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B・E・A・T 17:00~17:43
2024/4/18 17:00/激しい雨が/THE MODS
【心が乱れた時には・・・】
皆さんは、心が乱れた時にどうしますか?
心が乱れたら“好きな食べ物”を思い浮かべるといいそうです!(^^)!
好きなことを考えるだけで人の心は変化がおきて気分が良くなる
んだそうです。
本当に食べるのではなく、好きなものや好きなことを考える
だけで心の揺らぎや囚われが軽減されて心が良い状態に傾くんだ
そうです。
つまり、理由などは不要で好きなものや好きなことを考えるだけで
無条件に気分が良くなる脳の仕組みがあるんだそうですよ!
私たちは学校に通い出すころから好きなことをするのを軽視され
はじめ、学校で好きなことをやっても評価されないけれど
得意なことが評価をされるようになりますね。
算数が好きでも計算が出来なければ評価されませんし、
体育が好きだと言っても走るのが遅ければ評価されません。
そこで、徐々に得意なことを大事にするようになります。
しかし、得意なことは人と比べて決定される相対的なことなので
好きという感情に比べて信念はいつも不安定で常に他人のことが
気になって心に影響が出ます。
人が好きなことについて話しているのを聞けば気分が
良くなりますが、人の得意なことを聞くのは自慢話に聞こえて
あまり気分が良いものではありませんね。
得意な話よりももっと好きなことを大事にして、
好きなことを考え、好きなことの話をしていきましょうね(^^)/
さて、
哲ちゃん上人は皆さまからのお声に丁寧に答えてくれます!
ぜひぜひ、メッセージを送ってくださいね♬
では、あなたの素敵な明日に南無阿弥陀仏❁