Your Song　　／　　LOVE PSYCHEDELICO
鱗（うろこ）　　／　　秦基博
STILL LOVE HER ～失われた風景～　　／　　TM NETWORK
　明日がくるなら　　／　　JUJU with JAY'ED　

Alright!!　　／　　Superfly　
オリオンをなぞる　　／　　UNISON SQUARE GARDEN
堕天（だてん） ／　　Creepy Nuts　
青いベンチ　　／　　サスケ
慟哭（どうこく）　／　　工藤静香　

GOING TO THE MOON　　／　　TRICERATOPS
ナチュラルに恋して　　／　　Perfume
名　前　　／　　ハンブレッダーズ
虹　　　／　　ゆ　ず
GLAMOROUS SKY　　／　　Nana & 中島 美嘉　

愛の病　　／　　aiko
Around The World　　／　　MONKEY MAJIK　　　
　無心拍数　　／　　[Alexandros]　
This Love　　／　　アンジェラ・アキ
ウサギとカメ　　／　　斉藤和義　

希望の唄　　　／　　ファンキーモンキーベイビーズ
君がいない　　／　　　ZARD
僕が一番欲しかったもの　　／　　槇原敬之
金木犀の夜　　　／　　　きのこ帝国

READY STEADY GO　　　／　　　L'Arc〜en〜Ciel　
年貢 for you feat. 旗本ひろし、足軽先生　　／ 　　レキシ　
紅　　　　／　　　　X JAPAN　
Two As One　　／　　　Crystal Kay & CHEMISTRY
同じ空の下　　　／　　　　高橋優

BELOVED　　　／　　　GLAY　
ブルーバード　　　／　　　いきものがかり
同じ空の下　　　／　　　高橋優
みんなひとり　　　／　　　松たか子　
光について　　　／　　　GRAPEVINE

祭りのあと　　　／　　　桑田佳祐
ドラマチック　　　／　　　YUKI　
年貢 for you 　feat. 旗本ひろし、足軽先生　　／　　レキシ　
ララ サンシャイン　　　／　　　森高千里　
GREEN DAYS　　　／　　　槇原敬之　

夏の終りのハーモニー　　／　　井上陽水・安全地帯
強く儚い者たち　　／　　Cocco　
Moments　　／　　浜崎あゆみ
若者のすべて　　／　　フジファブリック　

P.S. I LOVE YOU　　／　　PINK SAPPHIRE　
GOING GOING HOME　　／　　H Jungle With t　　
Shine We Are!　　　／　　　BoA　
Stay Gold　　／　　STEADY&CO.

A Perfect Sky　　　／　　　BONNIE PINK
Hello, my friend　　　／　　　松任谷由実
ミックスナッツ　　／　　Official髭男dism　
あの夏の花火　　／　　　DREAMS COME TRUE　
あ、やるときゃやらなきゃだめなのよ。　／　クレイジーケンバンド

楽園ベイベー　　／　　RIP SLIME
Body & Soul　／　　SPEED　
　くるみ　　／　　Mr.Children
睡蓮花　　／　　湘南乃風　
ノンフィクション　　／　　平井堅　

みんながみんな英雄　　　／　　　AI　
夏の決心　　　／　　　大江 千里
読書 （feat. 星野源）　／　　宮内優里　
CANDY GIRL　　　／　　　hitomi　

ミライのテーマ　　　　／　　　山下達郎　
サマーレース　　　／　　　Runaar（ルナ）　
千%　　　　／　　　KICK THE CAN CREW

ミス・ブランニュー・デイ　／　サザンオールスターズ
PEACH　　　／　　　大塚 愛
FUN FUN CHANT　　／　　久保田 利伸　
ぽあだむ　　／　　銀杏BOYZ
ビリーヴ　　／　　　シェネル

