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[矢板・かも・ストロール]

2017年11月20日

矢板・かも・ストロール


今回は、今年度最後のルーキー散歩を

お届けしました。

最後のルーキーは、健康増進課の山城さん。

そして、助っ人の、同じく健康増進課3年目の

小森さん。

ちょうど開催していた駅からハイキングに

参加しながら、お話し伺いました。

3年目の小森さんは栄養士さんで、

健康管理のプロフェッショナル。

食欲の秋でついつい食べ過ぎたカモちゃんは、

アドバイスを受けながら歩きました。

特に印象的だったのは、

ダイエットと言って、1日2食しか食べない人がいるが、

それはむしろ逆効果。

栄養バランスの取れた食事を1日3食、しっかりと食べる。

そしてよく噛んで食べることが、軽量への近道。

なんだそうです。

また、食事の最初に野菜を食べて、主食に移ると、

消化の働きが良いのだそうです。

年末年始は、さらに食べることが増えると予想されます。

注意して、食事をしたいものです。

そして1年目の山城さんの主な仕事は、

健康保険の手続きや相談。

市民の健康のために、慣れないながらも

一生懸命お仕事されています。

そして山城さんは矢板市出身です。

1度、大学で東京に出て、改めて矢板の魅力を感じ、

戻ってきました。

そんな大好きな矢板で、市民のために頑張りたい!

そう話してくれました。

今年度のルーキーは、ルーキーとは思えない

落ち着き、そしてビジョンがしっかりしていました。

その冷静さを持ちつつ、来年度も頑張っていただきたいと

思います。

さて、今年度のルーキー散歩は今回で終了です。

また、来年度のルーキー散歩に乞うご期待!

[矢板information]

2017年11月20日

矢板インフォメーション


Ⅰ 市民作品展!

矢板市郷土資料館では現在、
「郷土資料館市民作品展~第23回写真集団「四方山」写真展~」が
開かれています。
写真集団「四方山」、7名の会員による風景写真、
およそ40点が展示されています。
開催期間は26日(日)までとなっています。
ぜひ、足を運んでみてください。



Ⅱ 星を見ながらハイキング!

山の駅たかはらでは現在、来月17日(日)に開催されるハイキングイベント
「今宵、星空撮影ハイキングへ、光あふれる絶景を目指して」
の参加者を募集しています。
澄んだ夜空に輝く星の下、大自然・八方ヶ原を
ハイキングしてみませんか?
応募方法など詳しくは、山の駅たかはら
0287-43-1515までお問い合わせください。



Ⅲ 「道の駅やいた」イベント情報!

今月23日(木)の祝日、午前9時から、道の駅やいたで、
「キノコプレゼントイベント」が行われます。
道の駅やいたで1000円以上お買い物をすると、
「キノコプレゼント」のチケットがもらえます。
無くなり次第終了となりますので、お早めにお越しください!
道の駅やいた


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