すがゆみchanねる
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2012年11月27日  22:47
日光アイスバックス☆
先週末、日光アイスバックスの試合を見に行きました。
実は初めて行ったんです!!
番組スタッフと行ったのですが、みんな初めてだったので
おおはしゃぎでした。

想像を超える、スピードと迫力にワクワクしました。
シカッチにも会えましたよ。
シカッチすいすいスケートをしていて
すごいなあ。
現場ではゆうにいさんにも会い、
初心者でも楽しめるバックス講座の
解説をしてもらいました。
試合は負けてしまったけれど、
会場はほぼ満員で、
地元にとても愛されているチームの魅力を感じました。

2012年11月24日  23:45
もったいない家電☆
先日のビーアップでもったいない家電についてお話しました。
三位に輝いたのは、なんと大人気のホームベーカリー。

うちにもあります。
でも確かに、最近つかってなかったかも。

使うコツとしては、
①箱にしまいこまない
②生地を冷凍する

などがポイントだそうです。

そこで、私も昨日はまた使ってみました。
途中まで生地を作り、
そこからは自分で形作ります。

ちょっと不恰好になってしまったけど、
かぼちゃとレーズンのベーグルができました☆
ところで、ジョアにヨーグルトがあるって知ってました?
私は知らなかったので、びっくりしました。
味はジョアのままさわやかでしたよ。

2012年11月19日  21:05
最近作ったもの☆
先日、マロンケーキを作りました!!
生地はシフォンケーキ。
マロンペーストも入っていて、
大人の味です。
ロールケーキってうまく膨らまなかったりしますが、
きちんとハンドミキサーであわ立てをすれば大丈夫ですよ☆
作っているとき、何も考えずに集中できるのが私は好き。
こちらは、カレーパンと、ドーナツ。
同じ生地で作るんです。

油で揚げるというのは、なかなかおうちでしないけど、
こんがりきつね色になると嬉しいですね!

2012年11月19日  20:47
宇都宮マラソン☆
昨日、宇都宮マラソンに参加していきました。
私にとって初めてのマラソン大会です。
(高校時代の体育のマラソン経験はありましたが・・。)

しかし、ほとんど練習もできず望んだ本番。

天気は快晴。
絶好のマラソン日和です。
とにかくたくさんの方が参加していて、
みんな早そうだな・・とドキドキしました。

でも、とにかく自分のペースで走ろうと、
好きな音楽を聞きながら、走り出しました。

走りはじめは、気分は爽快で、
早そうな人についていこうなどと考えていたのですが、
だんだん苦しくなってきました。
残り3キロになったとき、
その3キロが果てしなく遠く感じました。
どんどん抜かされてしまいます。

でも、絶対に歩くもんか!!と最初に決めていました。
ゆっくりでもペースを落とさないこと。
楽しく走るために音や景色、風に集中しよう。
まさに走っている最中は自分を説得し、
今までにないくらい、自分にいっぱい話しかけていました。

走る前は、最下位だけは避けたい、
あまりに遅いと恥ずかしい・・・とか思っていましたが、
そんなことはどうでもよくなり、
とにかく完走だけを考えました。

それにしても、ラストスパートはゴールが見えるまでは、
なかなかかけられないものですね。

そんなこんなでとても苦しかったけど、無事ゴールできました☆
よかった~!!

しかし、ゴール後、急激に足が痛くなり
現在もロボット歩き状態です。(汗)

やはり、挑戦する気持ちも大切だけど、
そこにいたるまでの下準備がどんなに大切か、
今回、強く感じました。

日頃から、少しづつ、ウオーキングをしたり、
それに慣れたらジョギングするなど、
ステップを踏むことが必要ですね。
当たり前ですが・・・。

まずは、体幹を鍛えていこうと思っています。


2012年11月12日  23:33
日本初のコミュニティFM☆
先週BUPでも少しお話しましたが、
先日函館旅行に行ってきました。
函館市に設立された「いるかFM」。

コチラは、日本初のコミュ二ティFMだそうです。
函館の教会郡などのあるエリアの小高い場所にありました。
設立20周年だそうですよ!

私が訪れたとき、函館は結構紅葉していましたよ~。

函館のベイエリアや、湯の川温泉など満喫してきました。
ちょっと寒かったけど・・・。
夜景もすばらしかったです。
街のあかりが宝石のようにちりばめられていました。

函館旅行記詳しくはコチラを見てね☆


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