キラキラ　　／　　ａｉｋｏ
輝きだして走ってく　　／　　サンボマスター
終わりなき旅　　　／　　　Mr.Children　
Sunshine Girl　　　／　　　moumoon
ハートビート　　　／　　　シクラメン

冒険者たち　　／　　　Do As Infinity　
セロリ　　　／　　　山崎まさよし
宙 船（そらふね）　　／　　TOKIO
以心電信　　／　　ORANGE RANGE
つつみ込むように・・・　　／　　MISIA　

冒険者たち　　／　　　Do As Infinity　
セロリ　　　／　　　山崎まさよし
宙 船（そらふね）　　／　　TOKIO
以心電信　　／　　ORANGE RANGE
つつみ込むように・・・　　／　　MISIA　

TONIGHT　　　／　　　LUNA SEA
The Perfect Vision　　／　　MINMI　
ベイビー・アイラブユー　　　／　　　ＴＥＥ

飲みに来ないか 　　／　　スキマスイッチ
Freedom　　／　　LOVE PSYCHEDELICO　
夏の思い出　　　／　　ケツメイシ　
ｍｕｓｉｃ　　／　　　三浦大知
世界地図　　／　　東京スカパラダイスオーケストラ

ストレスフリー 　　／　　　ｍｉｗａ
ありあまる富　　　／　　　椎名林檎　
Slow & Easy　　　／　　　平井大
あの紙ヒコーキ くもり空わって　　／　　　19
誰より好きなのに　　　／　　　古内 東子　

サラウンド　　　／ 　　　クラムボン
ラストチャンス　　 ／　　Something ELse　
君は天然色　　　／　　　　大滝詠一　
VIRGIN　BEAT　 　／ 　　　氷室京介
　PROMiSE　　　／　　　　Michi　

いゃぁ〰️お寒くなりましたね。
みなさん、あたたかくしてますか？
あっという間に10月も下旬～来週はもう11月！
今年も残り2ヶ月ちょっと・・・少し、焦りだしちゃいますね（汗
そんな逸る気持ちを抑えるためにも
とりあえず、月末の楽しいハロウインのことでも考えておきましょうか～

だって、今年はやっと仮装してお出かけもできるかも？♪
私も面白いコスプレ考えてるんですけどね～ふふふ。

え？ハロウインはコスプレ大会なのかって？ そうともいう～w
もとは海外発祥のイベント。紀元前、古代ケルト人が行っていた、祝祭に由来する行事。収穫・豊穣を祝うとともに悪魔払いをするためのものでした。

仮装はね、身を守るために仮面をかぶったり、悪霊や魔女の恰好をして仲間にみせかけたりしたことが始まり。
又、やってきた悪魔たちが、その格好をみて驚いて逃げるように～という説も。
だから、ゴースト、魔女、悪魔、ガイコツ、ゾンビなどが定番なんですね。

日本では1970年代に商業として入ってきましたが注目されず。。。その後、原宿の表参道でパレードを行ったり、TDLでイベントをするようになって、認知度が高まりました。
地域では、街おこしを兼ねたハロウィンイベントまで開催されてます。　
渋谷や六本木の繁華街の盛り上がりも毎年、話題になってますねぇ。

もともと日本の行事じゃないから日本ではただのイベント。だからこそ祭りやコスプレ好きな日本人に受け入れやすい！？。
いつも勤勉な日本人なんだし、理屈云々よりとにかく楽しむ空気にのってしまってもイイですよね♪

日本記念日協会によると、2019年度のハロウィンの累計市場規模は約1155億円！
数年後には2000億円規模に成長する見込み…とおそるべきハロウィンパワーw
こうなったら、家族や友達、仲間と一緒に思いっきり楽しんでみるのもありですね。

ついでに、魔よけの火をともすカボチャのランタンも用意しないと、、、と思ったら、これね元はカブだったそうな。当時のアメリカはカブという野菜に馴染みがなかったので、代わりに収穫量が多かったかぼちゃをランタン作りの材料として使うようになり「ハロウィン＝かぼちゃ」というイメージが定着したそうな。
かぼちゃのお化け「ジャック・オー・ランタン」を家族で作ってみるのも楽しそう。

