月替わりでテーマにそった肉体改造に挑戦しているこのコーナー！

10月は、、、たるみまくりボディを解消したいという
RBZ Fridayパーソナリティー　棚橋麻衣ちゃんが
【　産後太りを解消したいっ！　】をテーマに、最新トレーニング「グリッド」に挑戦中！

１セット目を終えて、少しハイになっている麻衣ちゃん。

２セット目も軽快なリズムに乗せて、スタート！！
まずは、もも上げから～ジャンプ！！

その後・・・「なに、これ」（声にならない）
今回は全身の筋肉がフル活動している感覚で、見たこともない大粒の汗をかきました！

「もう疲れすぎて化粧とか余計なこと考えなくて、無になれる！」

インストラクターのサポートもあり絶え間なく声を出し続け、
体を動かすのでストレス解消にもなります！
なんといっても、体の内側から出る熱を
しばらくの間ダイレクトに感じることができます！
この感覚は「何回も雑巾のように筋肉を絞られてる感じ」と麻衣ちゃんは話ます！

その結果、、、「あれ、ウエスト補足なってきたかもしれない？」

最後は、女性が気になる「お腹・お尻・背中周り」をトレーニングしていきます！
あと１セット、頑張れ麻衣ちゃん！