RBZfriday、佐藤“BIGEAR”望と棚橋麻衣がスタジオB-HILLSから生放送♪

本日のメッセージテーマは・・・


≪私は貝になりたい・・・ならぬ、この夏、私は○○になりたいリサーチ！≫

もしも別のモノに入れ替わることができるとしたら、
何の気分を体験してみたいですか？
今回はそんなものをリサーチ！
生まれ変わったらではなく、「体験」なので、
戻ってくる前提で考えてみてください。

猫、セミ、イチロー、本田翼ちゃんといった
実在する生き物や人物から、
カレーライス、冷蔵庫、奈良の大仏などといった
モノに入れ替わってもOKです！

それいいねー！と佐藤棚橋の2人がうなった
なりたいものを書いてくれた方1名の方に
自宅に飾ってほしい、「シーグラスアート サマーリーフ」
をプレゼント！
7月に聴きたいリクエストソングもお待ちしています。

最終週なので、ポジティブレディオ、ネガティブレディオはお休みです


そして毎週金曜日のRBZフライデーは
「 ピザッツデリバリーの日 」ということで、
抽選で1名様に、ピザッツの美味しくて
あっつあつのピザをお届けします。
7月のピザは、

●ツナとポテトがたっぷり！トマトソースがよく合います。
　ごろごろポテトがほっこりおいしい
　 ツナマヨポテト！

●ピザッツ人気ナンバーワン！
　こだわりのテリヤキソースとジューシーなチキンが相性抜群！
　 テリヤキスーパーチキン！

こちらの2種類です。
Mサイズで1枚ずつプレゼントします。

※当選されたピザの配達は翌週の水曜日以降(土日以外)となります。(8/11～15も配達期間外です)


今週は最終週なので、引換券も2名様にプレゼント！

夕方5時10分ごろに当選者を発表します！

ど～も～AD見習いのヤスオです～
7月も最後の金曜日、きょうの宇都宮も
夏の太陽ギラギラで猛暑でしたね。
さて新潟県苗場では、
今日からフジロックフェスティバルが
開催されています～

そこで夏の一句～
「夏フェスや～山にしみいる～ステージ音」

今日は7月最後はリサーチフライデー、
テーマは「私は貝になりたい・・・ならぬ、
この夏～私は○○になりたいリサーチ！」

もしも、みなさんが別のものに入れ替わることができるとしたら、
何の気分を体験してみたいですか？でした。

「松平健になってマツケンサンバを踊ってスカッとしたい！」
「超絶イケメンになって女子を口説きたい！」
「海のイソギンチャクになって浮遊したい～」
などなど来ましたが、
番組が選んだら一番ぐっときたメッセージは、
ラジオネームぺこちゃんの
「ビールになりたい！ビールになって、涼しい冷蔵庫で
快適に過ごし、いずれ、買い主さんのお腹の中で
一緒に旅をする～」でした。
なかなかメルヘンチックなメッセージが選ばれました。

最終的なトップ3！
3位は「水」「ひまわり」「イルカ」
2位は「水着」、
１位は～「ペットの犬や猫になりたいでした！

来週も聴いてくださいね～！

きょうは今、話題になっている「糖質オフ」
または「糖質カット」という言葉に注目！
ご飯の代わりに食べられる、
ローカーボ・低糖質なご飯代わりになる
「主食」をご紹介。

１つ目はこちら…
★「伊豆河童（イズカッパ） レンチンゼンライス」（６個入り　税込１０００円)

ところてんの専門店「伊豆河童」さんが販売している、
レンジで簡単に調理ができる、
「こんにゃく米」です。

こんにゃくに大豆を混ぜることで、
もちもち感もアップしました。
こんにゃく米は、匂いが気になる…
という方もいらっしゃるかと思いますが、
こちら、ご飯に混ぜていただくこともできるので、
無理なく継続的に
ダイエットをしたい方、
糖質オフしたい方にもオススメです。

電子レンジ500wでおよそ１分間。
湯せんの場合は、熱湯でおよそ２分。
炊いたご飯に温めたこの「ゼンライス」を
お好みの割合で混ぜてもいいですし、
お米と一緒に炊くこともできます。

さらに、ご飯に混ぜず、そのまま食べてもOK。
ゼンライスだけで食べた場合は、
普通の白米と比べると、
およそ７９パーセント糖質カット！


続いてはこちらの商品・・・
★「トップバリュ　お米のかわりに食べる カリフラワー」（３００g　税込　２６７円)

白米代替食品として、
今話題の「カリフラワー米」！
カリフラワー米はアメリカ・ニューヨーク発祥で、
今や世界中に広まっていて、
日本でも、取り扱うスーパーが増えてきました。

きょうご紹介するのは、イオンで販売されている、
お米のように小さくカットした
冷凍の「お米のかわりに食べるカリフラワー」です。
お茶碗１膳のカリフラワーで、
白米のおよそ1/25の糖質。
そもそもお野菜ですから、
食物繊維も豊富で低カロリー。

そしてなんといっても見た目が、
ほぼ白米と同じ…というのも注目ポイント。

今日ご紹介した「伊豆河童 レンチンゼンライス」は、
公式ネット通販や大手ネット通販で。

「トップバリュ　お米のかわりに食べる カリフラワー」は、
全国のイオングループのスーパーや、
大手ネット通販で購入可能です。

きょうはBAR BECKをご紹介🎵
モスコミュールをいただきました！
こちらは自家製のジンジャーシロップを使っていて
お店の人気、
いろいろな人に愛されているカクテルです！
ぜひ飲んでみてくださいね！