いろいろな風習は、元のハロウィンにはなく、アメリカへと伝わった際に変化したものと考えられています。賑やかなことが大好きなアメリカ人らしい発想ですね。
そして今、日本風にアレンジされてきたハロウインも、秋のイベントのひとつとして～是非、楽しんじゃってください！

では、今週のハッピースマイル語録。
「日本で人を驚かせる時は"わっ！"といいますが、海外では一般的に"Boo!！"が使われる」
この"ブ～！"は、ヒトを驚かせる時の掛け声。トリックオアトリートと同じくらい定番のフレーズ。
まだ日本に浸透してないようなので、
当日、背後から驚かせてみたい時にでも使ってみてはいかがでしょう。


そして、今週のTF-voiceは寒さがあたたかく染み入るような(？)ムーディーなvoiceに癒されました。
心も洗われたのか、いろんな情景が浮かんで来てなぜかウキウキ？！
更に、ゲストのHTFT：長野さんのお話しを伺ってたら私もテンションあがっちゃって、あのウロコ雲を目がけてホームランボール打ちたくなりましたわ♪
これでも、昔はソフトボール部で活躍してましたもんｗ

スポーツ観戦だけでも健康に良いとされていますから、お近くの方は長野さんの野球チームの応援、一緒にいかがですか？
まだまだ、スポーツの秋ですょ♪

さぁ、スポーツやハロウインイベントを過ごされたら～是非、盛り上がれたナンバーも教えてくださいね。　　See You

トンちゃんのブログ

皆さん、お元気ですか？
10月も折り返して、栃木でも山の賑わいが見えてきましたね♪
季節の変わり目を肌で感じるようになると「紅葉の見ごろ」という言葉を耳にします。

春は桜、秋は紅葉、自然を楽しむ習慣は日本ならでは。
特に栃木にはたくさんの紅葉スポットが待ち構えいて、那須→奥日光→日光→宇都宮方面へとだんだん南下していきますね。
この週末、紅葉みにいコウヨウ～(？)なんて計画たてている方もいるのかしら…
行楽地や観光地の鑑賞、山歩きのお供、ライトアップを楽しむ、など 紅葉の楽しみ方はそれぞれ。
そんな時にウンチクを語るのもこれまた一興？！

ということで、
まず「紅葉の色と仕組み」について～なぜ、いろんな色に染まるのか？
緑の色素がなかなか分解されず赤の色素と混ざりあって、葉の色が濃い紫になったり、又
緑色が抜けきれば赤や黄色になる。 。なるほどね～

秋から冬にかけて木は休眠状態に入り冬越しの準備を始めます。
葉はいらないので枯れて落ち始めていく～これが紅葉の始まり。

葉で養分を作る必要がなくなると葉と木の間で仕切りをつくります。すると、
養分が循環しないので緑色が分解されはじめ、黄色の物質だけ残ったのが黄色の「黄葉」。
そのあと、葉に残っている糖分やデンプンが化学変化して赤色の物質ができ、赤色になったように見えるのが紅いほうの「紅葉」。
読み方が同じだと、ラジオではややこしいですね～(苦笑)。

紅葉前線といって始まって完了するまでは約１カ月。
見ごろは北海道・東北地方は１０月、
関東から九州では１１月～１２月初めごろまで。沖縄は最低気温が１０℃下回る日が少ないため紅葉は見られません。
皆さんのまわりはこれから♪

