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2020/2/26 02:51/旅立ちの日に/中孝介

緊急告知ラジオ

[✤しもサタdiet部 目指せモテみさ!✤]

2015年10月20日

きゅいーん

おそようございます!
しもサタdiet部 部長のみさみさです゚+.(ノ*・ω・)ノ*.

秋になって美味しいものが増えてきましたね・・・

ぐぬぬ

ここで負けるわけにはいかないのだよー!

最近はあったかいスープで体を温めて
湯船で半身浴!

おうちのお風呂でも汗いっぱい出るようになりました(*=ノω=)

冬は脂肪をためやすい季節。。。ここで痩せねばならぬ!


ダイエットレシピ
おすすめがありましたら教えてくださいね!

2015年9月9日

きゅっ!きゅっ!の日

おっそよーございまーす☆
しもサタ diet部 部長のみさみさでっす(*>∀<)ノ))★

いやはや、大変ご無沙汰いたしております。

皆さん夏休みはいかがお過ごしでしたか??

みさみさは・・・フフフ( -ω-)y─┛~~~


さてさて!
8月はスケジュールの調整がうまくいかず、お休みを頂き
自主トレで頑張っておりましたが・・・!

9月からモテるジムに戻ってまいりました☆

こうやって、通う人のスケジュールとも
うまく組み合わせて通いやすく、続けやすくしてくれるのは
本当にありがたいですね!(*'-'*)
最近はイベント等でお会いするリスナーさんから、ジム通ってみたいんです!とか
私も頑張りたいです
~!とかお声を頂くので嬉しいです!

みさみさももっと頑張ります!

悩んでいる方は、どうぞ一度ジムに足を運んでみてください~☆
あ、是非ね!
その時は「しもサタで聞きました!」と言ってくださると
私が飛んで喜びます!笑(*pωq*)
9月9日!
キュッキュッとクビレを目指して!

みさみさでした☆☆


2015年8月4日

※モテるジムが気になるアナタ!詳細ですぞ※

おそようございます~゚+.(ノ*・ω・)ノ*.

しもサタdiet部 部長のみさみさでっす(*-ω-*)

お問い合わせ頂きまして誠にありがとうございます!!
どうやら私の説明の仕方がへたっぴだったようで( 'o')

改めて、ジムの詳細を更新しますぞ!
************************
<モテるジム>
営業時間: 9:00~13:00(午前の部)/14:00~22:00(午後の部)
所在地:〒329-0502 下野市下古山16-2 広瀬ビル2階
四号線沿いにありますぞい☆
お問い合わせ先:050-3706-9881(安心接骨院共通)/0285-53-5667

************************
夏まっさかり!
痩せやすい燃える季節ですよー!

いっぱい汗を流してスッキリしたいですね♪(*>∀<)ノ))★


2015年7月21日

梅雨明け、断食明け

おそようございます!

しもサタdiet部 部長みさみさです!

((( ⊂⌒~⊃。Д。)⊃あちちちー

夏らしくなってきましたね!!

経っているだけでもじんわりと汗をかき、たらりと落ちてきます・・・。

熱中症などにはおきをつけくださいね!

さてさて、diet報告です!((ヾ(○・ω・)ノ☆・゚::゚

3日間の波乱?のファスティングが終わりまして!
3日間のおかゆ生活

6日間が終わりました!

個人差もありますが、‐2kg!
いえーい(*0ω0从*)

経過写真などもあげますが、取り急ぎ報告更新なのでした☆

プールにいくぞおおおお!


2015年7月14日

ふぁすてぃんぐ~ぐ~

サタラーの皆様!おそようございます゚+.(ノ*・ω・)ノ*.

しもサタdiet部 
部長のみさみさでっす(*0ω0从*)

むふふ。むふふふ。

ついに、ファスティングを始めました!
本当は金・土・日でやりたかったのですが、
本日からスタート!

酵素をお水で割って飲んでいるのですが・・・

これがなかなか・・・!!!







ま、マズイ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



良薬口に苦しとは、このことでござるか・・・((( ⊂⌒~⊃。Д。)⊃


でも、美しくなるための第一歩だから、
おいしかろうがまずかろうが関係ありません!!

みさみさは3日間この酵素と過ごしていきます!
さー!今日も頑張るぞー!!!

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✤しもサタdiet部 目指せモテみさ!✤
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