少し前から話題の「酵素ドリンク」

自然の力を体に取り入れ、元気をもらうドリンクですが
結構買うとお高いのです。

自分で作ってみようと思ったこともあったけれど、
調べてみたら、材料をそろえるのと、
すっごい量のお砂糖を使用するのを見て、自分で作るのは
難しそうだなぁ…って思って、ちょっと
あきらめていたんです。

そんな時に、おおたわらハートＦＭぷらすで取材する機会があり
やってみたら…


みんなで作ると、とっても楽しい（＾▽＾）

しかも、材料がとってもユニーク

まず使うのが、大田原の豊かな自然の中で、摘んでおいてくれた
沢山の野草たち。中には、馴染みのある、タンポポやどくだみ
つゆくさもありました。

それらの野草だけだと、香りが強すぎて初心者には
飲みづらいということもあって、お野菜や、フルーツを
たっぷり使用しました。

その時々でそろえられるお野菜や、フルーツでＯＫだそうで
ただし、ニンニクとか、玉ねぎなどの、においがきついものは
避けて。飲みづらくなりますからね。

皮も種も、根っこも、全部刻んで使うんです。
酵素は、そういう部分にもたくさん含まれているから
食べる感覚とはちょっと違うんですね。

タンポポなんかを包丁で刻んでいる時は、
まるで子供の時のおままごとをしているみたいで
すっごく、テンションがあがりました。

普段、刻むものじゃないものまでザクザク刻んでいくのって
すごく新鮮。集中したり、無になったり、参加した人たちと
他愛のないおしゃべりを楽しんだり。

のどかな自然の中で、いろんな自然のパワーを
頂いている感じがダイレクトに感じられて、
とっても癒されるひとときでした。

参加したいかた、くわしくは、番組のＨＰから
ご確認くださいね。

おおたわらハートＦＭぷらす

バケツの中にいっぱいになった、栄養の元たち。
これを毎日混ぜて、約２週間で絞ったら完成です。

早く飲んでみたいなぁ♪