みなさんは、寝つきはいいですか？

生活のリズムもばらばらなせいか、私はなかなか眠れなくて･･･
分かってるんです。規則正しい生活をしないからだって。

でも、なかなか出来ないこともある･･･
スムーズに眠れる時と眠れない時はその日の運のようなもの･･･
と思っていたのです。

そんな私に朗報！

灯りを調整することで、スムーズに眠りに
つきやすくなるんですね。偶然読んだ本で知りました。

眠りにつきたい２時間くらい前から照明を
暗めにすると、体は自然に眠りをもよおすそうです。

そこで、お風呂に入るときは、キャンドルの灯りで
入ってみることに。

キャンドルホルダーからもれる灯りと
湯気の中でユラユラ見える炎がいい感じ～。
薄暗い中で、じ～っと、ぼんやり灯りを見つめていると、
リラックスできるし、確かに眠くなってくる★

いつものバスタイムが幻想的で格別な時間に変身します。
眠れないみなさんは、やってみてくださいね。

眠る直前まで、パソコンをしていたり、テレビを見ていたり
煌々とした灯りの元にいては、脳は興奮状態で
眠くならないそうですよ。PC・スマホはお早めに閉店を～。

みなさんは福袋は買いましたか?

買う派と買わない派に分かれる福袋。
私は後者です。

一生懸命大掃除して、やっとの思いで、モノを処分しました。
買うのは簡単でも、手放すのって案外大変。
私は、なかなか捨てられないから、モノを買うのは
慎重にしなくちゃって思うのです。

中に何が入っているかというワクワク感より
要らないもの、合わないものが入っていたら
どうしょう…という不安が勝つ。

･･･うん。やっぱり、じっくり選んで、本当に欲しい物が
欲しい。欲しくないものは欲しくない。

夢がないかな?

でも、そんな私が、こんな福袋を買いました　↓

パンの福袋～(^-^)

いろいろな種類のパンがいっぱい入っているんです。
中身も何となく見えるし、でもどんなものが
入っているのかというワクワク感もあって
嬉しい福袋でした♪

そういえば、カラオケ屋さんにも福袋が置いてありました。
一体どんなものが入っているの･･･？

マイク？

日光WAVEの皆さんの感想を聞き、是非私も行ってみたいと
思っていた、パンケーキファクトリーにとうとう行ってきました♪

噂どおりスゴイ混雑。車も満車で空きを待っている車も
いるくらいでした。

予約もできるんだけど、事前に予約出来る席数が
決まっていて、既に予約は受けられない状態だったので、
素直に名前を書いて並ぶことに･･･。

覚悟をしていたわりには、そんなに
待たなかったからラッキーでした★

それから、昨日作り始めたハンドメイドアクセサリーの
「レジン」が足りなくなりそうなので
また、レジンを買いにジョイフルホンダに行ったら、
ワンちゃんの撮影会をしていましたよ。

飼い主さんの方を見ながら、がんばってじっと座っている
ワンちゃん。けなげです。

フラッシュがピカッとたかれるたびに
怖いだろうなぁ･･･。ビクビク、踏ん張っています。

「何されるんだろう･･･(((＞_＜。))」

と、思っているのに、飼い主さんの命令を
しっかり守ってじっとしているワンちゃん。
えらいね。

彼女の心情を察すると、たまたま通りすがっただけなのに、
感情移入してしまいます（笑）

おじさんも、手を叩いて必死です。

「ワンちゃん、こっちだよ～、ほら　ほら･･･」

素敵な写真が撮れたかな♪

↓　おまけ。　２羽のインコが、クルンとなって、
寄り添って眠っているのが、とっても可愛かったです★

以前イベントで、レジンアクセ体験をして以来
コレは、すごい簡単で楽しいハンドメイドだ！
と思って、早速レジン（硬化剤）を購入。

今日は、自宅でアクセサリー作りに挑戦
しました。

レジンは、たいていのものは閉じ込めて
くっつけてくれるので、材料は、切り抜きや
布や、ビーズにレース･･･可愛いと思うものたち。

組み合わせてくっつけて硬化させれば、良いのです♪

透明なジェルみたいなものが出てきます。
なんと、紫外線に当たると固まり始めるという
不思議な液体。

普段あまり意識しない紫外線ですが、作っているそばから
固まりだすとやっかいなので、紫外線があたらなそうな場所で
ゆっくり作業をして、完成したら日差しの下へ～。

レースやビーズを色んな位置に配置して、
自分好みのものが簡単に出来ちゃいます。

これなら、縫い物には足りない小さなハギレや
短すぎるリボンだって使えちゃう★

不要になったアルバムのビニールフィルムの上で
固まれば、あとでピリリと剥がせるんじゃ無いかな･･と
やってみたら、大正解でした。

ちなみに、木の型などに入れると強力な接着剤となって
取れなくなってしまうので要注意なのです！

完成が楽しみです♪

今日は、スタジオにずっといた私。

今年のB-UPは今日からスタート。
今年の始まりに、苺を届けにきてくれた
リスナーさん♪

ありがとうございます。

ちなみに、３箱あって、
一番上が、B-UP
二番目が、愉快なラジオ
三番目が、B★BOX　フライデーハイパー

と、今日の生放送番組それぞれにいただきました。

と～～っても甘い苺、今年初「苺染め」
美味しくいただきました。
ありがとうございました。

今日は、夜６時からFKDインターパークから
１０分間の生放送がありますよ。
買い物ついでに、会いに来てね★