『GO！GO！BREX』今週のゲスト

今週は背番号9遠藤祐亮選手をお迎えしました！

遠藤選手は、2連勝した先々週の三菱電機名古屋戦ではスターターとして出場しブレックスに在籍していた川村選手とマッチアップ。素晴らしいディフェンスでチームの勝利に貢献しました。

先週末は試合が無かったので元気も有り余っているのかと思いきや・・・ウィスマンヘッドコーチの「練習は試合よりハードに」という指示のもと、キツイトレーニングが行われているようです！7連勝に向け、ガッツで乗り切って欲しいですね。

さて、今月はいよいよ「NOVEMBER BIG GAMES」。今週末は鹿沼総合体育館フォレストアリーナで昨シーズンのチャンピオン、トヨタ東京との2連戦です！8日（日）のハーフタイムショーでは、ブレックスのためにオリジナル応援ソング「ハートビート」を制作したシクラメンが登場しますよ。お聴き逃しなく♪

『宇都宮JAZZクルージング』今週のオンエア曲

3枚組170分超えの超大作アルバム「Epic」から

　　Leroy and Lanisha　　／　　カマシ・ワシントン　　

トークで繋がる日替わりコーナー『Join-Talk』。水曜日は、生活のためになる知識や気になるニュースの裏側について勉強していく『眞善のマナビバ』です。

今回は、あのレディー・ガガもハマった！？ニューヨーク生まれ、全世界で大ブームを巻き起こしているジム「フィールサイクル」について、インストラクターのYae先生から学びました。

「フィールサイクル」は、クラブをイメージしたスタジオで専用のフィットネスバイクに乗り、インストラクターの指示のもと、最新のヒットミュージックなどに合わせながら45分間バイクを漕ぐエアロバイクエクササイズ。都内の他、神奈川、千葉、埼玉、北海道、大阪、福岡、愛知に展開しています。

有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、個人差はありますが、1レッスンで約400～800kcalのカロリーを消費するそうですよ。みんなで一緒に汗を流す爽快感に、ジムをはしごする中毒者も続出だとか・・・。

残念ながら栃木県にスタジオはありませんが、最寄りは大宮にスタジオがありますよ。お得な体験レッスンもありますので、ぜひホームページなどチェックしてみて下さい♪

「フィールサイクル」ホームページ