【自然体で生きるコツ・・・】


皆さんの周りで、楽しそうに自然体の生き方をしている人は

いますか!(^^)!


中国の思想家である老子の言葉に“無為自然”という言葉が

あります。

無為とは、作為的なことは何もない、簡単にいうと無理をしない

という意味。

自然とは、自然体で生きるありのままの姿で生きるという意味。


この言葉は、無理をして頑張ることなく自然体で生きていくことが

幸せに生きるコツだと言い表しています。


一口に自然体といっても何が自然体なのかの基準がわからない

ですよね。


自然体でいるためのコツは・・・

・楽しい、気持ちいいという感じを大切にする

・自分の弱さも含めて自分を受け入れられているという感じを大切にする

・自分の気持ちに素直に行動し、発言出来ているという感じを大切にする


つまり、自分と向き合って自分を知ることが自然体で生きることの

第一歩なんですね。


例えば、毎日会社に行くのが辛い、生きていることが苦しいという

感じがあるなら、それは無理をして頑張っている可能性が高い

のだと思います。

しかし、毎日が楽しい、気持ちよく生きているという実感が

あれば、それは自然体で生きている証しです。


今の時代、無理をしないで自然体で生きるというのは難しい気も

しますが、そんな時は少し頑張るペースを落としたり、時間的に

ゆとりのある生活をするなどして、自分なりに工夫しながら

楽しい、気持ちがいい、という地点を見つけ出すことが大切

なんです。


暖かい春から夏へと良い季節も間近ですから、四季に目を向けて

穏やかに過ごしていきましょう(^^)/



さて、

哲ちゃん上人は皆さまからのお声に丁寧に答えてくれます！

ぜひぜひ、メッセージを送ってくださいね♬


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　では、あなたの素敵な明日に南無阿弥陀仏❁