今週のMAIチャリは
那須にお住まいの料理研究家であり
新チーム「那須ブラーゼン」の副社長でもある
越石直子さんにライドのお供におススメしたい
ラップサンドのレシピを教えてもらいました！

麻衣ちゃんもお手伝いしながら作ったラップサンド
補給食としてもいいですし、
峠の上でお弁当としてたべるのにもおススメです。

材料はとっても簡単

生地　薄力粉　100g
塩　　　小さじ1/2
水　　　180ml
サラダ油大さじ1/2

この分量で作った生地を焼いて、
中身を巻くだけ！
今回はトリ肉を使いましたが、冷蔵庫の中身でいろいろ試してみては？

ソースはスイートチリソースとマヨネーズを１:１で合わせました。

那須ブラーゼン
フーディストファクトリー

今回の特別ゲスト、
なぜか新ユニフォーム姿でローラーを組み立てていた
那須ブラーゼンの若杉選手に
さっそく試食してもらいましたよ！

こんな風に、ライド前に自分でお弁当を作るのも
とっても楽しいかもしれませんね！

ぜひ今回のレシピなど参考になさってくださいね！

今週のMAIチャリは、
宇都宮ブリッツェンの堀孝明選手をお迎えしました。

廣瀬選手が引退したことで
地元栃木出身の選手は堀孝明選手と、
新加入の鈴木近成選手の二人となりました。

中でも加入２年目の堀選手は
キャンプでもクライマーとしての実力を発揮しています。
ケガでほとんど走れなかった昨年の雪辱に燃える堀選手。
今シーズンは地元の声援を背負って大活躍してくれることと思います！
MAIチャリも全力応援します！

PS 堀選手、ネクタイ曲がってますよ（笑）

今週ご紹介したのは和歌山県紀の川市！

紀の川サイクリングクラブの
事務局長井口さんにご紹介いただいた通り、
サイクリングにおすすめの魅力あふれる町です！

そして、４月６日に予定されている
ピンクリボンサイクリング！
紀の川エリアの魅力を存分に味わえるイベントです。
麻衣ちゃんも参加予定ですので、
ぜひお時間ある方はチェックしてみてください！

紀の川サイクリングクラブ

今週のMAIチャリは
先週に引き続き宇都宮市馬場通りにある
薬局・サロン複合店舗
「ルミル・ファーマシー＆サロン」からお届けしました。

前回レポートした薬局から
さらに奥に足を進めるとそこは、、、
併設のエステサロン！
内装もとっても素敵にコーディネートされています。

使っている化粧品も皮膚科の専門医監修ということで
機能だけでなく、安全性にも細心の注意が払われています。

様々な施術で肌はもちろん、心も解放できそうですね！
肌トラブルでお悩みの方に
ぜひ一度お問い合わせしてみては？

麻衣ちゃんはさっそく予約して帰りました（笑）

スタッフの皆さんもとっても親切で
様々な質問にも丁寧に答えてくださいました。
これなら困ったときは安心してお任せできますね！

今回はありがとうございました！

さて、先週もご紹介したルミルさんからのリスナープレゼント！

フレグランスサプリ「プリンセスローズ」
そして、皮膚科の先生とのコラボから生まれたスキンケアコスメ
「Dr.H&H CELLPHY milk」（乳液です）
この二つをセットにして5名様にプレゼントします！

ご希望の方はMAIチャリ宛に
メッセージを送ってください！
番組の感想などもぜひ添えてくださいね！
ご応募お待ちしています！

ルミル・ファーマシー＆サロン