すがゆみchanねる
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2010年9月29日  0:00
くつろぎカフェ時間★
先日、実家に帰ったとき、
お友達と自由が丘でランチしてきました!!

お友達とは、半年ぶりくらいだったんですが、
妊娠中ということで、いきなりおなかがおっきくなってる!!

彼女は、とっても幸せそうなオーラに包まれていました。

最近マタニティヨガに通っているそう。
元気な赤ちゃん産んでね★


ヨガかあ。。。運動不足の私。とても気になります。
その友達とは、大学時代一緒にダンス習ったりしていて、
「たぶん、今のゆみがヨガやったら、動きのろっちさに退屈すると思うけど、妊娠中はいいよ~。気持ちが集中する。」って言ってました。

かといって、わたし、激しいダンスはもうついていけないかも・・。

それにしても、ここのカフェ、とってもお洒落でした。
南イタリアのような雰囲気。
メニューもサラダセットにフォカッチャ、ワッフル、
あったかいボルシチのスープ。
パン、ベジタブル好きにはぴったりでした★

2010年9月29日  0:00
ジンジャーでポカポカ★
これから寒くなる季節にオススメなのがジンジャー。
しょうがです。
本当はすりおろして、蜂蜜入れて飲んだりが一番ですが、
私は、ジンジャーハーブティーに、これ!!
市販のジンジャーパウダーをさらにふりかけます。(笑)
ちょっと、あったまり度がアップしそうでしょ!?
私は、ものすごい冷え性なので、これからあらゆる工夫をしていかなきゃ。。。。
みなさんも、オススメ健康法があったらぜひ教えてくださいな~。

クッキーは、ジンジャー黒糖パウダーで作りました!!
材料は★黒糖しょうがパウダー100グラム、
★卵一個。
★バター80グラム
★小麦粉100グラム。

混ぜて、オーブントースターで15分で出来上がり★

2010年9月24日  0:00
女子力②
というわけで、私の女子力アップグッズ!?

①ピアスは、アナスイのもの。
花→蝶→花。という三つのデザインでできているんですが、
花一つのデザインでも使えるツーウェイ。
コストパフォーマンスも良いです。

②バイオイル。最近蚊に刺されてしまって、足に傷が・・。
そのほか、なぜか足をぶつけたりしてあざが多いので、
恥ずかしいな。と思ってたんです。
このマッサージオイルはそういう、傷やあざをうすくしてくれるらしい!!だいぶよくなったような気も!!

③入浴剤。母からもらったもの。
最近、寒くなり、温泉に入りたい!!と思いませんか?

昨日、栃木SCの試合を見に行き、かなり雨にぬれてしまったところ、優しいオカピーディレクターが、家まで送ってくれて、
「絶対お風呂に入って!!!風邪ひかないでね!!」言ってくれたので。久しぶりに、お湯をはってみました。
試合は1-0で栃木SC勝ちましたよ!やったー!

それにしても女子力ってなんでしょうね!?
女を磨くってこと!?努力するってこと!?


綺麗な人、仕事ができる人、かっこいい人、一生懸命何かを頑張っている人、そんな人たちを見ると、素直にあこがれて、
私も、頑張んなきゃと思います。

でも、私の中で、一番女子力が高いのは、私の母だと思います。
それは、性格。内面。
いつも優しいし、いくつになっても「守ってあげたい。」と思わせる女性だから。これはズルイ。天性にはかないません。。。。
今週末は、父が出張で、「心細いの・・。」っていうから、
「仕方ないなー」といいつつ、私は、実家に戻ります。

もちろん、友達と会うついでだけど。

さて、昨日は、雨の中、ビーアップのスタジオには、たくさんのリスナーさんが遊びにきてくれました!

そして、初恋物語さんには、わみやさんの大福の差し入れも頂きましたよ!!

ありがとうございました!!

みなさんも、季節の変化で体調くずさないように気をつけてくださいね!

2010年9月24日  0:00
女子力と私!?
今朝、九時代に入ったばかり、ビーアップを聞いてたら、
ケイさんが・・・


「女子力といえば、須賀由美子!!・・ブログでは、手作りのパンやパスタを披露!ただ髪を切っただけなのに、最先端。身内とはいえ、その化けの皮をいつかはがしてやる~!!!***」
みたいなことを言っていて、えーっ!!!!なにそれー!!と、超!!びっくりしました!

というのも、そのときの私は、スッピン、最先端どころかヘルメットみたいなぼさぼさヘア。←何もしなければ、ちびまるこちゃんです。
ロンTにパーカー。レギンスの上にズボン、
いわゆるダブルパンツ、←見えなきゃいいのです。


女力ゼロでしたから。

でもね。

そういう、けいさんが、ベリー関係者の中では、一番最初に、ブログの髪切った写真見て、すぐメールくれて、
ほめてくれたんだけどなあ。。。(涙)

そんなけいさんの方が、よっぽど、男子力高い!!
ほめ上手な男の人は、もてるからなあ。

2010年9月22日  0:00
中秋の名月★
今日は、十五夜です。
あいにくの雨で、夜は雲が広がり、
お月様は、見られませんでした。
でも、夕方頃、くっきりとした美しい月を
目にすることができましたよ!!

みなさんの周りではどうでしたか?見られましたか?


ちなみに、満月は明日9月23日です。
明日もお天気下り坂だけど、ちょっとでも見られるといいな。

写真は、リスナーさんのおばあちゃん(98さい!!)
の手作り。
とろろちゃんと私、二人に頂きました!
今ちほさんのも作成中で、出来次第もってきてくれるそうです★

そして、ちほさんとのツーショット。
インディの時の写真です。
佐藤さん、井出さんとの4ショットは、ちほさんのブログに載っているので、良かったらチェックしてみてくださいね★




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