新年度に向けて、新しい生活を元気にスタートさせるためにも、
今から体調を整えたい！カラダを引き締めたい！
という思っている方々のために…きょうは…
「この春オススメのトレーニンググッズ」をご紹介！

佐藤さんは普段から何かトレーニンググッズを使って鍛えたり、体型をキープするために
なにかしていることはありますか？


まずは、気軽に呼吸エクササイズ・・・
★「くるくる呼吸エクサ フークルン」価格　（１５９８円　税込）

株式会社ドリームがお届けする、吹くだけ呼吸エクササイズでき、
気になるほっぺもスッキリへと導いてくれるというグッズ。
フーッと息を吹くだけで、回転パネル回転し、
呼吸具合がより良くわかるようになっています。
楽しみながら腹式呼吸することで、
下っ腹やフェイスライン対策ができちゃう
簡単エクササイズグッズです。
公式ネット通販や、大手ネット通販で購入可能です。




続いて…お家でカラオケ！？
★ウタエット　価格（４９８０円　税込）
　
ボイストレーニングの講師が開発、
特殊な音の跳ね返り構造が音を減らし、
およそ3分の1の大きさにするという防音アイテム。
これを使えば、自宅でも大きな声で歌の練習ができるため、
歌の上達はもちろんのこと、腹式呼吸を使うことで
お腹周りのエクササイズにもなります。

また、自分の声を聞きながら、
より効果的なボイストレーニングできる構造になっているとのこと。
東急ハンズや、公式ネット通販、大手ネット通販で購入可能です。




ラストは…
★「バドミントン鍛錬棒 鉄牛2.0（タンレンボウ　テツギュウニーテンゼロ）」　６８０円（税込）

ディーディースポーツが開発した、
バドミントンのラケット代わりに素振り練習がおこなえる
トレーニンググッズです。
水を入れたペットボトルを取り付けるだけで使い方はとても簡単。
ペットボトルを利用するため、とても手軽で経済的。
水の量で負荷を自由に調節可能です。
指、手首、前腕、二頭筋、三頭筋、肩のインナーマッスルが鍛えられ、
二の腕のお肉が気になる方にもおすすめ！
バトミントン以外にも、スカッシュなど、
他のラケットスポーツのトレーニングも場所を選ばずにできますし、
コンパクトで持ち運びにも便利。
鉄牛2.0の本体はおよそ80グラム。
何も付けない状態だとラケットより少し軽い状態となります。
1日目は水を入れてトレーニング、2日目は何もつけていない
本体のみの状態でトレーニング。
これを1セットとして素振り練習をすると
効果的にトレーニングを行うことができるとのこと。
公式ネット通販で購入可能です。

きょうは早速、ペットボトルをつけてトレーニングしてみましょう！

新生活に向けてカラダを引き締めてみてはいかがでしょうか！？