「スマートチャレンジ教室」

気にしてるけど、自分はまだ大丈夫」と目を背けていませんか？

健康診断の結果がちょっと高めかなと思ったら要注意！！
まずは自分の体を知り、無理のない運動と食生活の改善を始めてみませんか？

☆日時　９月１６日（火）　午前９時３０分～午後１時３０分
　　　　　　　　　　　　　（開始２０分前から受付）
☆会場　きらら館　研修室

☆対象者　下野市民で健康診断を受診した７４歳以下の方で、次のいずれかに該当する方
　①BMIが２５以上（肥満）
　②メタボリックシンドロームが気になる方

☆内容　・打倒メタボ！メタボについて学ぼう
　　　　・自分の食生活、何が問題？
　　　　・室内でできる楽々運動の実践
　　　　・ヘルシーランチの試食

☆持ち物　健康診断結果、筆記用具、タオル、飲み物（水がお茶）
　　　　　※運動可能な服装でお越しください。

☆定員　約２０名

☆費用　無料

☆申込締切　９月９日（火）


もう一つ健康に関する教室があります！

「ヘルシースタート教室」

育児や家事に忙しい毎日、どうしても食生活のバランスが崩れがちではないでしょうか？そこで、食事バランスガイドを使ってカンタンに食事バランスを考える教室を開催します。
また、お子さんの離乳食についてもアドバイスします。お子さんと一緒にぜひご参加ください。

★日時　９月２５日（木）　午前１０時～１１時３０分
　　　　　　　　　　　　　（開始１５分前から受付）

★会場　きらら館　研修室

★対象者　平成２６年２月・３月生まれの、生後６～７ヶ月児を持つ保護者

★持ち物　特にありません

★定員　約２０名

★内容　・食事バランスガイドを使って自分・家族の食事チェック
　　　　・野菜料理の試食（調理はしません）
　　　　・大人の食事から離乳食への取り分けの工夫

★申込締切　９月１８日（木）


以上、きらら館では毎月沢山の健康にかんするイベントを開催しています。
健康が気になるけど、どうしたらいいのかわからないなどの悩みをお持ちの方は是非きらら館のお越しください。

★★★お申込み・お問い合わせ★★★

下野市役所　健康増進課
０２８５－５２－１１１６

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第４回しもつけかんぴょうまつり

下野市といえばかんぴょう生産量日本一です！
今年で第４回目を迎えますかんぴょうまつり！今年も開催します。

毎年本当にたくさんの方が訪れるお祭りで、この時期かかせないものになりました！

☆日時
７月２６日（土）午前１０時～午後２時

☆場所
道の駅しもつけ

☆主催
しもつけかんぴょうまつり実行委員会

☆内容
かんぴょうの皮むき体験（貴重な体験ですよ！）・ゲームを楽しんでクイズやスタンプラリーでかんぴょうのことを学べます。また、かんぴょう製品・農産物加工品・農産物の販売など、盛りだくさんのイベントでお待ちしております！

☆お問い合わせ
下野市農政課
☎０２８５－４８－２１４３

みなさああああん！！！かんぴょうの卵とじスープの配布今年もあるそうですよ！
めっちゃめちゃ美味しいのでぜひご賞味ください！
と食い専もミッシーでした（笑）

ほっと❤介護教室ご案内楽らく介護～プロの技術を学ぼう～

力任せの介護は、介護される人も介護する人も…。
今回は機能回復の専門家である作業療法士と福祉用具の専門家がタッグを組み、楽にできる移動＆移乗（ベットから車いすに移るなど）の方法や最新の福祉用具事情について学びます。

❤日時
８月７日（水）午前１０時～１１時３０分

❤会場
きらら館　研修室

❤参加対象者
市内在住で、興味のある方ならどなたでも参加できます。

❤申込・お問い合わせ
地域包括支援センター　いしばし
☎０２８５－５１－０６３３

地域包括センター　みなみかわち
☎０２８５－４４－３００２

地域包括センター　こくぶんじ
☎０２８５－４３－１２２９

下野市の古山のかかし祭り実行委員会が開催する「古山のかかし祭り」では、カカシを募集しています。
今回で８回目を迎え、８月２４日には皆様の投票にて各賞が決定し、賞金などもありますよ！
また、各種イベントや模擬店も出店し、午後２時からは嵐除けのお祭りを子どもたちの参加により行いますので、ぜひご参加ください。
参加された子どもたちには、お守り・菓子などを配布します。

■カカシ作品募集期間
８月８日（金）～１６日（土）
　下古山星宮神社社務所へ（期間外の搬入も可能）

■展示期間
８月１８日（月）～９月下旬

■本祭り日時・場所
８月２４日（日）　午前１０時～
　下古山星宮神社境内

■お問い合わせ事務局
下古山星宮神社　☎０２８５－５３－１７０６

毎年たくさんの個性豊かなカカシが飾られます。
今年はどんなカカシが集まるのか楽しみです！
ぜひみなさんもカカシ作りからお祭りまでご参加ください！

世界で活躍する髙藤選手をみんなで応援しましょう！！

６月１日に「髙藤直寿選手下野市後援会」が設立されました。
髙藤選手を応援してくれる個人・団体を募集します。世界で活躍する髙藤選手を皆さんで応援しましょう！

■会員区分：個人または団体
■年会費：個人１口１０００円
　　　　　団体１口１５００円
　　　　　※いずれも１口以上です。
■会員特典：①会員証を発行します。
　　　　　　②会報誌を送付します。
　　　　　　③応援観戦や壮行会等に参加出来ます。
　　　　　　※参加人数を制限する場合があります。
■入会申し込み方法：スポーツ交流館で配布する、または市ホームページで会則をよくお読みいただき、本会の趣旨をご理解のうえ、目的にご賛同ください。
入会申込書に必要事項を記入のうえ、次のいずれかでお申込みください。

①入会申込書を郵送・FAX・メール等により送付し、所定の口座に会費をお振り込みください。
②入会申込書と会費をスポーツ振興課窓口（下野市スポーツ交流館）にご持参ください。

■入会申込書の送付先
　〒３２９－０５１９
　栃木県下野市大松山１－７－１
　下野市体育協会事務局
　☎０２８５－５２－１１６０
　MAIL：sports@city.shimotuke.lg.jp
　※ご記入いただきました情報は、本会の運営のみに使用します。
■会費振込先口座
　足利銀行　石橋支店
　普通口座　５０２１７６９
　名義：髙藤直寿選手下野市後援会
　会長　秋山幸男
■問い合わせ
　髙藤直寿選手下野市後援会事務局
　（下野市体育協会事務局）
　☎０２８５－５２－１１２４


どうぞ皆さんご参加ください！