ここからメインメニュー

  • お知らせ
  • 番組情報
  • リクエスト メッセージ
  • プレゼントに応募
  • DJ パーソナリティ紹介
  • DJ パーソナリティ
  • コンサート
  • 番組表
  • PODCAST

メインメニューここまで

サイト内共通メニューここまで

NOW ON AIR

古澤剛の音楽的な放浪記 21:00~21:30 

JUST LISTENING

過去の曲検索

2024/3/29 21:17/歩み/古澤剛

パパママ応援♪ハッピーフェスタ2024
ハンターマウンテンコラボシール
BERRY GOOD CM 2023
開局30周年リスナー投票結果発表
ベリテンライブ2024
ラジオCMしませんか
生コマ
お仕事ナビ
キャンパスNAVI
無事故無違反チャレンジ

[番組で紹介した情報]

2017年2月3日

「栃木県初!トランポリンレッスンを体験したい!」part.1

月替わりでテーマを設定し肉体改造に取り組んでいるこのコーナー!!
2月のゲストは…RADIOBERRYの「NICE&mellowTalk」でお馴染み
佐藤“BIG EAR”望 さんです!


1月に、飲み食いしすぎて少し体がたるみ気味だという佐藤アナ。
同い年の「ダウンタウン・松本」さんのように体を引き締めたい!
ということで…
ビッグツリーの新プログラムを体験!


テーマ:【栃木県初!トランポリンレッスンを体験したい!!】
このトランポリンは「Uバウンド」というレッスンで、
1月からスタートした、予約待ちの人気プログラム!

教えていただくのは、平塚インストラクターです!

このトランポリンを使った通称「ラディカルフィットネス」は、
アルゼンチン発祥のプログラムで「跳ぶ」のではなく【押す】ことが最大の特徴なんです。

顔の位置を固定して、お尻と太ももで床に向かって押していく、そんなイメージ。

跳んでも、10cmまでです!


慣れてくると、ワンレッスンで「900kカロリー」(カツ丼1杯ぐらい)もの消費を!
ランニングだったら1時間超えを、たった30分で!(驚)


そして膝への負担は地上で行うレッスンに比べ、およそ1/7!
さらに、おなかに力をこめるので、おなか周りが気になるかたには、特にオススメ!


さぁ、来週からは、ダウンタウン松本さんのような体を目指して
望アナが、チャレンジしていきます!

2017年2月
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
前の月   次の月