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2024/3/29 10:20/Kiss Of Life/Nujabes with Giovanca & Benny 

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[カンタン、手軽な20分のエクササイズ]

12種類のエクササイズ30秒ずつ×2セット

モニターに映し出されるビデオに従い、12種類のエクササイズを30秒ずつ2セット繰り返して行うだけ。
とっても簡単にトレーニングできます。

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