[番組で紹介した情報]2014年4月5日
今日の番組は…![]() 本日用意した:食材(2人分) あさり(200g)、春キャベツ(3~4枚)、酒(大さじ1)、バター(10g)、にんにく(少) 以上 ★まずは下準備から。 キャベツは洗って適当な大きさにちぎり、にんにくはみじん切りにしておきます。 ★大きめの耐熱皿にキャベツを敷き詰めて、その上にあさりを並べます。 ★その上に、バターをちぎって散らし、酒をまわしかけ、にんにくを加えて ふんわりとラップをかけ、レンジで加熱するだけ! 簡単ですね~! (600wで5~6分くらい。)あさりの口が開いたら、完成です! ![]() ![]() |




【メグの勝手にクッキング】
今月のテーマは…「春をたっぷり食べるレシピ」
今日は、「あさりと春キャベツのレンジ蒸し」
*おかずとしてはもちろん、パスタにもアレンジできるお手軽レシピ!