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2017年8月18日

【新感覚フィットネスジム・B.STEAMを体感!!】part.3

月替わりでテーマを設定し、肉体改造に取り組んでいる このコーナー!!
今月のゲストは、RBZFridayの棚橋麻衣ちゃんです!

今回は8月4日(金)に真岡市にオープンしたばかりの
ビッグツリースポーツクラブの新店舗
『フィットネスジム B.STEAM(ビースチーム)』にお邪魔しています!
【新感覚フィットネスジム・B.STEAMを思いっきり体感したい!!】をテーマに
B.STEAMの魅力をお伝え中!!

トレーナーは、B.STEAMのマネージャー・楢府さんでーす!

今回は、自走式のトレッドミル『スキルミル』を使って走ってみます!
(トレッドミルとは、ランニングマシーンのことだぞ!)
使用する『スキルミル』
自走式ということで、スイッチを入れれば自動で足場が動く~、というわけでなく、
自分が走り始めないと、動きません。
また平面でなく、奥に向かって多少の傾斜がありますよ~。

ランニングマシーンだから「楽そうじゃん!」と言う麻衣ちゃんは、
20秒のランニングにチャレンジ!!
・・・20秒後
もちろん、楽なはずはなく、足もパンパンで、へとへとの息切れ。。。

『スキルミル』によるランニングトレーニングは、
外での走るのと同じような筋力を使い、最大の特徴として、
普通のランニングマシーンで出来ることを、『時間短縮で出来る』ことです!
外で走るのと同じで、尚且つ時間短縮でより効果が期待できる。。
忙しくても出来る!のも良いですよね!
一味もニ味も違う「スキルミル」体験してみてはどうでしょうか~?

  
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