[トンちゃんの放送後記]2025年11月25日 放送後記![]() 皆さん お元気ですか💦
流行りに敏感(?)な トンちゃんは さっそく #風邪 を引いてしまって😷 喉の調子が良くなく…今週は お聞き苦しい声で 失礼しました🙏📻 今かなり、風邪やインフルエンザなど流行ってますので 皆さんも体調管理にはどうぞご注意ください💦 この時期、風邪をひく原因は #寒さ だけじゃなく☝️ 空気の “乾燥”と、日照時間の短さによる “ビタミンD不足” … これが免疫力を大きく低下させているそうです。 なので 、加湿 と 日光浴びることを意識して 手洗い・うがい・バランスの良い食事・十分な睡眠 〰️で 免疫力を高めて過ごしていきましょうね💪⤴️💦 あと、音楽の力でも免疫力が上がることもよく言われます🎶 皆さんから頂いた 心ポカポカあたたまる #パワーソング のリクエストに 私のカラダの免疫力もきっと上がりました😂 リスナーのみなさん、いつも本当にありがとうございます📻⤴️ お気に入りの音楽を聴いて、免疫力も高めて、元気に過ごしていきましょう☝️💕 ![]() ![]() ![]() |