又、春の桜は「花見」なのに紅葉は「もみじ狩り」。これは、
平安時代の貴族のお宅に紅葉は植えられていなくて、渓谷に自生してる紅葉を楽しむため山に入らなければなりませんでした。そこで、紅葉を鑑賞するのに「山に入ること」を「もみじ狩り」というように。
獣を捕まえるための「狩り」が、自然の美しさを求めて山へ入ることにも使われるようになり、今では果物をとる意味にも広がって、「ブドウ狩り」や「いちご狩り」も使われてますね。
なので、公園や街中の紅葉を眺めることは「もみじ狩り」とは言わないんです。
～ちょっとした意味を知るだけでも眺める時に、より"いとをかし"を感じられるのでは♪

自然がおりなす色合いの変化と美しさ。
忙しい毎日から離れて時の経つのも忘れて癒されること間違いなし？！
友達と家族とワイワイ～や、一人で静かにでも、良いリフレッシュできますね。

さて、そんな紅葉狩りの気分も盛り上げてくれるオススメvoice。
今週は喜怒哀楽の"怒"以外の感情が入り混じる、気持ちの七変化に忙しいvoiceが集まりましたねw
紅葉に負けないくらいの色とりどりなナンバー。さすが、秋だわ。
鮮やかなアンニュイ気分も悪くないです♪

週末のモミジ狩りのお供に、どの曲をチョイスしようか悩んじゃいますね。
じゃ、もうひとつ。悩んでる間に今度はクスっと笑える雑学を！

秋になると、ギンナンの実をつけるイチョウは神社やお寺のご神木に見られ、公園の通り沿いにも植えられてます。

このイチョウの名前。一説には由来が中国語のアヒルの足。鴨脚と書いてイアチャオ＝アヒルの足、だそう。
確かにイチョウの葉っぱ、アヒルの足の水かきに見えますね。
イアチャオが訛ってイチョウになったとな。

続いてカエデ。 　
葉の形から連想される蛙手が名前の由来。
赤ちゃんの手のようだと思ってましたが、こちらも蛙の手に見えてきました。
「かえるで」が訛って、カエデになったんだとか。

もみじ狩りをするときに、アヒルとカエルも連想させながらイチョウとカエデの黄葉を堪能してくださいな。

では、今週のハッピースマイル語録。
「溺るるも水なれば、生きるも水なり」
明治時代の小説家、尾崎紅葉の言葉。
コウヨウつながりです(笑)
～水とはそれで溺れることもできる、しかしそれがなければ、この命をつなぐこともできない。そう考えると水の力は甚大だ。
そして、その水の価値を人間は正当に評価できているだろうか～

水の話しだけでなく、価値の転換という考え方も…不幸と思ってたのに考え方を変えたら幸福の糧だった、人生のあるある～です。

さぁ、ますます美しくなる秋の野山を際立たせてくれるような、輝くパワーソング、どしどしお寄せ下さいな！
　　　　　　　　　　　　　see you

トンちゃんのブログ

皆さんの瞳、今日も元気ですかー？！
トンちゃんの最近の目は、疲れ目なのかドライアイなのかショボショボしてます(笑
読書の秋～て励んじゃってるからかしら、、、
ということで、マバタキがいつもより多いのですが
10月11日の「ウインクの日」は余計にパチパチしてましたねw
１０と１１の数字を90度、回転させると
ウィンクしているように見えることから定められて、別名で「オクトーバーウインクの日」とも呼ばれる日でした。

女子中学生の間で流行ったおまじないが定着したことで制定された記念日。
おまじない…10月11日、ウィンクをすると想いを寄せている相手に気持ちが届く？！
又、起きた瞬間に想いを寄せる相手の名前の数の分だけウィンクすると、その人に逢うことができる！　
さすが、女子中学生♪可愛いおまじないですね。


ちなみに、ウィンクができる人とできない人の違いは遺伝子によるものだとか。
顔の上半分の筋肉を動かす時は、左脳と右脳を同時に動かすから、どちらかの脳を意識的に使う事が難しいからだそうな。

