今回は、２週に渡って、『たんたんウォーキング　コースガイド』を紹介します。

これは、健康に楽しくウォーキングをしてもらうため、町が作成したコースガイドです。

このコースガイド、高根沢町の名所や自然を味わえるウォーキングに適したコースが６種類載っています。
コースの地図、歩行距離、歩数、所要時間、難易度が書かれています。

今週はまず、トムと一緒に、このコースガイドについて詳しく聞いてきました。
コースガイドについて教えてくれたのは、高根沢町役場　住民課の　若色光男さんです。

このウォーキング事業は、こつこつ体を動かして、運動不足を解消し、少しでも健康の増進に役立ててもらおうという目的で始まりました。

ウォーキングは、負担が少なく、無理なく続けられる運動で、生活習慣病の予防したり、
心肺機能を高めたり、気分をリフレッシュしたりと、良いことが目白押しです。

"たんたんウォーキングコースガイド"は高根沢の魅力を再発見できるコースを設定しているので、
コースガイドを片手に多くの人に高根沢を歩いてもらいたいと思います。


コースガイドについて教えていただいたところで、次にトムと私が向かったのは
高根沢バイパス沿いにあるファイテン専門店「ファイテン　プラスアルファ」。

ファイテンというと、スポーツ選手などが首などにつけているアクアチタンのネックレスなどが有名ですよね。
身につけることで、潜在能力を１００％に近い形で発揮できたり、リラックス効果があると言われています。

ファイテンで運動能力を高めて、ウォーキングをしよう！ということで、
トムと私は、アンクレットタイプのファイテンを手に入れました！

早速足につけてみると……足取りが軽い！！
ファイテンを右足につけて、足踏みをしてみると、無意識のうちに右足の方が１０ｃｍほど高く上がりました！

まるで魔法にかかったかのような効き目に驚きました。

ファイテンってお守りぐらいにしか思っていませんでしたが、体験してみてそのパワーが良く分かりました！
みなさんも、だまされたと思って一回体験してみてください☆

来週は、今回手に入れたファイテンを付けて、たんたんウォーキングコースガイドに沿って
高根沢をウォーキングしてみたいと思います♪