今回の「ましこ・あ・ら・もーど」では、

ヨガ講師の若林和枝さんにお話を伺いました。

「ヨガ」の文字を、新聞でふと目にしたのをきっかけに始め、

今では9つの教室、およそ１００人の生徒にヨガを教えているという若林先生。



最近では、ペアで、横たわった相手を足で押す


「楽健法」


という2人ヨーガも教えています。

↑私もやっていただきました・・・ちょっと恥ずかしい格好^^




体の不調な所など、何も話していないのに、

「右側が凝ってるね～、腰痛もあるでしょ？」と、見事に見抜かれてしまいました！！



「体を押しただけで分かるのよ」とおっしゃる先生。



さすがですよね！！！　と～っても気持ちよかったです★！









２人で触れ合い、心も体もよい気持ちになれる「楽健法」♪


夫婦やカップル、親子、お友達との絆が、より深まること間違いなしですよ♪




ただし行う際は注意が必要です><


鎖骨や手足の骨ばったところなどは骨折の危険もあるので、

まずは足の付け根を軽く押す程度にするか、

または一度、先生や教室などでやってみるのが安心とのことです。




詳しくは、

若林和枝さん　電話番号　0285-72-4963　にお問い合わせ下さい。

この時期　自然豊かな益子町は　緑にあふれ　
益子カントリー倶楽部は　まさにトップシーズンを迎えています！

オープン38年の歴史あるゴルフ場！
エントランスをくぐるとシンボルツリー　樹齢３００年の百日紅が出迎えてくれます
広～い
“27ホール”　フラットなコースで　いいスコアが狙えそう！

6月、7月には　お得なパックがあるそうで！


① 「1.5GO　キャンペーン」　
→→　6/1～8月末まで平日限定で　　　27ホール（1.5ラウンド）　6900円（昼食付）

　　　　　　
② 「夏休みだよ益子カントリーに集合！」　
→→　7月8月　ジュニアが対象（18歳未満）　3000円（昼食ドリンク付）！しかも全日！

まだまだお得な　レディースカップや　豪華特産品が当たるキャンペーンもあります
詳しくは　“益子カントリー倶楽部ＨＰ”をご覧下さいね♪　


皆さん　とびっきりイイ　スコアが出ますように～！！

「益子カントリー倶楽部」

場所　　　　　；　栃木県芳賀郡益子町上大羽2268
予約＆電話番号；　0285-72-1234

益子と秋葉原を結ぶ高速バス！関東やきものライナー！

先月取材して、その模様をお届けしました。
その時、取材でバスに乗車した時の写真が４月１９日の下野新聞に！

ケイティをデカデカと載せて頂きました！


とっても今更感がありますが、
その時の記事と新聞の写真の中で撮っている写真です。