【心が乱れた時には・・・】


皆さんは、心が乱れた時にどうしますか？

心が乱れたら“好きな食べ物”を思い浮かべるといいそうです!(^^)!


好きなことを考えるだけで人の心は変化がおきて気分が良くなる

んだそうです。

本当に食べるのではなく、好きなものや好きなことを考える

だけで心の揺らぎや囚われが軽減されて心が良い状態に傾くんだ

そうです。

つまり、理由などは不要で好きなものや好きなことを考えるだけで

無条件に気分が良くなる脳の仕組みがあるんだそうですよ！



私たちは学校に通い出すころから好きなことをするのを軽視され

はじめ、学校で好きなことをやっても評価されないけれど

得意なことが評価をされるようになりますね。


算数が好きでも計算が出来なければ評価されませんし、

体育が好きだと言っても走るのが遅ければ評価されません。


そこで、徐々に得意なことを大事にするようになります。

しかし、得意なことは人と比べて決定される相対的なことなので

好きという感情に比べて信念はいつも不安定で常に他人のことが

気になって心に影響が出ます。

人が好きなことについて話しているのを聞けば気分が

良くなりますが、人の得意なことを聞くのは自慢話に聞こえて

あまり気分が良いものではありませんね。


得意な話よりももっと好きなことを大事にして、

好きなことを考え、好きなことの話をしていきましょうね(^^)/




さて、

哲ちゃん上人は皆さまからのお声に丁寧に答えてくれます！

ぜひぜひ、メッセージを送ってくださいね♬


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　では、あなたの素敵な明日に南無阿弥陀仏❁