毎週木曜日夜9時からオンエア！

パーソナリティは、プロバスケットボールリーグ「Bリーグ」のトップリーグである「B1」に所属する「宇都宮ブレックス」の#13渡邉裕規選手

Xでの公式ハッシュタグは「 #ナベのくせに 」

栃木県内なら『radiko』でリアルタイム＆「タイムフリー」機能で放送1週間以内の聴取が可能

《radiko公式サイト》

「宇都宮ブレックス」ホームページ

【3月のメッセージテーマ】

「セコイ話」
→上司から飲みの誘いも、しっかり割り勘！１円単位はセコイッて
→うちに来るとすぐに携帯を充電する友人


★募集中のコーナー★

”NEW”
【シンデレラフィット（仮）】
この曲のこの歌詞、ドンピシャで気持ち良い！
韻も踏んでてめちゃ気持ち良い！
そんな「シンデレラフィット歌詞」を募集しています。
あの曲のあの部分！ぜひ聞いてみてください！など、
メッセージお待ちしています。
ちなみにナベさんお気に入りのシンデレラフィットは
♪Aqua Timezの「決意の朝に」
「～生身の36度5分　飾らずにいざwe don't stop」

【ナベズバ！】
大きな悩み、しょうもない悩み、
決められないことなど、
リスナーの皆さんが抱える悩みや事件を
渡邉選手がズバッと解決！
家庭・恋人・職場・友人関係など、
解決してほしいことを送って下さい！

例）毎日連絡しているし、ハートも送ってくれるのに、
　　なかなか会ってくれない！これって脈あり？　なし？

　　Cカップを付けるべきか、Dカップに挑戦しようか
　　迷ってます！ナベさん決めてください！


【妄想ガチャ！】
新企画！もしも○○だったなら・・・。
そんな妄想を、あぁでもない、こうでもない！
くだらないかもしれないけど、アツくトークしていきます。
トークテーマは「ガチャガチャ」を引いて決定します。
皆さんからテーマを募集しています。
例：もしも100万円手に入れたら？
　　もしも無人島に持っていくなら？
のような、お題をお送りください。
ガチャで出たら、グッズのプレゼントもあるかも！？

メッセージお待ちしています。