ひまわり / TUBE
Brand New Wave Upper Ground　/ JUDY AND MARY
Happiness / 嵐　　　
あ、やるときゃやらなきゃダメなのよ。 / クレイジーケンバンド
愛が呼ぶほうへ　/ ポルノグラフィティ　

love me, I love you / B'z
あの夏の花火　　　/　　　DREAMS COME TRUE
フラワー 　 / 　Kinki Kids　
I can dream about you / Dan Hartman
錆びついたマシンガンで今を撃ち抜こう / WANDS 　　

ROCET DIVE 　　　 / hide
アイデンティティ　 /　サカナクション
ワンダーフォーゲル / くるり
Don't wanna cry / 安室奈美恵　　
夏の通り雨 / 宇多田ヒカル

Twilight 　　　　　　　　　　 ／　エレクトリック・ライト・オーケストラ
スターゲイザー　　　　　　　　　／　スピッツ
リボン feat. 桜井和寿　　　　　 ／　TOKYO SKA PARADISE ORCHESTRA　
素晴らしい日々 　　　　　　　／　ユニコーン　　
星のかけらを探しに行こう Again　／　福耳

暑中お見舞い申し上げます。
７月も最終週～皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

今週は夏にピッタリのオススメvoiceが集まりました♪～が、
長引く梅雨のせいで、季節感を感じるのはちょっと難しいですね(汗)

でも、元気いっぱいの夏！だけじゃなくて、
当時の思い出がよみがえってくるようなノスタルジックなものまで、、、
この季節のいろんな顔が垣間見えましたわ。
毎年くる夏、皆さんはどんな過ごし方をしてきたのかしら、、、
気になったので、皆さんの夏の思い出をググってみましょうw

お出かけ情報サイトのアンケート結果から。
子供の頃の一番の思い出のお出かけ先といえば～
１位、　テーマパーク・遊園地
2位、　山・川・海などキャンプ、アウトドア
3位、　総合公園・アスレチック
4位、　動物園・サファリパーク
5位、　デパートなどショッピングセンター

1位のテーマパークは、非日常で華やかな園内の様子が
視覚的にも心情的にも深い印象を残してくれるようです。
昭和レトロの象徴のひとつ、デパート屋上のミニ遊園地を思い出す声も。
当時を懐かしむ気持ちが表れています。

そして、思い出を振り返って感じられる思いは、
そのお出かけ先によっても違うそう。
例えば、山・川・海は、親子で自然の中で過ごすことが、
日常とは違う頼りがいのある親の姿を見る機会になり、
尊敬の気持ちを抱いた思い出として心に残る～など…良いですね。

ただ、今年はね、こんな情勢なので、
今年しかできない楽しみ方が、話題になってます。
お家で流しそうめん、玄関で手持ち花火、
お庭でキャンプからバーベキュー、
スイカやアイスのお家バイキング、
かき氷やお菓子作り、
お庭やお風呂でプール、
おウチで浴衣着ての夏祭りから、
家フェス・ライブ、ゲーム大会、
海外ごっこ、自分磨き・・・

今年の夏休み、これはこれで思い出深いものになりそう！
夏本番、今年しか味わえない時間を有意義にお過ごしください。

今日の勝手にハッピースマイル語録。
「童心にかえって朝のラジオ体操から始めてみよう」
朝の運動は交感神経への刺激によって基礎代謝も高め、
健康に超良いそうなので、とりあえず、夏の風物詩のひとつ、
ラジオ体操からいかがでしょう。
なんと！NPO法人全国ラジオ体操連盟のHPに、
子供の頃にせっせと印を集めていた
スタンプカードのダウンロードができます。
全部、うまったら自分へのご褒美をあげるとか、
うまく活用してみるのも良いかも笑

それでは、また来月！？
元気にお会いしましょう～
とんちゃんこと、佐藤ともみでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　See you～　

庭の向日葵です

トンちゃんのブログ

皆さん、こんにちは！
とんちゃんこと、佐藤ともみです。

先週の土用丑の日、ちゃんとウナギを味わえましたか？
私は帰りにブラっと宇都宮駅近くの鰻屋さんにお邪魔しました。
関東風の背開きスタイルで蒸して焼き上げられたトロトロの鰻が
絨毯のようにご飯の上に敷き詰められていて、
とっても幸せなお味でしたわ♪

食べられなかった～という皆さんは、今年の夏もう１回チャンスが！
「二の丑」の8月2日もありますからね。

今年は、弱る夏の高気圧に、
偏西風の大蛇行＝ブロッキングが重なり、
梅雨が長く続いています。
激しい気温の変化に体調を崩す方も多いそうなので、
栄養価の高いウナギを食べて、ぜひ、免疫力もアップさせておきましょう。

なんと言っても、うなぎには、
ビタミンA、ビタミンB群など、
疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれて、
夏バテ防止にもピッタリです～

ちなみに、″土用丑の日″の習慣が一般に広まったのは江戸時代。
夏に売り上げが落ちるのを困ったウナギ屋が、
平賀源内に相談したところ、
「本日、土用の丑の日、ウナギの日。食すれば夏負けすることなし」と
看板を立てたら大繁盛して、他のお店も真似するようになったそうな。
(この看板が、日本初のコピーライティングとも言われています。）

