RADIO BERRY-76.4FM  
 
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BERRYTEN REPORT

2008.8.28
ベリテンライブ晴天祈願マラソン、いよいよです。でも雨が心配・・・
いよいよ明日になりました!ベリテン晴天祈願マラソン。
今日は一日全く落ち着きません。入試前夜の気分に似ているかも…。
追い込みトレーニングでかなりの筋肉痛のため、今日は体を少し休めました。
夜はサッカー取材。サッカー場まで歩いてみました!
いつもならタクシーの距離、けっこうあるんだなぁ。
マラソン前はなるべく炭水化物を多くとってと指導されました。
私はご飯をあまり食べないので、たくさん食べるということに苦労しています。
今日の夕飯は、マグロ漬け丼、うどん、焼いたローストビーフ、キムチ。
炭水化物多めのスタミナつくメニューです!

さぁ、明日。
今まで散々暑さ対策してたけど、雨対策をしてなかったから不安。

皆さん、応援お願いします。

あと一日。

★8月28日(木)トレーニング最終日
距離 7.9km
時間 301分14秒
カロリー 318kcal