【落ち込んだときは胸をはって上を向く・・・】


皆さんは落ち込むことありますか？

「ない！」なんて言う人はあまりいませんよね・・・

そんな時、皆さんはどうしていますか？


今日はそんな落ち込んだ時の解消法のお話でした!(^^)!


落ち込んだ時は・・・とりあえず『上を向く』

私たちは落ち込んだ時に自然と舌を向いてしまっているそうです。


気落ちした人がしょんぼり肩を落としてうつむいた感じになるのを

これまでに何度も見た事ありますよね？！


道を歩く時も落ち込んでいる時は、呼吸も浅くため息をつき

ゆっくり歩くようです。

一方、幸せな時や乗りに乗っている時は自然と胸をはって

上を向いて足早で歩いているはずです。


人間の感情と姿勢、行動は深いところでつながっているんだそうです。


ですから、今度落ち込んだ時には意識して上を向いて、胸をはって

にこやかにしていれば悩みモードには入らないはずですよ！


でも、本当に悲しい時や苦しい時はじっくり悲しみを感じることも

大切だとは思いますが、これからは意識して自分の姿勢を変えてみる

のもいいかもしれませんね(^^)/




さて、

哲ちゃん上人は皆さまからのお声に丁寧に答えてくれます！

ぜひぜひ、メッセージを送ってくださいね♬


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　では、あなたの素敵な明日に南無阿弥陀仏❁