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[番組で紹介した情報]

2019年8月30日

★ローラー台・サイクルトレーナー★

先週はローラー台は3種類をご紹介しました!

●固定型ローラー
●3本ローラー
●ハイブリッド型ローラー

今回は、実際にローラー台でトレーニングしました!
挑戦したのは「3本ローラー」と「ハイブリッド型ローラー」

「ハイブリッド型ローラー」
後ろの車輪が左右に動くので
実際に乗っているときのような動きで練習ができます。
前輪部分も高さ調節で高くできるので、
傾斜をつけて、実際に坂道を走っているような練習も体験しました!
坂道とかは、実際に外に出ないと体験できないですが、
こうやってローラー台で体験できちゃうのはありがたいですよね。
暑い日でも涼しい室内で坂道のトレーニングができちゃう!


二つ目は「3本ローラー」
これはバランスをとるのが難しいですよね。
短時間で汗をたくさんかけて、体感もトレーニングできます!


慣れていない人は誰かにサポートしてもらいながらやると安全かもしれません。
あずさちゃんもとなりに渡部さんに立ってもらってトレーニングしていました。

転倒しないように壁のそばや手すりの近くでやると安全です。
なるべく遠くをみて走ると、うまく走れるそうです。
     
室内でトレーニングだと、
好きなテレビやDVDなどを流しながら快適にトレーニングできて、
トレーニングのつらさも少し軽減されるかもしれませんね。

秋の紅葉シーズン、自分の思い通りに楽しくサイクリングできるように…
また食欲の秋に向けて今のうちにトレーニングしておかないと…
というみなさん。
ぜひ、室内で出来るローラー台を使ってみてはいかがでしょうか?

2019年8月23日

★ローラー台・サイクルトレーナー★

お盆も過ぎて、ちょっとずつ涼しくなってきたかなぁ?
という気もしますが、
まだまだ暑い日が続きますね・・・
あまりにも暑いと、自転車に乗る機会も
少なくなってしまいますよね・・・
秋くらいから乗り出すと、
久しぶりすぎて思ったより走れなかったり・・・
日々のトレーニングは大切!
そこで今回は、暑い日でも
おすすめのトレーニングをご紹介!
今回紹介したローラー台は3種類!

●固定型ローラー●
後輪を固定するだけのタイプなので、
初心者でも扱いやすいですし、転倒のリスクもないです。
また、ペダル重さも締め具合によって自由に変えられるそうですよ。
慣れていない人でもチャレンジしやすいです!


●3本ローラー●

固定具なしで、前輪に1本のローラー、
後輪に2本のローラーがついています。
転倒のリスクもあるので、手すりや壁沿い、
肩を借りるなど補助があったほうがいいですね。
こぎ続けることで、バランスをとるので、
体幹のトレーニングや、運動効率が良いですよ。
こちらは上級者向けですね。


●ハイブリッド型ローラー●

後輪に2本のローラー、前輪は取り外して、
三脚のような器具に固定して使います。

3本ローラーよりも転倒のリスクが少ないですね。
後輪が動くことによって実際の感覚と似たようなトレーニングができます。
また、調整バーで角度(傾斜)をつけることができるそうです。
角度をつけることで前輪が上がり、体も斜めになるので、
実際に坂道を上っているような感覚でトレーニングができるそうです。

室内だと平坦な道をずっと漕ぎ続けるというイメージでしたが、
坂道の練習もできるんです。
しかもエアコンで涼しい室内で!
暑い日はありがたいですね・・・

ぜひ暑さで諦めちゃった人…
ローラー台でトレーニングしてみてはいかがでしょうか?
来週は実際にトレーニングをしますよ。
お楽しみに!

2019年8月16日

★夏の清流で釣りを楽しもう!~調理編~★

西那須野塩原I.Cから車でおよそ35分、
日光市上三依にあるキャンプ場
「ナラ入沢渓流釣りキャンプ場」。
わさびが自生する清流に恵まれた環境のキャンプ場で
釣りに挑戦しています。
前回は、テンカラ釣りをジョインターのスプラウトで
体験しました!
今回はエサ釣りとテンカラ釣りで釣った魚を実際に調理しました。

自分で釣って調理をすると、さらにおいしく感じますよね。
今回はキャンプ場の方が内臓などを取ってくれたので、
塩をぬって、炭火で焼くところに挑戦!
シンプルにおいしい食べ方ですよね。
「ナラ入沢渓流釣りキャンプ場」では、
釣った魚を焼いてもらうこともできますよ。


2人ともとてもおいしくいただきました!

まだまだ暑い日が続きますね。
夏のアウトドアでキャンプをする時は、
ぜひ釣りにもチャレンジしてみてくださいね。

今回使用したジョインターのスプラウトなどは
WILD-1のお店で購入することができますよ。

最後にお知らせです。
WILD-1では、8月18日(日)までの期間
「サマーフェア 2」を開催中です!

