B-SIDE WAVE（水）野澤　朋代　がお送りします。

今日のメッセージテーマは「あくまでも私なりの健康法」
（例）
・朝、家を出た時、手をブラブラさせたり、ジャンプすると、なんだかシャキッとします！
・身体を温めるために、みそ汁にショウガをすりおろして飲んでいます！
・１人で趣味の時間を作って少しでもストレスを軽減させることこそが健康法！

など、みんなに効果があるかはわからないけど、
あくまでも自分的にやっている健康法を教えてください！

番組へのメッセージと、聴きたい曲のリクエストは
RADIO BERRYのトップページ（berry.co.jp/）にアクセス。
放送中のバナー、もしくはB-SIDE WAVEのページにある、
メッセージ＆リクエストフォームから送ってください。

Xは ＃rberry を付けて呟いてくださいね♪

FAXの方は　028-638-7600　です！　　　　　　　　　　　　　　　

あなたからのメッセージ、お待ちしています♪