今回は、元気UPスポーツクラブに行ってきました。

みなさん、ニュースポーツという言葉を知っていますか？
ニュースポーツとは近年新たに考案されたり、
古くからある競技・スポーツを変形するなどしてできた軽スポーツの総称だそうです。
たとえば、ディスクゴルフ、ゲートボール、ソフトバレーなどかあり、
その種類は数百種類にのぼると言われています。

そのニュースポーツを高根沢でもプレーできるとで行ってきました。

今回体験したのはノルディックウォーキング☆

教えてくださったのは元気ＵＰスポーツクラブ事務局長の板橋さんです。



ノルディックウォーキングは、ポールと呼ばれるスキーのストックのようなものを
両手に持ちながらウォーキングします。

手足両方を使って歩くので「４つ足のスポーツ」と言われています。



最初は、歩くテンポと、ポールを地面につくタイミングが合わず、
ポールを活かしきれなかったのですが、
慣れてくるとポールの推進力を活かして楽に前に進むことができました。

ちなみに、板橋さんは辛い腰痛がノルディックウォーキングで解消されたそうです。
目に見えて効果が実感できるなんて、素晴らしいスポーツですね！


この元気ＵＰスポーツクラブは、町外の人も参加できるということなので、
興味のある方は元気ＵＰスポーツクラブまでお問い合わせください！
電話番号は０２８－６７５－３３６１です。