最近は「GO TOイート」「GO TOトラベル」
が何かと話題ですが、
今年はコロナの影響で、外出する機会が減り、
代わりに「おうちの中でできること」が
大きくフィーチャーされましたよね。
おうち生活の間、今まで以上に注目されたアイテム
…といえば、「トレーニンググッズ」！

今年は、気軽に家でトレーニングできるグッズの売上が
かなりアップしたそうです。
そこできょうは…今からでも、ぜひ揃えたい！
「おうちトレーニンググッズ」を２つ、ご紹介。

１つ目はこちら・・・
★「Amazonベーシック バランスボード」（税込　１８８０円）

バランスボードは、主に
直径およそ30cmほどの円盤の形状をしたボードで、
ボード上でバランスとることで体幹やバランス感覚を
鍛えることができるフィットネスグッズ。
自宅で気軽に「ながら運動」ができると人気が高まっていて、
「バランスディスク」や「バランスクッション」
とも呼ばれています。

このバランスボードは、最大120kgの重量を支えることができます。
ボード表面には滑り止め用コーティングが施されていて、
ディスクの上に立つだけでもいいですし、
スクワットしたり、足踏みしたり…
様々なトレーニングに使えます。


続いて、2つ目のグッズはこちら…
★「Rikopin(リコピン)フラフープ」（税込　１４９９円）
　　　　

こちらは組み立て式のフラフープです。
ジョイント式なので、体に合わせたサイズに
自由に変えることができるのがポイント。
「フラフープ」は、実は低い負荷で
しっかりカラダの中心が鍛えられる
体幹トレーニンググッズなんです。
リズミカルに集中してフラフープを回す事で、
セロトニン神経活性を促し、
自律神経のバランスを強化することで、
心を健康にする効果もあります。

今日紹介した、「Amazonベーシック バランスボード」、
「Rikopin(リコピン)フラフープ」は大手ネット通販で購入可能です。

今日のトレナビは、おうちトレーニンググッズを２つ、ご紹介しました。