先週は山歩き、「ハイキング」の楽しさをこの時間にお届けしましたが…
今回は、「自転車」です。
キャンプ場に自転車？って思うかもしれないけど
トイレだったり、ちょっと買い出しとか、散策とか…
自転車があると、何気に便利なんですよね。

…で、せっかく自転車があるなら、遊ぼうよ！
ということで、今回は　自転車専門店・カンセキネオサイクリスタの渡部さんと一緒に
自転車で遊んできました！



キャンプ場で「自転車の遅乗り競争」！

子どはもちろん、それを見ている大人たちの方が、盛り上がっちゃうかも！？

簡単だけど難しい…遅乗りのポイントは、腰でバランスをとって、いかにペダルを回さないか！

平らな道じゃないので、バランス感覚が養われるし、
体幹（インナーマッスル）を刺激するので、ダイエット効果も期待されるかも？（笑）

そして、もう一つポイントを…
足元に目線がいっちゃいがちだけど、遅乗りの際はできるだけ遠くに目線を！
タイヤの分、普段よりも高い位置から景色を見られるし、バランスも取りやすい！

自転車に乗ると、どうしても速く走りたくなるけど
たまには、遅乗りで遊んでみるのもいいもんですよ！
ぜひ、挑戦してみて下さい！

今日は、スタジオがある宇都宮でも、ゲリラ的に雨やヒョウが降りましたが…
ようやく 梅雨らしい 重い雲が観られましたね。
ちょうど、アジサイが似合う空…っていうんですかね。
この時期って、森とか山の植物って、すごく元気で、生命力溢れているんです！

ということで…今日は、「この時期のアウトドア遊びの提案」ということで、
「ハイキングのおもしろさ」をご紹介！

・藤の花が咲く時期は、テンカラ（毛針）釣りが楽しめる時期。

・同時に、ダニなどの嫌な虫も出てくる　…藤の花は、そういった時を教えてくれる。

・広葉樹というのは不思議なもので、どんなに繁み合っても、同じ種類の枝と枝はぶつからない。

…すべてが共存して未来に命をつないで生きている。

自然は、我々人間社会にも大切な事を教えてくれるんです！

身を森の中に置いておくと、いろんなことを教えてくれる…
今回、ガイドをしてくれた「のぶさん」は、花の名前とか種類とか
そういったことを教えるただのガイドではなく
自然が表していることを伝えるトランスレーター、森や自然の翻訳家になりたい…そう話していました。


他にもイイ事言ってましたね！
会話に重力を働かせるとダメ、結果を求めたりとか
仕事だったら、予算だとか時間だとか…
こういう重力方向の話をしてたら、何もできない！
そういうのは後から考えればいい…と。


森や山の中に身を置くと、「共存」ということを気付かされるんですよね～


みなさんも、ぜひ山へハイキングに♪


＊一つだけ注意点を！
　これからの時期のハイキングには、必ず飲み物を持って行くように！
　小まめに水分補給をお忘れなく！

行って来ました！WILD-1主催の「スローキャンプ」！
先週末、福島県にほど近い山の中にあるキャンプ場、「ワイルドフィールズおじか」で開催されたんですが、
めちゃくちゃ気持ちよかった♪

いよいよ迎えた初めてのキャンプの夜。


「静けさの中に家族の声と焚火の燃える音…」
街にいたら感じられない感覚、ぬくもりを味わってきました～♪

まさに スローキャンプ！　時間に縛られない、自然に身を任せ
のんびりとした空気が、そこには流れていました♪

いやぁ～～　ホントに山の朝は気持ちよかったぁ♪
「マイナスイオンが充満してる！」
朝の清々しい空気、山の朝…　これは街では味わえないですね！

しかし、自然を甘く見てたユッキー。
「6月だから…」っていっても、山は気温が低くなるし、天気だって変わりやすいので
リスナーのみなさんも、テント泊する際は、しっかりと防寒も頭に入れておいてくださいね！


「テントで寝る」　これだけでも“非日常”を味わえるアドベンチャーでした！！

リスナーのみなさんも、この夏はおもいっきりキャンプを楽しみましょう♪
キャンプについて、またアウトドアアイテムでもなんでも、気になることがあったら
アウトドア専門店「WILD-1」のスタッフに、気軽に質問してみてくださいね！