じゃぁ、両目つぶってしまえば？！
確かに、まばたきとウインクは「まぶたの開閉運動」という点で違いはなくて。
それを意識的に行って、何かを伝えようとするかどうかなだけ。
ウインクを見て、ただのまばたきだと思ったり、まばたきする目をウインクだと勘違いすることもありえます。

「開閉運動」する側は、生理現象か意図的な意味があるのか、わかってますもんねぇ～。私の場合は、疲れ目のしょぼしょぼ(笑)

でも、もし自分に向かって瞬きされたら～もしかしてもしかすると…なんてドキドキしてしまうかも！？
とりあえず、その自意識高めのトキメキは皆さんからのリクエストで発散しておいてくださいな♪
アツいvoiceにテンションあがって、興奮でまばたきの回数も多くなっちゃいそうな感じです、、、バシバシって。

そういえば、
１日のまばたきの頻度は１分間につき１５回～２０回くらいと言われています。
この回数が減ると目が乾き気味になってしまったり疲れ目を引き起こしてしまう恐れもあります。
１度のまばたきは０．１～０．１５秒くらいで８時間睡眠なら1日に目を瞑っている時間は２４～４８分間。
そこに、相手へのコミュニケーションツールに使ったら、目をつぶる時間はもっと増えますね。

でも、多すぎる瞬きは逆の意味で出ることもあるんだとか、、、
例えば、
相手に威圧された時、強い緊張感、嘘ついている時、現実を受け入れられない時、動揺している時、などなど～
動揺をさとられないように平常心を保とうとした結果、コントロールできずに瞬きが増えてしまうようなことも。
深呼吸でもして、自分に正直に向き合って、姿勢を正して正面を向くと少し落ち着くそうなので。
いっそのこと、まぶたを閉じて瞑想でもいかがでしょう？！

さぁ、ハッピースマイル語録は、
「ヒトと付き合うのに秘訣があるとすれば、それは、まずこちらが相手を好きになってしまうことではないでしょうか。」
小説家で尼僧の「瀬戸内寂聴」の言葉。

では、まずは私から皆さんと仲良くなれるように「ラブ・ビーム光線」を放出しましょうね(笑)
その前に、片目だけ瞑る練習しておかないと…

ウィンクにも負けない～トキメくパワーソングもお待ちしていますょ♪

　　　　　　　　　　　　　see you

トンちゃんのブログ

あっという間に10月に入ってますが
皆さん、変わらずお元気してますか？！・・・　じゃ、お隣にいる方は？

秋になると、なんか隣の人のことが気になってしまうんですよね。
ほら、芭蕉の俳句でもいってるじゃないですか。。。「秋深き、隣は何をする人ぞ」

秋になると、紅葉も美しくなって食べ物もおいしくて、いろんなスポーツも盛んで、何を見ても、どこに出かけても趣きあって。ほぅっ〰️て感動屋さんになるw

うん、こんなに気持ちイイ秋！
"お隣もさぞかし楽しんでいるのであろう、
はて？何して楽しもうとしてるのかな"…と気になるところではありますが、

ヒトには、パーソナルスペースという個人を取り囲む空間がありますから～隣にいるからといって、むやみやたらに覗けませんよねぇ。
この感覚は人によって広さが違うので注意が必要。
私なんか海外かぶれで、かなり距離が近づいちゃうほうだから、うっかりズケズケ入ってしまうのをホントに気を付けないと（汗。

そこで、アメリカの文化人類学者"エドワード氏"が分類した、関係性によって異なる「対人距離」の違いをチェックしてみました。

まず、最も遠い「公共距離」は3.5ｍ以上。授業や講演など公的な関係である時。

そして、「社会距離」は1.2～3.5m。
相手には触れられないけれど会話ができる距離。会議や商談～ビジネスライクな場ではこの距離が理想的。

「個体距離」は45cm～1.2m。
相手の表情を読み取れて、握手やモノを手渡せる対人距離。身近な人と日常会話を交わすのにちょうどよい。

最も近い「密接距離」は０～45 cm。
ハグもできて手が触れる距離。恋人や家族、友人など心を許せる親しい人のみ！
そうでない相手がここに入ってくると不快や恐怖を感じます。
満員電車が不快指数ＭＡＸなのは他人がこの密接距離に侵入しているから、、、なるほど。


