今週は、
「日本の夏の涼み方、暮らしの工夫」
についてお届けしました！

まだまだ続く日本の夏。
日本には昔から“涼”を感じるための工夫があります。
音で涼を味う「風鈴」、見た目も涼しげな「打ち水」など。

風鈴は涼しげな「音」を楽しむためのものですが、
古くから「音には力が宿る」と信じられてきました。
風鈴の音が聞こえるところには、悪いことがおこらない、とか。
リーンという高い音には不思議と“涼”を感じさせますが、
古くは魔除けの意味もあったとか。

直接的に身体を冷やすだけではなく、
五感を使って“涼”を感じる工夫だったんです。

私たちは、日本の古い習慣を無理に残そうとしているわけではなく、
暮らしの中に、日本の伝統を取り入れているということなんです。

夏になれば、クーラーも使うけど、浴衣を着てお祭りに出かけるように
伝統がちょうど良いバランスで息づいているということなのかも
しれません。

趣があり、奥ゆかしい、そんな日本の古き良き文化は、
日本だけでなく海外からも注目を集めています。

今年の夏は、自分に合う形で
“日本の夏の涼み方”を取り入れてみてはいかがでしょうか。

日本の夏の“食”で、楽しむのも1つです。
日本の夏は湿度も高く暑さで食欲が落ちる反面、
そうめんやかき氷など、この時期ならではの食の楽しみも
豊富にありますよね。

夏野菜が体を冷やしてくれるように、旬の野菜には、
その時期に合わせた効果があるんです！

また、スムージーや甘酒のかき氷もオススメです。

甘酒は“飲む点滴”と言われているほど、栄養価が高い飲み物。
冬に温めていただくイメージが強いですが、
冷やして飲むのもまた格別です。

かき氷のシロップ代わりに甘酒をかけてみたり、
お菓子をつくるときに砂糖のかわりに使うのもオススメです。
優しい甘みが味わえますし、体にもとてもいいですよ〜！

最後に、オリオン通りにある宮カフェ1階「アットミヤ」で
販売中の、新商品「柚子スムージー」と
「柚子レアチーズ スムージー」をご紹介！

宇都宮アンテナショップ“宮カフェ”と
宇都宮市にある“床井ゆず園”さんとのコラボ商品！
フランスの料理家が絶賛した、北限といわれるこの栃木で
栽培されている、床井ゆず園さんの「ゆず」を
ふんだんに使わせていただきました。

山里に香る「宮の柚子」とも呼ばれ、果肉が厚く、
香りが高いのが特徴です。
ゆずに含まれる、ビタミンCの量は、果物の中でも
トップクラスで、夏の紫外線対策や疲労回復に
効果的な食品なんです。

さっぱりとした柑橘系柚子の風味広がる
「柚子スムージー」 500円

レアチーズアイスクリームをブレンドし、柚子ジャムを
トッピングしてスイーツ感をアップした
「柚子レアチーズスムージー」 600円

アットミヤにはカフェスペースもありますので、
柚子スムージーを召し上がりながら、
ゆっくり涼んでください。

アットミヤでは、「こんなスムージーが飲みたい」などの
リクエストもお気軽にお寄せくださいとのことです。
お問い合わせは近くのスタッフまたは、
アットミヤ（電話：028-666-8938）まで。

■「道の駅うつのみや　ろまんちっく村」インフォメーション
お子さんに大人気！鮎の掴み取り体験15日まで実施中
ろまんちっく村の大テントステージ前では、宇都宮市の
増井養魚場による鮎の掴み取りを実施しています。
鮎をつかまえようと、夢中になって全身びしょびしょに
なってしまっても、お父さん・お母さん怒らないでくださいね！
体験料は1回500円。鮎の塩焼き1本付き！

■宇都宮アンテナショップ宮カフェ１F「@miya」インフォメーション
映画ファンの方、必見！
宮カフェ1階アットミヤでは、8月10日から9月1日まで、
『宇都宮の映画ロケ地紹介パネル展』を開催！
映画の撮影風景や、ロケ地マップなどが展示されています。
あなたの知っているあの場所が、映画のワンシーンで
使われているかもしれません。
新メニューの“宮カフェバーガー”を召し上がりながら、
宇都宮の魅力を再発見しませんか。閲覧は無料！
お気軽にお越しください！


■宇都宮駅ビルパセオ1階　栃木のセレクトショップ「縁～ENISHI～」インフォメーション
暑い夏のおすすめドリンク ぴーガーデンの「赤しそシロップ」
市貝町の“ぴーガーデン特製”「赤しそシロップ 500ml 税込1100円」
が入荷しました。収穫したての“赤しそ”と“きび糖”で作ったシロップは、
しその風味と優しい甘み、そして、見た目にも鮮やかな天然の
ピンク色が、元気をくれる一品です。
4〜5倍の水やソーダで割ったり、ヨーグルトやかき氷などにかけても
おいしいですよ！
夏バテ解消にも効果的な「赤しそシロップ」を飲んで、
暑い夏を乗り切りましょう！

■栃木市アンテナショップ「コエド市場」インフォメーション
第2回夏休みちびっこパン教室開催のお知らせ
皆さんのリクエストにお応えして、コエド市場パン職人直伝の
パン作り教室を開催します。
日程は、8月17日（土曜日） 午後1時〜午後3時。
参加費はおひとり様 1,000円です。
今回は、ピザ生地に、好きな具材をトッピングしたり、
キャラクターパン、人気のブレッドの3種類のパンを作ります。
それぞれ作る工程が違うので楽しみ方も3倍！
焼き時間を待っている間は、おりがみ教室もやりますよ。
応募人数は先着10名！
お申込は、コエド市場（電話:0282-25-7411）まで！