自然を楽しむ、外遊びを楽しんでいくコーナー！

今週もスタジオからお届け♪
さて、今日…ここ宇都宮は陽射しがあって、でも風は涼しくて、心地よい一日となりました♪
まさに、こんな日のアウトドアは最高だよね？

キャンプとか…
実はユッキー、明日キャンプデビューするんです！！

明日あさってと…栃木県と福島県の県境近くにある「ワイルドフィールズおじか」という
キャンプ場で、「WILD-1」主宰のキャンプイベント、「スローキャンプ」が開催されるんです！

毎年、WILD-1のお客さんが集まって、のんびりと過ごしたり…
あと、魚釣りができたり、木の枝を使ったクラフト体験とか
いろんなコンテンツが用意されてるから、キャンプ初心者はもちろん
小さな子ども達も、一日中ずっと自然を楽しめるイベントなんですよね！

シロウトも玄人も、みんなそれぞれ楽しめる、ホントにナイスなイベント♪


みなさんもこの週末は、お天気も良さそうですから
アウトドアを楽しみましょう～！！

…来週は、「スローキャンプ」の様子をお送りします♪

↓ユッキーのキャンプの楽しいイメージ

今日は、スタジオでガーデニングトーク！


この春から「新習慣」として始めたアウトドア…
今回は、 「ゴーヤのグリーンカーテン」や、「お花の寄せ植え」を体験してきたユッキー。
「カンセキ真岡店」の古澤さんが、手際よく、そして　わかりやすくポイントを教えてくれたので
「ガーデニング」という敷居が低く感じられたようです。

でも、ユッキーは虫とか絶対にダメでしょ？（笑）

虫に限らず、何かを育てること自体が得意じゃないユッキー（笑）
でも、それこそ「カンセキ真岡店」の古澤さんのわかりやすい指導で
「肥料」は、栄養剤で、「薬」は病気の時に使う…とか、
“植物も人間と同じなんだな”ってわかり
心配事が無くなって、今では毎日お花に水をあげながら、成長を楽しんでいるようです♪

今回は、ユッキーをそこまで安心させた、古澤さんオススメの“ガーデニングの薬”
…【あめんこ】。
（＊虫にも病気にも有効！薄めないでそのまま使えるから簡単、適度な量だけ使える便利なスプレータイプ、
食品成分（水あめ）でできてるので花や野菜にも安心。収穫直前まで使える万能薬。）

この、化学殺虫剤を使ってない、食品成分でできた「あめんこ」を、番組をお聴きの5名の方にプレゼント！
欲しいという方は、RBZfridayのホームページにある
プレゼント応募フォームから…「あめんこ欲しい」と書いて、ご応募下さい！


是非、一家に1つ！
家庭菜園とか、お庭がなくても、ベランダでも育てられる植物はいっぱいあるし、
…例えば、ハーブとか、プチトマトとか、朝食のお皿に添えるだけで、インスタ栄えするでしょ？
お花とかでも、あるだけで全然違うしね！

インスタ女子は、ガーデニングやるべきですよ～！

もちろん、人間と一緒で…重症の時や、時間の経過などによっては、簡単に治らない場合もあります。
その際は、携帯やスマホなどで、その病状がわかるように写真を録って、
お近くの「カンセキ」の園芸スタッフに相談してみて下さいね！

…また、今回お世話になった古澤さんがいるカンセキ真岡店では、
明日（5/27）と、あさって（5/28）、朝9時半から　カンセキ真岡店「園芸まつり」を開催します！

お花に興味のある、ガーデニング初心者はもちろん、家庭菜園に興味のある方
また、お庭のお手入れ用品をお探しのみなさんにオススメのイベントです！

内容は…
・寄せ植え会（季節の草花・観葉植物・多肉植物のなんと3種類！）
・フラワーアレンジ教室（切り花でアレンジ）
・素焼き鉢オリジナルペイント体験会　　など、女性に人気ワークショップ　お子様と一緒にいかが？

他にも…
・丸太切り大会（制限時間で丸太を切ろう！もれなく参加賞プレゼント）
・刃砥ぎ実演会（切れなくなった包丁・鎌なども切れ味がよみがえります）

また…
・市場直送、カンセキ「花工房すまいる」の切花即売会
・フレッシュハーブで淹れたハーブティ試飲会とハーブ苗即売会
・メーカー販売員がくわしくご説明いたします。園芸機械販売会では実際に機会を動かしてお試しいただけます。
・園芸用品やガーデンファニチャーのアウトレットセールも開催
・どんな味のトマトが育つかは試食して決めたい！ミニトマト試食会

…などなど、楽しくてお得な内容盛りだくさんの、カンセキ真岡店「園芸まつり」。
日別でイベント内容が異なりますので、
詳しくは、カンセキホームページ　または、明日5/27㈯の折込チラシをご覧ください。