～なんて、いろいろ考えながら対人距離をとるのも疲れちゃいそうだから、
とりあえず仲良くしたいお隣さんは、お昼でも誘って一緒にランチョン・テクニックを使ってくださいな♪
ランチョン・テクニック→相手が自分に好意を持ってほしい時に「 一緒に食事をすること」

"同じ釜の飯を食う"という諺もあるとおり、恋愛やビジネスでも使えるテクニック。
美味しい料理を食べることで緊張が和らぐことから
恋愛では料理をシェアしたり、同じ料理の感想を述べたり、心の距離が縮まる効果。
又、食べ物を噛み始めることに気が向いて、冷静な判断ができにくく、ビジネスを有利に進められる～なんてことも？！裏技ですなぁｗ

何か口に入れるものを置いておくだけでも効果的で、 打ち合わせ時にコーヒーを出したり、お菓子を置いておくことでも同じ効果があります。

あれはテクニックだったのかぁ～と色々、思い返してしまいそうですが
要は仲良くなりたい気持ちが大切なので、お互いにランチョン・テクニック使いあってもイイかも♪

私も人見知りなとこ克服したら、できるだけ多くの皆さんと仲良くなりたいですもん。
ちなみに、お酒の乾杯もそうですね♪　
交わすだけで打ち解けた気になりますもん。。。あれ、私だけ？


では、ハッピースマイル語録。
「うおごころあれば、みずごころ」日本のことわざです。
「魚に水と親しむ心があれば、水もそれに応じる心をもつ」という意味。
転じて「一方が好意を示せば、もう一方も自然に好意をもって応じるようになる」という例え。

せっかくの感嘆詞が溢れる心地よい季節。
隣の人とも「いとをかし」な秋の趣きを共有できるようにコミュニケーションを上手に生かしたいものです。

この番組のように、お勧めのパワーソングについて花を咲かせるのも良いかも？！
さぁ、是非！私とも仲良くしてくださいな♪
仲良くする近道になるリクエストを送ってくださいねw　　　　　 　see you　

トンちゃんのブログ

みなさん、お元気してますか？
あっという間に9月ともお別れ。
これから秋がどんどん深まりますよね～
あるアンケートによると、9割以上の方が「秋、好き」と答えているんだとか。

そうですね～過ごしやすくて、食べ物おいしい、とか本当に贅沢な季節ですもんね♪
あ～、香りの良いマツタケでも土瓶蒸しにして味わいたいものですなぁ、、、、なんて贅沢なこと言ってましたがw
なんといっても、高級食材。この時期に一度、食べられたらラッキーくらいに考えています。

ただね、衝撃的な事実が？！
実はこの定番の秋の味覚「松茸」は、日本人しか食べない野菜として有名。
海外の人にとってあの香りは 「臭い」と評されるほど不人気なんだそう？！
北欧の松茸の分類学上の名前なんて直訳すると「靴下キノコ」とのこと。
そ、そんなにイヤな臭いなんて・・もったいない！
マツタケは栄養価も高いんですよ。
低カロリーで栄養素がたっぷり含まれている食材としても注目されています。
免疫力の増強やガンの抑制に、心と身体の健康状態の維持が期待できるという「ビタミンD」、
肌や粘膜の健康を保つ働きがあるといわれている「ナイアシン」、
不整脈や夏バテ対策によいとされる「カリウム」などなど。
カロリーも低いから食べ過ぎても大丈夫？！…お財布と相談しないと、ですが。


