メッセージテーマ：『筋肉痛』
最近どんなことをして筋肉痛になったか、筋肉痛の予防法や対処法、
筋肉への愛情など語ってください。

プレゼント：高根沢たんたんＣａｆｅ番組ステッカー　サイン入り


■たかね・ざ・わンダフル■
調査依頼を受け、夜の高根沢を探検☆
たんたん探検隊出発だーーー！！！

■ひるリポ！たかねざわ■
「烏山線開業９０周年記念写真・絵画展」
烏山線と共に歩んだ高根沢の歴史をふりかえろう

■Let's農！！たんたんマスターへの道２■
たんたん畑にミニトマトを植えよう☆
去年は伸びすぎて管理が大変だったが その解決法とは？