今週はみなさんいかがお過ごしでしたか？
確定申告の期限日もあったので、忙しかった方もいたのでは（汗）

お疲れ様でした。
週末ぐらい外に出て、新鮮な空気を思いっきり吸って、カラダを動かしたい…
ところですが、なかなかそうもできない昨今。
不要不急の外出自粛中で、おうちの中にこもってるのも飽きちゃった…という方、きっといますよね？

でも、今は「みんなで協力しあうこと」が大切です！
そして、一日も早く！ 外に出て、思いっきり羽を伸ばせるようになる日を待ちましょう！


さて、最近は自宅で過ごす時間を少しでも楽しもうと、
独自の工夫をする人が増えているそうですね！
今日は、RADIOBERRYきっての“アウトドア好き” 佐藤望アナと一緒に
ブームとなりつつある「#おうちキャンプ」をピックアップ！
お家の中でアウトドア気分を味わえる、グッズやアイデアについて考えていきます♪




…「さとう」つながりの小ネタを１つ！

「砂糖（シュガー）」と「麦茶」で、簡単燻製料理！


①鍋にアルミ箔を敷き、砂糖と麦茶の茶葉を混ぜて火にかけ、蓋をして煙が出るまで熱します。
　（煙が出るまでは強火でOK！）
②煙が出てきたらその上に網を置いて、食材を並べ、蓋をして１番弱火で１５分！
　（燻製の時間はお好みで！）


…たったこれだけで燻製料理ができちゃうんです！ 簡単でしょ？

ぜひ試してみて下さい♪

暖冬だった今年は、桜がいつもよりも長く楽しめるそうです。

「休眠打破」

世の中「コロナ」「コロナ」で気がめいっちゃいますけど
「自然はいつでも変わらずに、ちゃんと季節を運んでくれる」
ちょっと気持ちが明るくなりました。

今週は…運動不足解消！
「自転車専門店の「ネオサイクリスタ」　駅東店」に行って、平野さんから
筋トレ や シェイプアップ！ そしてストレス解消にもオススメ！

「ローラー台」に挑戦！！！

いやぁ～、、、　かなり効きますよ！ローラー台。
実際に外を走ってるような負荷がかかるんですよ！
ビックリした
しかも、傾斜？　ハンドルの位置（高さ）が変わるだけで、全然違う！！

外に出にくい昨今、お家の中で汗びっしょりかけるし
ＴＶを見ながらとか、音楽を聴きながらだと、あっという間に結構まわせちゃうと思います！
だから、運動不足解消のトレーニングに、ダイエットに…欲しい！

また、負荷をかければいいってわけでもなく、
逆に軽くして、回転数を増やすトレーニングもシェイプアップにいいんですって！

ぜひ気になった方は「カンセキネオサイクリスタ」でチェックしてみて下さいね！
わからないことは、スタッフさんに聞けばなんでも教えてもらえますから、
初めての方も、事前情報なしで行っても丈夫ですよ！

おはようございます！！
宇都宮気象台からも≪ソメイヨシノ満開宣言≫が発表されて
いよいよ栃木県内も春本番！ サイコーな季節がやってきました♪

栃木県は、自然に恵まれた
もうアウトドア好きには、たまらない場所がたっくさんあります！
海は無いけど…（笑）
でも、山・川・キャンプ場にサイクリングロード…これだけあれば十分でしょｗ

この番組では…「アウトドア」、　つまり外遊びの楽しさをみなさんと共有していければと思います！


でもぶっちゃけ、アウトドアって　「準備が面倒」だとか、「片付けが…」な～んて印象を持っている人もいますよね？

そうなんです。 面倒くさいんです（笑）

でもね、それも含めて楽しいんですよ！！
最近は、ワンタッチで超簡単に使えちゃうアイテムもあるんでね、昔と比べたら、スーパー楽勝ですｗ

そういう最新のアウトドアアイテムだったり、トレンドだったりを
これから僕と一緒に勉強して、そしてぜひ一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです！