更に、もしウナギが手に入らなかったなかったら～…
代わりに「う」のつく食材でも夏バテに効くそうな。
うどん、ウリ、梅干し、ウサギ、馬肉、牛肉、薬膳食材の烏骨鶏、
などなど。
いずれも栄養価が高い、又は、食欲がなくても食べやすい食材ですね。

その他、栄養がある食べ物以外に、　
土用の丑の日にまつわる風習も実はあるんです～
丑湯の温泉につかったり、 薬草を摘む薬狩りをしたり、
きゅうり加持の儀式など。

元気で夏を越せますように～という願いをこめて、
次の土用丑の日も 美味しく頂き、楽しみましょう！

では、今週の勝手にハッピースマイル語録。
「進んで取ろう！夏バテ対策の必須、栄養素。
ビタミンB群、カリウム、βグルカン」
毎日、ウナギや烏骨鶏を食べるわけにはいかないでしょうから、
この栄養素の入った、きのこ類や豚肉など活用してみるのも良いかも。。。

さぁ、元気いっぱいになったら
また元気もりもりのリクエスト、お待ちしています！

それでは、また来週～ 　　　　　See you

皆さん、こんにちは！
トンちゃんこと、佐藤ともみです。

今週14日は『ひまわりの日』でした。
ひまわり、と言えば～番組のサポートをしてくれています
ホンダテクノフォートの本社南側県道、69号線沿いにある花壇で、
ひまわりの花たちがもう顔を出しているそうですね。 　
お近くを通る方は、是非、チェックしてください♪

でも、14日の記念日の〝ひまわり“は
お花じゃなく～気象衛星ひまわり！
1977年7月14日に、日本初の気象衛星「ひまわり1号」が
打ち上げられたことにちなんで　制定されました。
当時、普及したカラーテレビから流れる
「ひまわり1号」の発射シーンに
空前の「ひまわりブーム」が起こったそうですね。
この名前は、花から来ていて、
常に地球を見つめ、地球と一緒に自転する気象衛星が、
サンフラワー(向日葵)に例えられています。
実際には、衛星1号から7号においては、
ひまわりは、ニックネームでした。
2014年に打ち上げられた8号から、正式名称になって、
その名も「静止気象衛星ひまわり8号」と言います。
ちなみに、もう宇宙にいる、ひまわり9号は、
2022年から運用予定だそうですよ。
衛星ひまわりが　西から東へ公転しながら、
日本全国にひまわり前線をお知らせしてくれていますね。
花と一緒に、宇宙も仰いでみてください～

そして、今週の皆さんからのvoice…
繋がりを感じられるリクエストでした♪
つながり、から今月からスタートのレジ袋有料化について
お話ししましたが、
世界中で協力しあって、海洋汚染から自然を守らないと、ですね。
だって、世界はR（アール）の時代。　　
環境問題解決の基本の３R・・・
リデュース、ゴミが減るようにする。
リユーズ、繰り返し使ってゴミを減らす。
リサイクル、再生利用する。　　　　　　
更に、
４つ目のR、リヒューズ。ゴミの発生を断る。
５つ目、リペア。修理して再利用。
６つ目、リフォーム。改良してまた使える。
７つ目、リバイ。再利用できるものを購入。

こういう頭文字アールが、１８個も続きます。
興味のある方は、18個のRをチェックして、
いくつ達成できるか、挑戦してみましょう～。

今週のハッピースマイル語録は
「未来の子供たちのためにも、各アールを意識して環境問題に取り組むのであーる」
思いを繋げていける喜びも味わえるように、
皆さんの思いのこもった、これは！なリクエスト、
どしどしお待ちしています。

では、また来週…　　　　　 　see you

こんにちは！
トンちゃんこと、佐藤ともみです。

皆さんは、今週の七夕のお願い事、ちゃんとできましたか？
日本列島は生憎の空模様で、
天の川が見えたところも少なかったかと思いますが、
私は皆さんからのオススメvoiceのお陰で、
心の目ではハッキリと見えましたよ笑
ホントに夜空を見上げたくなるようなキラキラナンバーばかりで、、
聴いている間、流れ星までイメージできちゃいましたわ!？
素敵なリクエストをありがとうございました。

そして、
ニュースを見た方もいらっしゃるかもしれませんが、
天の川銀河には、高度な文明が36以上存在している可能性がある～
と発表されていましたよね。
こちらからは今の技術ではすぐに通信できる手段はありませんが、
もしかしたら、その天の川銀河にいる高度な宇宙人が
私たちの書いた七夕の短冊を読んでるかもしれません。
そぅ考えると、何だかちょっと夢が広がってワクワクしてきます♪

さて、
今週の勝手にハッピースマイル語録、
「お願いごとは、出来る！なれる！と断言して書いてみましょう」。
自分自身への励ましとなって、
無意識のうちに自分の行動も変わっていくそうですよ～。

七夕だけではなく、いつでもお願いごとするときは、
自分に言い聞かせるようにすると良いのかもしれませんね。
ちなみに私も、添付写真の通り
短冊にお願いごとしましたよ…どれだか分かりますか(照笑)


よかったら、皆さんのハッピースマイルだった事とかも
是非、教えてください。
リクエストと一緒にお待ちしています。

それでは、また来週～
　
　　　　　　　　　　　　　see you…

トンちゃんのブログ