B-SIDE WAVE（月）
鈴木涼子（Rio）がお送りします！

今日のメッセージテーマは
「１日が２５時間になったら、何する？」　

（例）
・朝と夜にジョギングしよ～！
・草むしりから、ガーデニングにランクアップできるかな？
・ちょっと手間のかかる料理も献立に加えま～す！
・日帰り旅行たくさんできそう～！

など、あなたの25時間の使い方などを教えてください！

番組へのメッセージと、聴きたい曲のリクエストは、
メッセージ＆リクエストフォームから送ってください。

Twitterは ＃rberry を付けて呟いてくださいね♪
FAXの方は　028-638-7600　です！

あなたからのメッセージ、お待ちしています♪