こんにちは！

週末はぱっとしない天気が続きましたが、
今日はカラリ！ と気持ちよく晴れましたね♪

土曜日は夏至ということで、一年のうちで一番昼が長い日でしたね。
あー、とうとう夏がやってくるんですね。
薄着の季節、……スタッフは、二の腕とおなかが気になります；
というか全部…。
みなさんは、薄着の季節に向けて何かしていますか？
スタッフは頭のエクササイズ、というかクイズ番組は大好きですが、
体のエクササイズのほうはさっぱりです。

さて、ということで今日のテーマは？

「わたしのエクササイズ」！

ジムで本格的に～、という人から、
通勤や仕事、家事の合間に「ながら運動」をしている方、
スタッフと同じように頭の体操なら好きだよーという方も大歓迎！
ぜひあなたのエクササイズを教えて下さい♪