おはようございます！　
パーソナリティの高賀茂沙緒里です。


鹿沼なう。今回の放送では、鹿沼市下石川にある
『鹿沼総合体育館フォレストアリーナ』へ行ってきた様子をお届けしました！！


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お正月でなまった体を引き締めるため、
カヌマスター見習い・なお兄の案内で向かった先は、
鹿沼総合体育館　フォレストアリーナ！

年間２０万人もの方々が利用する鹿沼の屋内スポーツ施設です。


こちらでは、
・エアロビクス
・太極拳
・ヨガ
など様々なスポーツ体験ができ、１回きりのショートコースがあるので予約なしで参加することができます。
予定が空いた休みの日なんかにちょこっとスポーツをしに行ってもＯＫ♪

しかも、１回３００円！

鹿沼市内の方はもちろん、市外の方も利用することができます^^


様々な体験があるなかで今回、私となお兄が参加したのは、《ヨガ体験》！

ヨガって体が柔らかくないとできないという印象がありましたが、実は体の硬い方こそヨガをやった方が良いんだそうですよ。

しかも、レッスンを受けているのは女性がほとんどだと思っていましたが、
男性の方も多く参加されていました！！

レッスンでは先生の優しい声と音楽のおかげで集中でき、心身ともにリフレッシュできました！
約４５分のレッスンなのですが、体も温まって心も落ち着いてすごく効果がありましたよ~。

集中したり、


ツラいポーズもありましたが、頑張りました！！

しかし、先生のポーズは綺麗ですね～☆


取材した日の夜は熟睡でした^^


こうやって、空いた時間にちょこっと通えるっていいですよね☆

しかも、火曜日と金曜日の午前中に限り
２歳以上の未就学児を対象に、無料で一時預かり保育も行っているので、
子育て中のお母さん方も安心してスポーツを楽しむことができます♪

また、親子でできる２歳からの親子エアロビクスや親子体操などもありますので、
ぜひチェックしてみてくださいね！

小学生向けのレッスンも充実していますよ！


鹿沼総合体育館フォレストアリーナでは、このレッスンの他にトレーニング室もあって、
初回にガイダンスを１度受ければ、いつでもマシンを使って運動することができます。

また、営業時間内の利用であれば制限時間なく利用でき、各種プログラムにも参加できるそうです^^
これも１回３００円です！


ちょっと運動したいなーとお考えの方は、ぜひ１度フォレストアリーナへ行って
プログラムに参加してみてくださいね♪

３月３０日には８時間ぶっ通しのスポーツイベントもありますので、詳細が
出ましたらカヌマスターのコーナーでお伝えします^^

各種レッスンの時間やスケジュールなどは、鹿沼総合体育館のＨＰでチェック！！


お話をしてくださった、鹿沼総合体育館フォレストアリーナの大門さん・ヨガの筒井先生
・なお兄　ありがとうございました！！





鹿沼総合体育館　フォレストアリーナ
栃木県鹿沼市下石川６９４－１
TEL:0289-72-1300
営業時間：火曜日～土曜日
　　　　　　　　８：３０～２１：００
日曜日及び祝日
　　　　　　　　８：３０～１７：００
休館日：毎週月曜日
※月曜日が祝日の場合は開館
　翌火曜日が振替休館日となります

鹿沼総合体育館フォレストアリーナ