「カンセキpresents GO!GO!OUTDOOR 」

一回目の今日は、「栃木県のアウトドア」といえば…ココ！　「ＷＩＬＤ－１」。
そして自転車専門店の「ネオサイクリスタ」！　

この２大専門店のスタッフ…森田さんと平野さんに会いに行って、
まずは、最近のアウトドアブームのトレンドと、自転車事情について教えてもらいますよ！

最近はソロキャンプ（一人で行う）ソロキャンパーが増えてるんですってね！
なにかと忙しない現代だから、一人での～んびり、自分のペースで過ごす、自然を楽しむ♪

そしてね、ただキャンプするんじゃなくて、自転車を持って行って、のんびりサイクリングや
マウンテンバイクなんかで森の中を滑走する！

カラダも動かして、健康にもイイよね！
ファッションにもこだわりたい！
アウトドアって…　魅力がた～っぷり！！
リスナーのみなさんもこれから僕と一緒に、アウトドアライフを楽しみましょう♪

フェスとかも行きたいなー

きょうがあずさちゃんラストです。

最後の今回もWILD-1小山店で、
スタッフの牛久さんに
新生活でも役立ちそうな
オススメの春モノアイテムを
教えてもらいました。



●WILD-１プライベートブランド「コールオブザワイルド」
　キャンパーズパックベスト 4,900円＋税

サイト設営時や焚火の時などに必要な道具を収納できる
「着る」ギアボックスです。
キャンプで便利な丈夫なコットンキャンバス素材のパックベスト。
いろいろ持ち運べますよ。
WILD-1でしか売ってません！

前面には大きなギアポケットと縦長のギアポケットや
ペグを8本引っ掛けられるデイジーチェーン、
背面は大きなカンガルーポケットがあります！





●パタゴニア　ミニトート　2,500円＋税

お弁当の収納に最適な
持ち運びやすいトートバッグ。
補強済みの頑丈な持ち手を備えた
丈夫なオーガニックコットン・キャンバス製です

ぜひお店でチェックしてみてください！



１年間あずさちゃんのゴーゴーアウトドアを
お送りしましたが今回で卒業です。。。

４月からは放送日と時間が変わります。
毎週土曜日、朝9時40分からの放送になりますよ。
パーソナリティーはクロスケこと黒後聡佑です。
初回の放送は4月4日です。お楽しみに。

3月は別れの季節。
それぞれの道へ進む準備の期間でも
ありますね。

今回は、WILD-1小山店で、
スタッフの牛久さんに
新生活でも役立ちそうな
オススメの春モノアイテムを
教えてもらいました。



●パタゴニア　Ｍ‘ｓ　トレントシェル３Ｌ　ジャケット
●パタゴニア　Ｗ‘ｓ　トレントシェル３Ｌ　ジャケット

H2Noパフォーマンス・スタンダードを採用した、
格別な防水性／透湿性が持続する３層構造の
飾り気のないシンプルなジャケット
メンズとウィメンズがあります。

裏地がザラザラしているんです。
防水というとあずさちゃんも言っていましたが
ツルツルしているイメージですよね。

またワキの部分にファスナーがついているので、
ムレないように調節もできて、
またワキの部分にファスナーがついているので、
ムレないように調節もできて、
一日中快適に着ていられます。
通勤通学にもオススメです。
ちなみに緑はこの春の新色です♪


●ザ・ノースフェイス　Ｍ‘ｓ　ロールパックジャーニーズコート

旅で重宝するJourneysシリーズ。
スタッフサックなしでクルクルたたんで、
フードに収納できます。

こんな感じで小さくなりますよ。
ヴィンテージ加工されているので、
パッと出してきても
自然なシワ感でオシャレ！

シルエットはざっくり羽織れるよう大きめ。
撥水性があり、取り外し可能なフードを付ければ
急な雨にも対応しています。
軽量なスプリングコート。

ぜひお店でチェックしてみてください。

そしてオンエアでもお知らせしましたが、
あずさちゃん、1年間担当したこのコーナー、
次回で卒業です。

来週もオススメの春アイテムをご紹介します。
お楽しみに！