わずか10~15分の運動でジムで行うトレーニング1時間分の効果！

Power Plate®独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動®」は、1秒間に25～50回、上下・左右・前後あらゆる方向から正確な振動を同時に発生させることができます。
高速かつ正確な振動により、身体の自然なバランスが崩れるため、元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。

この反射的反応を利用することで、短時間で効率的なエクササイズが可能となります。
世界のトップアスリートはもちろん、国内でもＪリーグのチーム、プロ野球選手、テニスプレーヤーなどが使用。
さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。

※http://www.power-plate.co.jp/about/より抜粋