おはようございます！「坂田新聞店　レディオベリー支店」、
支店長のひこやんこと、渡辺敏彦です！

さて、１１月に入り、朝晩は「涼しい」から「寒い」に変わってきましたよね～。秋から冬への移り変わりを感じる今日この頃ですが、たとえどんなに寒くても、頑張ってお仕事に出かけなくてはならない世のお父さん達が、さらに寒～くなってしまう話題をお届け。

今回は、サラリーマンのランチ事情に関する記事をご紹介しました！

今年４月、全国の２０～５０代の会社員やパート、アルバイトの男女に実施した「サラリーマンのランチ事情調査」によると、ランチ１食にかけるお金は平均５１０円という結果になりました。３年連続のワンコイン水準で、これは、オイルショック直後の１９７９年とほぼ同じレベル、という事だそうです。

「タクシーでお寿司屋さんに乗りつけたり、２０００円のステーキランチを食べていた」なんていうバブルのころは遠い昔。夜の飲み代を確保するためにはお昼代の節約、という事で、社員食堂やお弁当持参、という人も増えているそうです。

また、ランチ１食にかける時間は全体の６割が２０分以下。中には１０分以下、という人も全体の２割に上ります。

忙しい職場では安く、手早く、という事で、おにぎり２個で済ませる、という人もいるそうで、栄養バランスも偏りがち。昼食時にリラックスしていないと精神面への影響も心配されるそうです。

そんな事情もあって、最近の社員食堂ではカロリー表示や、料理の質の向上に取り組んでいる所が増えているそうです。また自分で取り組む栄養改善の方法としては、ミニトマトやバナナなど、簡単に食べられる野菜や果物をお家から持っていったり、昼食に合わせる飲み物を、ジュースなどの嗜好品から牛乳やみそ汁に変えるだけでも栄養バランスの改善に役立つそうです！そして、ランチは気の許せる仲間達と一緒に楽しむ事も大事なんだそうです。

皆さんも、楽しいランチタイムをお過ごしくださいね！

坂田新聞店レディオベリー支店は、毎週月曜日、１０：１４～、Ｂ－ＵＰ内にて放送されています！皆様、来週も聞いてくださいね！

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