明日放送のおおたわらハートＦＭぷらすでは

間もなく大田原市を舞台に開催される
タイムトライアルレースに向けて
自転車をお勉強。

大田原女子高並びのスズキサイクルに
おじゃました様子をご紹介します。

・・・・ところで、自転車に乗りながら
録音ってどうするんだ？！

ってことで、スタッフの武蔵ちゃんと
試行錯誤しながら、

マイクをぶら下げてみたものの

マイクが体にあたって、ゴンゴン、
ガサガサしちゃいけないと、
シャツのボタンを駆使し、なんだか
入れたり、出したり、マイクのあやとり状態。

どんな風になるのか、聞いてみてください。

おおたわらハートＦＭぷらすは
明日（毎週月曜日）１２：００～生放送です。

ココナッツオイルが流行っているって
ご存じですか？

お店や、テレビでも話題なのは知っていたのですが、
きっと続かないだろうと思って、なんとも
思っていなかったのです。

しかし、先日見たテレビで、研究家の方が
正しいココナッツオイルの摂取の仕方を紹介しているのをみて
急に興味がわいて、どうしてもやってみたくて…

でも、大きな瓶を買っちゃったら、使いきらないうちに
飽きちゃいそうだしなぁ…。と迷いに迷って
使い切りの小分けのヤツを買ってみました。

やり方は、こう。

まず、コーヒーを普通におとす。

そして、そのあと、ココナッツオイルを
ティースプーンで１杯ほど入れて…

そのまま飲みたいところなのですが、
その方曰く、細胞を小さくしてあげたほうが
体への吸収がよいと。

ミキサーでカクハン。液体をカクハンするのは
なんだか不思議な感じですが、とりあえず、
やってみました。

食事の３時間ほど前に採ることで、体にとてもよいとか。
痩せやすい体質になるとか…。
（ざっくり。ちょっとはっきり覚えていないけど、
　　　　　　　　とにかく、やらねば！と思った）



白っぽくなりました。

わ～、香りはデザートみたいで、あのココナッツの
香り★これは、いいや！と飲んでみたのですが…。

ブラックのキレはもちろんなくなり、オイルのまろやかさが
口に残る感じで、慣れないと不思議な感じかも。

続くかなぁ…。

まだ、すっごくおいしい！って感じには感じないのですが
量を調整してみようと思います。

メダカ愛好家、略してメダカーの
皆さんから、アドバイスをいただいて、
冬の間は、家の中に入れていたメダカの水槽ですが

いい陽気になってきた春先から、お外へ～。

株分けした水連鉢も、すくすく成長して
メダカが隠れる影を作ってくれています。

この時期は、日差しのおかげで、メダカも元気ですが
藻も元気。ちょっと放っておくと、どんどん水槽が
緑色になっちゃうので、マメに、水槽のお掃除しています。

面倒そうに感じますが、意外に好きです♪

メダカの飼育がこんなに、簡単で楽しいなんて
思わなかったなぁ。

もうすぐ、赤ちゃんも生まれるんですよ♪

でも、増やしすぎないようにしなくっちゃ。

先日、２日間にわたって、長いナレーションの
お仕事をさせていただいたのですが

その中に出てくる単語たちが、
ナレーター泣かせの、すごい
攻めてくる奴らで(笑)

診療報酬請求事務能力検定
調剤報酬請求事務専門士
医療事務管理士技能認定
医療事務管理技能検定
介護事務管理士試験
幼稚園教諭２種免許状資格取得
日商簿記１級、全経簿記上級試験
基本情報技術者試験
応用情報技術者試験…

…と

日本語って、こんなに難しかったっけ？
と思うような連続に、口もひんまがり、
スゴイ顔で何とか乗り切ったのでした(笑)

先週、ちょっと観に行ってきました。

先週でちょこっと遅いくらいでしたが、
場所によっては、盛りって感じの
燃えるような赤のところもあって、
まぶしかったです。

ここは、以前、夏に打ち合わせの帰りに
立ち寄ってみたのですが、つつじのシーズンでは
なかったにも関わらず、

こんもりとした緑が、一面に広がりその中を
木道に沿って歩けることがとても
気持ちがよくって

ぜひ、つつじのシーズンに、また来てみたいと
思っていたんです。

ちょっと遅かった場所もありましたが、
何とか、間に合ってよかった★

途中には、ズミ？の白い花も咲いていたり、
よ～く観察すると、ほかの植物も、地味に
花をつけていたりして、とっても楽しい
お散歩となりました（＾▽＾）

やっぱり花や植物はいいですね。

※訪れたのは、数週間前なので、すでに
終わっている可能性があります