何と、ケーキである！！

すうじのケーキ！！

昨日の送別会に続き、今日はMAST発進大会の司会をさせていただき、懇親会では、司会だけでなく席も用意していただいたので、２日続けて美味しいご馳走をいただきました。

久しぶりにお会いするみなさんもいたのですが、何人かに「痩せた？！恋してるの？！」とか言われて、とっても嬉しかった！やっぱり私痩せたんですね★体重計に乗ったら数字は減っているし、確かに顔もちょっぴりシャープになったような気もしないでもないけど、色々な人に言われて実感♪

マクロビを初めてからの事なのですが、･･･といっても、肉も魚も食べているし、外食もするゆる～いマクロビ。特に苦労した覚えはないけれど、何が一番違ったのかを振り返ってみると、お砂糖です！

食後ってどうしてもデザートが食べたくなるんですよね。まさに別バラ。もうクセ。それを止めたのでした。最初は･･･うぅ･･･食べたい･･･やっぱりちょっぴり食べちゃおう･･･って感じでした（＾ー＾；）

マクロビを始めると「だんだん、そういうものは、体が欲しなくなってくるよ」って言われたんだけど･･･内心（絶対ない）と思っていた。

でも、確かに･･･だんだん出来るようになってきました。

私にとって、お料理に入っているお砂糖を除いても、食後のデザートや、コーヒーに入れる砂糖・おやつ･･･などなどチョコッとした時に、何気なく口にほおばっていた糖分が沢山ありました。

一日、意識してみると、なんて大変（汗）でも最近は、どうしても必要な気はしなくなってきました。でも、食べる時は食べますけどね。

こんな風に結果が出ると、ますます頑張ろうって思えちゃう♪しかも食べないでダイエットしているのとは違うから、健康に引き締まっていくイメージです。無理をせずにこれからも楽しみながら食事をしたいと思います。

それにしても今日の司会は楽しかった。I本部長！O部長！S社長！･･･その他みなさん、すごく面白かったです。ありがとうございました。

今日、初タイツ・初マフラーしました。

早っ！！

夜から出かけるのには、ちょっと寒かったので、思い切って今期デビュー。風邪をひいたら大変だからね。

吉川さんは、四季折々でご自宅を開放して、手料理を振る舞うパーティーを開いてくださり、異業種の方との交流の機会にもなりました。無償の愛を感じました～。

そして大谷さんとは、赤提灯の居酒屋さんに一緒にのみに行って、色々お話したりして、これからもっと色々伺いたいと思っていたのに･･･急でした。

Ｋちゃんの必殺フラッシュつぶし（フラッシュ部分に指があること）により（爆笑）右端に写っていた人々は真っ暗でしたのでカットしました。

みんなそれぞれのところを向いているのは、すごいカメラの数だったから。吉川さんのこの表情はＯＫでしょうか･･･。何枚かあるこのショットはみんなこの表情だったから、狙いかと･･･。ＮＧが出たらすぐに削除します（笑）Ｋ君、今日は目書かなかったよ（笑）

お仕事で出会う人々の中には縁あって、心で繋がる人たちもいますよね。ビジネスだからお金のつながりってもちろんあるけれど、その中に芽生える心のつながりを、大切にしたいって思います。

結局見返りなど求めていない人が周りに何人もいて、そういう人を見ていると、何かを自分も返したくなる。いい循環が生まれるんですね。

私は人付き合いがあんまり得意じゃないなって自分で思うけれど、それでも一人一人と、自分のペースでゆっくり考えて大切に向き合えたらいいかなと思っています。

明日（２８日）の早朝６：４０～コスモアースコンシャスアクト　栃木担当で、生出演します。今回は、オリオン通りにあるカフェをご紹介。震災や竜巻被害の瓦礫を再利用している店舗です。

プレゼントは、今ちょっと入手困難な「なつおとめのビール」だよ～。聞いて応募してください。

いい放送だったなぁ･･･。今日の「防災レディオ」自分が収録でリポート出演させていただいたこともあり、客観的にじっくり聞こうとラジコで聞いていたんですが、みなさんから伺ったメッセージがラストの小田和正さんの曲に乗って～じんわり～。

何かが心に沁みました。

曲の力とメッセージの力が一つになった時、すごい力を持つんだなと思いました。

今日リポートしたのはフットサル場「ジョガボニート」でした。

このお二人、学生時代はサッカーで全国大会に出場する強豪高校にいて、今現役で大活躍しているプロサッカー選手と何度も戦ったことがあるというのです。

だから、あいつは高校の時どうだった～とか、今まさに輝いている人の話がバンバン出てきて、不思議な気持ちになりました。

稲刈りを待つ黄金色の田んぼに囲まれたフットサルコートで、とっても気持ちよかった～★

秋ですね～。何だか、目がかゆいですもん。秋の花粉シーズンも到来（＞Ｏ＜）

明日２６日（水）午後１：３０～　特別番組「防災レディオ」生放送です。

パーソナリティーは鹿島田千帆さん。私はリポーターで登場します。既に収録済みですが、防災組織を立ち上げるご苦労とその成果をリポートしています。


この放送を聞いてくれた誰かが、防災について考えてみようかな･･･と思ってもらえたらいいなと思います。

ところで、こちら、友達のＭちゃんが作ってくれたマクロビのキッシュとパウンドケーキです。以前マクロビの先生をしていたって事で、本当に本格的。砂糖を使わず作るから、味が普通のものとはちょっと違うけど、さっぱり美味しくいただきました。見た目もすごいよね。

マクロビといえば、１ヶ月に２回ほどマクロビの教室に通って現在３回目。美味しい玄米を食べて、気が付いたら、２キロ痩せました！！久しぶりに会った人には気付いてもらえるみたい。何のガマンよりも、意識の改革ってすごい！

そこまで無理しているわけじゃなく、むしろ食事は以前より気にするようになった。保存料の入っているものは出来るだけ避けて、お菓子やお砂糖を控えるようになりました。

血液は１２０日・肌は６０日で生まれ変わるので、遅すぎることは全然ないそうです。毎日からだに入れるものを見直すことで、体の中から綺麗を目指します！