まだまだ続く夏のアウトドアシーズン!
WILD-1にはこの時期にオススメのアウトドアアイテム、
レジャーグッズが盛りだくさん。
サマーフェア期間中限定のお得なキャンペーンをはじめ、
夏物ウェア・グッズがお得にお買い物いただける
「サマークリアランスセール」も同時開催中です。
どうぞこの機会をお見逃しなくご利用ください!
フェアに関して詳しくは、
店頭もしくはWILD-1のホームページをご覧ください。

また、ホームセンターカンセキ、ネオサイクリスタでは
8月19日(月)までの期間、
決算スマイルカード10倍ポイントセール開催中です!
こちらも、この機会をお見逃しなく!
ぜひご利用ください!


2019年8月9日

★夏の清流で釣りを楽しもう!~実釣編~②★

前回から、西那須野塩原I.Cから車でおよそ35分、
日光市上三依にあるキャンプ場
「ナラ入沢渓流釣りキャンプ場」。
わさびが自生する清流に恵まれた環境のキャンプ場で
釣りに挑戦しています。
前回は、エサ釣りをジョインターのスプラウトで
体験しました!
今回はテンカラ釣りに挑戦です。
今回もジョインターのスプラウトを使いますが、
糸はTENKARA LINE(テンカラライン)というテンカラ用の
少し太い糸を使いますよ。
そして、Jointer×チャムス フィッシングサコッシュにアイテムを入れて、
もうテンカラ釣りできちゃいます。
エサ釣りとは投げ方も変わるので、
最初はあずさも苦戦していましたが、
慣れたら上手に毛ばりを飛ばせるようになっていました。
そしてニジマスをゲット!

オンエアではニジマスの釣れたところだけでしたが、
そのあとにイワナやヤマメも釣れました!
今回は、キャンプ場併設の釣り場で
テンカラ釣りを楽しみましたが、
キャンプ場などだと特に、
小さいお子様もいる場合があるので、
まわりをよく見て、人が近くにいないことを
確認してから竿を振るように気をつけましょう。
WILD-1では、8月18日(日)までの期間
「サマーフェア 2(ツー)」を開催中です!

まだまだ続く夏のアウトドアシーズン!
WILD-1にはこの時期に
オススメのアイテムはもちろんのこと、
BBQグリルなどお盆レジャーにも
最適なアイテムが盛りだくさん!

サマーフェア期間中限定の
お得なキャンペーンをはじめ、
夏物ウェア・グッズがお得にお買い物いただける
「サマークリアランスセール」も同時開催です。

フェアに関して詳しくは、
店頭もしくはWILD-1のホームページをご覧ください。

また、ホームセンターカンセキ、
ネオサイクリスタでは8月19日(月)までの期間、
決算スマイルカード10倍ポイントセール開催中です!

どうぞこの機会をお見逃しなくご利用ください!

2019年8月2日

★夏の清流で釣りを楽しもう!~実釣編~①★

先週までWILD-1の石川さんに
エサ釣りとテンカラ釣りに
必要なアイテムを教えてもらってもらいましたが、
今回は実際に釣りにチャレンジです。

今回は、西那須野塩原I.Cから車でおよそ35分、
日光市上三依にあるキャンプ場
「ナラ入沢渓流釣りキャンプ場」に行きました。
わさびが自生する清流に恵まれた環境になっていますよ。
前回紹介した釣り竿、ジョインターのスプラウト!
とお店で売っている糸をつけて、
Jointer×チャムス フィッシングサコッシュを使えば、
もうエサ釣りできちゃいます。
あずさも簡単にセッティングできました!
実際に釣りも体験!
最初はウキが反応してから釣り上げるタイミングが合わず、
何匹か逃してしまいましたが、
無事に釣り上げられました!

釣れた感覚が楽しくてかなり興奮していました!
あずさちゃんが釣れたシーンもありましたが…
針を扱うので、投げるときに周りに人がいないか確認したり、
ケガをしないように気をつけて楽しんでくださいね。
   
ナラ入沢渓流釣りキャンプ場では、
キャンプしながら釣りもできるし、
釣りだけを楽しむこともできるので、
ぜひ今年の夏、釣りはいかがでしょうか?
来週はテンカラ釣りにチャレンジした模様をお送りしますよ。
お楽しみに。


WILD-1では、8/18(日)までの期間「サマーフェア 2」を開催中です!

まだまだ続く夏のアウトドアシーズン!
WILD-1にはこの時期にオススメのアイテムはもちろんのこと、
BBQグリルなどお盆レジャーにも
最適なアイテムが盛りだくさん!

サマーフェア期間中限定のお得なキャンペーンをはじめ、
夏物ウェア・グッズがお得にお買い物いただける
「サマークリアランスセール」も同時開催です。
どうぞこの機会をお見逃しなくご利用ください!

フェアに関して詳しくは、
店頭もしくはWILD-1のホームページをご覧ください。

  
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