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Morning Sugar 07:30~08:10
2026/2/24 08:04/メルト/やなぎなぎ
今回は、前回に引き続き、
真岡市出身で発酵料理研究家の舘野真知子さんを
レディオベリーのスタジオにお迎えし、
インタビューした模様の後編をお届けしました。
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番組をお聞きの皆さん、
舘野さんの特製レシピ、いかがだったでしょうか?
まずは“卵とトマトの塩こうじサラダ”。
卵に浸み込んだ糀の旨みとコク。
そしてドレッシングの糀にもふくまれている旨みとが
ダブルで、サラダの食材全体を引き締めてくれます。
ちょっとの手間で、これだけ見た目や味に
インパクトが残るというのを証明してくれた
レシピでした。
“卵とトマトの塩糀サラダ”
ドレッシングの材料
塩糀 大さじ2
酢 大さじ2
ハチミツ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ4
ブラックペッパー 適量
塩糀に2・3日つけた卵
お好みのサラダの材料に、
切った卵を乗せ
最後にドレッシングを回しかける。
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そしてもう1品“甘酒といちごのスムージー”。
これは糀からの天然の栄養たっぷりな上に、
真岡のいちごを使ったおいしく爽やかな飲み物です。
“甘酒といちごのスムージー”
甘酒といちご、
同量をミキサーにかける。
お好みでハチミツを入れ、
ミキサーに加える。
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どちらも簡単に出来るおいしいレシピ。
皆さんもぜひお試しください~
おいしいレシピ、そしていろいろと語っていただいた舘野さん、
ありがとうございました。
今後のご活躍を期待しています。