先日発売になった「必聴ラジオ2021」に、
この番組も紹介されています！
ぜひチェックしてみてくださいね！

RBZfriday、佐藤“BIGEAR”望と棚橋麻衣がスタジオB-HILLSから生放送♪

本日のメッセージテーマは・・・


≪あなたの冬の青春ソング！≫

みなさんの青春時代に聴いていた冬ソングを教えてください！
デートの時に聴いていた、スキー場で流れていた、
カラオケでよく歌っていた、
受験シーズンの時に聴いていたなどなど・・・
曲名と青春エピソードをぜひ！！

今回はメッセージを送ってくれた方の中から10名様に
RBZフライデークリスマスステッカーをプレゼントします！
何度メッセージ送っても大丈夫ですが、
1つのメール、FAXには1つの青春リクエストでお願いします！

また、今日はベリーグッドプレゼントも開催中！
キーワードを放送でチェックして応募してくださいね！


そして毎週金曜日のRBZフライデーは
「 ピザッツデリバリーの日 」ということで、
抽選で1名様に、ピザッツの美味しくて
あっつあつのピザをお届けします。
１２月のピザは、

●ジューシーなベーコンと、ツナ・コーンがたっぷり！
　ガーリックとマヨネーズの相性も抜群の
　 ピザッツコンボ！

●チーズ好きに贈る、チーズたっぷりの贅沢なピザ！
　とろーり濃厚なひとときをお楽しみください！
　 ５種のチーズピザ！

こちらの2種類です。
Mサイズで1枚ずつプレゼントします。

※当選されたピザの配達は翌週の水曜日以降となります。

夕方5時10分ごろに当選者を発表します！

ど～も　AD見習いのヤスオです～！
宇都宮～今日もカラットした冬晴れでしたね～。
今週は寒気の影響で那須や日光でも雪が降りましたけど～

スキー場にとっては去年あんまり降らなかったから～
嬉しい雪ですよね～

さてあっという間に12月18日～
クリスマスイブまであと6日っすね～。
今年のサンタ、ロックダウンのイタリアでは特別な許可証出してもらって
プレゼント配るらしいっすけど～
まいちゃんは～ツリーの下には消毒液を置いてまってるそうっすよ。
そもそも～あの～うさんくさいトラのデザインの靴下じゃ
サンタも来ませんよね～。

さて、今週のテーマは「冬の青春ソング」ってことで
リスナーの皆さんから募集しました～。
まいちゃんは「小室サウンドでブイブイさせていたそうです～！」
BIGEARは、「スキー場でアルバイトしていたときにスキー場で流れたいた
ユーミンの恋人がサンタクロース」だったそうです～時代っすね～。

さて来週は、今年の最後の放送です！しかも25日のメリークリスマス！
是非～聴いて下さいね～！

先週のトレナビでは、
おうち時間が増えそうな今年の年末年始にオススメしたい
「ボードゲーム」をご紹介しましたが、
今週は…こちらも、年末年始のおうち時間に活躍しそうな…
「話題のトレーニンググッズ」をピックアップ！

外出自粛やテレワークが増えたことで、
体を動かす機会が激減したことに加え、
食生活の乱れなどで“コロナ太り”に直面する人が増えています。
株式会社ネオマーケティングが先月調査した
「withコロナ時代の自分磨きに関する調査」に
よりますと…「自粛期間に体重の増減は？」という質問に対して、
「体重が減った」と回答した女性は14.3%、男性は21.3%に留まった一方、
増えたと回答した女性は計41.6%、男性が計33.9%と…
外食が減った一方で、運動不足がたたり、
太ってしまった方が多いようです。

また、このところ、おうちでできる
ダイエットグッズの売上がアップしているそうですから、
おいしいものを食べ過ぎてしまいがちな年末年始…
ぜひともおうちでしっかりカラダを動かして
ダイエット…とはいかないまでも、
体型や体調をキープしていたいですよね。

というわけで、きょうは、すでにＳＮＳ上などでは、
かなり話題になっているおうちで楽しく、
トレーニングできるアイテムをご紹介。
きょうの商品はこちら…
★「ロングブレスピロピロ」！（税込　１２５０円）

「ピロピロ」といえば…そうです、
お祭りや駄菓子屋さんなどでよく見かけた懐かしの笛…
『吹き戻し』がエクササイズグッズになって登場しました。
ピロピロは「笛」ですから…
腹式呼吸をサポートしてくれるエクササイズグッズで、
より負荷を与えるために３本の針金が入っています。
吹く・戻すの両方をおこなうことで、
腹式呼吸の効果アップの手助けをしてくれます。

また、４段階に印がついているため、
その印の段階に合わせてトレーニングができるとのこと。


今日紹介した、「ロングブレスピロピロ」（税込　１２５０円）は
全国のおもちゃ売り場や、大手ネット通販で購入可能です。
以上、今日のトレナビは「年末年始にオススメしたいトレーニンググッズ」
をご紹介しました。