B-SIDE WAVE（木）　吉澤　美菜　がお送りします。

今日のメッセージテーマは「咲いた～！」

（例）
・長かった学校生活も終わり、これからは社会人として花を咲かせていきたいと思います！
・やっと恋人がプロポーズをしてくれました！幸せを咲かせていきます！
・何事も変わらない日常を送って、平和を咲かせていきたいです。
・やりたいことが決まり、自分の夢を咲かせていきたいと思っています！

あなたの身の回りで、お花もいいのですが、
他にも進学や、就職、夢が叶った話や、
逆にこれから咲かせたいこと、咲かせてみたいことでも構いません！

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B-SIDE WAVE（水）黒後　聡佑　がお送りします。

今日のメッセージテーマは「ワタシの野望」

（例）
・すべてを投げ出して家でのんびりと過ごしたい。。。
・宝くじで当てて豪遊したい。。。
・今年は絶対結婚するか、恋人を作る！！
・もう将来は政治家になってこの日本をあえて見せますよ！
・お札の顔になりたい。。。

皆さんが日頃、密かに思ってる野望を教えてください！
大きな望みから小さな望みまで、野心や野望、
どんなことでも構いません！


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B-SIDE WAVE（火）
黒後 聡佑(クロスケ) がお送りします。

今日のメッセージテーマは

「丼ぶり祭り」

例
・小学生の頃から、牛丼が大大大好物です！
・ご飯が見えないくらいのウニ丼、食べてみたいなぁ～。
・実はですねぇ…目玉焼きを２枚乗せて、
醤油をぶっかけたダブル目玉焼き丼が一番旨いんですよ？
・ぽっちゃりさんの再現VTRに出てくる、
ポテチにマヨネーズ＆マーガリンの丼が地味に気になる…！

こういった、あなたの 好きな丼ぶり、
理想の…夢の丼ぶり、我が家のオリジナル丼ぶり、
などなど、丼ぶりについての話、送ってくださいね～！

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B-SIDE WAVE（月
鈴木涼子（Rio） がお送りします。

今日のメッセージテーマは

「アレ、どうなったんだろう」

（例）
・いわゆる、一発屋という芸人の皆さん。
・子供の頃の、お母さんが預かっておくからね。のお年玉。
・小学校に埋めたタイムカプセル。
・…国のマスクは結局…？

など、人だったり、モノだったり、約束だったり、
アレは今、一体どうなっているんだろう…？
ということ、教えてください！


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B-SIDE WAVE（木）　吉澤　美菜　がお送りします。

今日のメッセージテーマは「ワタシのわがまま聞いてください！」

（例）
・毎日、私の好きな料理だけを夕食に出してほしい！
・もうみんな、僕の思うように動いてほしい！

日頃、わがままなんて言っていられないぐらい忙しいと思う皆さん！
今日ぐらいは、いつもため込んでいるわがままを言っちゃいましょう！
どんなに些細なわがままでも構いません！

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B-SIDE WAVE（水）黒後　聡佑　がお送りします。

今日のメッセージテーマは「お弁当＆おにぎりのハナシ！」

（例）
・結局は愛妻弁当が１番美味しいのよ。。。。
・昔、一人でお店出してたおにぎり屋さんのおばちゃん、、、元気かなぁ。。。
・お弁当って言ったら、やっぱり「からあげ弁当」しか勝たん！
・お弁当についてる「おしんこ」、何気にあれが１番美味しかったり。。。
・「おにぎり」と「おむすび」って何が違うんです？？
・おにぎりの具といったら鮭一択でしょ！

今日は皆さんから、お弁当、おにぎりにまつわる話を教えてください！
お気に入りのお弁当屋さんのメニュー、思い出の話、好きなおにぎりの具、
おにぎりやお弁当のこだわりなど。。。なんでも構いません！

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B-SIDE WAVE（火）

黒後 聡佑(クロスケ) がお送りします。

今日のメッセージテーマは

「ソロ活、何級？」

（例）
・一人で何かを楽しむのが苦手な私は、初級（初心者）です
・仕事終わりの一杯を、一人で出来るようになったら中級かな？
・上級者になると、流行りとは逆に、一人用のゲームしかやらない。笑
・ソロキャンプならぬ、ソログランピングだと…こいつ”特級”か…

など、いわゆる、おひとり様、ソロ活は得意ですか？
ソロ充できますか？
出来ない・苦手な人は初級から。
できます・一人の方が気楽です、という方は中級、
こんなこともソロ活でやっちゃいますよ～、
という方は、上級、
あるは特級というように、
自分のソロ活にランクを付けて教えてください。

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B-SIDE WAVE（月
鈴木涼子（Rio） がお送りします。

今日のメッセージテーマは

「○○なのは、春のせいです」

（例）
・無駄遣いをしちゃうのは、春のせいです。
・ラーメンに餃子とライスをつけちゃうのも春だから。
・３連休だけど仕事をしているのも春のせいなのです。
・涙もろくなったのも、、、春のせい。

など、あなたの身の周りにあることを、
春のせいにしてすっきりしちゃいましょう！

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B-SIDE WAVE（木）　吉澤　美菜　がお送りします。

今日のメッセージテーマは「ラッキーナンバー」

（例）
・占いに行くといつも言われます、、、あなたのラッキーナンバーは9と！
・キャッシュカードの暗証番号「８９３１」（サンシャイン池崎　風）
・電話番号の下４桁、決めるのにめっちゃ時間かかりました。。。

今日は皆さんからのラッキーナンバーを教えてください！
他にも、あなたの好きな数字、語呂合わせ、（暗証番号）、
数字を決める時はこの数字は入れるなど、
なんでも構いません！

