［ましこ・あ・ら・もーど］ 2013年8月6日 仁平加代子さん♪体調改善体そう教室（益子町総合型スポーツクラブ） 「ましこ・あ・ら・もーど」では、前回から2回にわたり、 益子町総合型地域スポーツクラブについてご紹介しました。 今回は、「体調改善体そう教室」について、 講師の仁平加代子さんにお話を伺った模様をお届けしました。 ストレッチポールという、体を乗せても沈まない程度のほどよい硬さの円柱を使い、 筋肉のアンバランスを正していくのですが… ポールに乗る前後で床に寝て比べてみると、体が床にくっつく面が全く違うんです！ 体がゆがんでいると、その部分が痛いのですが、乗ったあとは痛いところが無くなって、 床にピターッと張り付く感覚になるんです。 寝るだけ簡単リラックス！ みなさんにもぜひ1度、体感していただきたいです！ 益子町総合型地域スポーツクラブについて詳しくは、 町総合体育館電話　0285-70-2727　にお問い合わせください。