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今日のメッセージテーマは「春の衣替え実態調査！」

（例）
・急に暖かくなってきたので洋服ひっぱりだしてきました！
・毛布はもう片付けちゃいました！掛け布団１枚にしました！
・部屋のインテリアを春使用にしちゃいました。。。

最近は急に気温が上がってきました！
皆さんは、もう衣替え始めていますか？
これからの人は何をどう変える予定なのか教えてください！
衣類はもちろん、ヘアスタイル、寝具、インテリアや愛車、、、など
なんでも構いません！


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B-SIDE WAVE（火）
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今日のメッセージテーマは

「わくわくスプリング」

（例）
・今年は花見できるかなぁ～！花見の名所行きたいなぁ
・進学、新生活、新しい職場、新入社員にわくわく～！
・春服を新しく揃えたので着るのが楽しみ！
・４月スタートの春ドラマが楽しみ！

など、あなたが、この春に楽しみにしていること、
ワクワクしていること教えてください。

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B-SIDE WAVE（月）
鈴木涼子（Rio） がお送りします。

今日のメッセージテーマは

「ケータイの思い出」

（例）
・メールアドレスに、付き合っている人の名前入れてたねぇ…
・あれね、赤外線通信。笑
・iモード問い合わせでメッセージの確認してたのが懐かしい…
・ツムツムとかポコポコとか、
スマホに機種変したてのころはやってたなぁ！
・スマホってよく間違い電話がかかったりしませんでした？笑

など、ガラケー時代、スマホになりたてのころの話、
そんなことを思い出して、メッセージを送ってくださいね～！

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今日のメッセージテーマは「あま～い話」

（例）
・うちに家族は甥っ子や姪っ子にとにかくあますぎて困ってます！
・周りがカップルだらけの甘い雰囲気に酔ってきちゃいました。。
・いつみてもあの人の甘いマスクが忘れられません！
・世界一、甘いお菓子が超甘すぎて食べきれませんでした。。。
・いつも最後の最後でツメがあまくて試合に負けます。。。
・あまい考えをしたせいで後々、痛い目に遭いました。。。

色んな意味で使える「あまい」、
そこで今日はみなさんからとにかく「あま～い話」を教えてください！
甘やかし、甘いマスク、
味の甘さ、つめがあまい、あまい考え、なんでも構いません！

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今日のメッセージテーマは「サンキュー！ありがとう」

（例）
・困っていた時に助けてくれた見知らぬ人に感謝を伝えたい！
・毎日１回は必ず、誰かには「ありがとう」を伝えるようにしています！
・長年、愛用していたメガネが壊れてしまったので、今まで壊れずにもってくれて
ありがとうと思っています。。。
・何かを手伝った時にありがとうと言われるとうれしくなります。。。

今日は皆さんからのありがとうメッセージを教えてください！
誰に、何に感謝の気持ちを伝えたいのか、
他にも、言われて嬉しかったありがとうなどなんでも構いません！

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今日のメッセージテーマは

「私の疲労回復法」

（例）
・肉！肉！！肉！！！疲れた時は肉に限る～！
・推しの動画・配信を観れば、心身共に元気をもらえま～す！
・海を,,,山を…ただただ眺めにいきたい。。。
・栄養ドリンク、エナジードリンクを飲んで回復したつもり…

など、体の疲労の他にも、心の疲労もありますよね。
あなたがしている疲れ・疲労の回復法を教えてください。

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今日のメッセージテーマは
「サウナ好きですか？」

（例）
・週に１度、”整え”に行くくらい大好きです！
・サウナは好きだけど、水風呂が苦手～！
・一緒の人と何話していいかわからないから、
個室サウナがあればいいな！
・どちらかと言えば岩盤浴派です…笑

など、「サウナの日」の今日は、
皆さんのサウナの話を教えてください。
サウナ好きの方はもちろん、
サウナは苦手ですという方も、メッセージお待ちしています！

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今日のメッセージテーマは「ひな祭り　あれこれ」

（例）
・学校の給食でひなあられや菱餅に見立てた３色ゼリーがデザートで出てたのが懐かしいです。。
・昔はひな人形が怖くて夜は近寄らないようにしてたなぁ。。。
・知り合いで１人は人形に似てる人いる説。。。
・お雛様をしまい忘れると婚期が遅れるって噂、、、知ってます？
・赤ちゃんやペットに着せ替えしてる人、よく見かけます。。。

今日はひな祭りです！皆さんからひな祭りにまつわる話を教えてください！
ひな祭りあるあるや、ひな祭りでの良かった話や良くなかった話でも構いません！

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今日のメッセージテーマは「朝から寝る話（おすすめの入眠法）」

（例）
・寝る直前に落ち着いた音楽をかけてから寝ます！
・真っ暗すぎると眠れないので明かりを暖色にしてから寝ます！
・アロマを焚いてリラックスしてから寝てます！

・快適な睡眠がしたいので布団や枕にはこだわりがあります！
・蒸気のアイマスクを付けて寝ると起きた時、超快眠です！
・起きてすぐカーテンを開けて日光を浴びてます！

など、
皆さんからの寝る時にどんなことをしてから眠りにつくのか教えてください！
他にもより良い快眠の為にしてることについても教えてください！

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今日のメッセージテーマは

「帰り道のお楽しみ～」

（例）
・晩酌のお酒とおつまみを選んでいるとき～！
・学生時代は友達と買い食いや
ファミレスでダラダラするのが楽しかったなぁ～！
・会社の中ではできない、隠れオタ活動！
・デート後の帰り道に
LINEでやり取りするのも意外と好きだったりする。

など、仕事終わりの帰り道、学校からの帰り道、
デートの後の帰り道、あなたの楽しみを教えてください。

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