だから、海外の人が嫌いで良かった！？のかな。
他にも、日本人しか食べない野菜として
蒟蒻、ミョウガ、ワラビ、アサツキ、ネギ～というのもありますね。
皆さんも好きな"秋"を迎えて、改めて日本人で良かった～としみじみ感じておりますｗ

さぁ！
そんな日本の素晴らしい秋を、盛り上げてくれる皆さんからのリクエスト。
秋の夜長にじっくり浸りたくなる優しいvoiceに、名残惜しかった9月ともスッキリおさらばー。思い出に変わりました。

そして、ゲストのホンダテクノフォートの後藤さんが体験したという
「ガソリンスタンドでの出会い」が今の仕事に繋がるような必然以外のなにものでもない"一期一会"、あるんですね♪
まぁ、後藤さんのまわりを笑顔にする素敵なキャラも引き寄せるんでしょうけどw
笑いの絶えない楽しい対談？でしたわ〰️♪

一期一会とは、
元は茶道の心得で、ひとつひとつの茶会を一生に一度しかない出会いと思い、その気持ちで誠意を尽くしなさい～というもの。
毎日の生活の中で、この気持ちをもってコミュニケーションを図るのはとても大切。

でも、実はもっと深い意味もあって、、、
一期の「ご」というのは、最期の「ご」。
一生のうちに初めて会う人のことだけ指すのではなく、同じ顔触れで何回も逢ってる身近な人であっても、今日の今のこの瞬間は決して繰り返すことのない機会。
私の人生にとって最期のあなたとの一度限りの時間といえるのです。

そう思うと真剣な気持ちで、どんなことにも「なおざり」にすることなく、今この一瞬を、その目の前の方に全集中して接してくださいね。
よし！今が旬の秋の味覚も一期一会の精神で、食べつくすぞ～！

では、ハッピースマイル語録。
「人生はチョコレートの箱。食べるまで中身はわからない。」
映画「フォレスト・ガンプ／一期一会」での母親の言葉です。
「僕らはみんな運命があるのか、、、風に乗ってたださまよっているのか。たぶん、その両方だろう」とフォレストは言っています。
運命を信じて努力し続けることも、
与えられた環境に対して全力を尽くすことも、
充実した人生を送るために必要なんです！

さぁ、どんな一期一会でも笑顔にしてくれる皆さんのパワーソング、どしどし教えてくださいな。

皆さんとの一期一会に感謝します♪
　　　　　　　　　　　 see you　　　　　　　　　

トンちゃんのブログ

こんにちは！
秋分の日も過ぎて、皆さんもご先祖様に挨拶に行かれたかと思います。
お盆ではご先祖の霊をお迎えしましたが、
お彼岸は、ご先祖様のいる世界と私たちの生きている世界が近付く日。
彼岸の淵まで来てくれ先祖に逢いにいく、お墓参りがメインでした。

そして、ご存知の通り、秋分の日は法律で定められた祝日でした♪
「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」ためのものとして法律で定義されています。
また「暑さ寒さも彼岸まで」というように
いよいよ夏が終わり、秋の到来を告げる日でもありましたね～

お彼岸が７日間もある理由もお話ししましたが、、、仏教者たちの修行期間で～彼岸にたどり着くために迷いや煩悩を断ち切って悟りの境地に至る修行がお彼岸に行われてきました。
修行は「六波羅蜜」といって６種類の善があります。

布施、、、人に施しを与えること。
持戒、、、戒律を守り、省みること。
忍辱、、、苦しくても耐えること。
精進、、、つねに努力すること。
禅定、、、心を落ち着かせ自己反省する。
智慧、、、正しい判断力で真実を見る目。

～内容は、人生における大切な考え方や生き方の指針ですね。
普段から皆さんも気を付けていることと思います！

さて、
そんな善の修行にも活かせるかも？な、心もキレイになる皆さんからのオススメvoiceで
9月の疲れた心と身体を癒してもらいました。　
ついつい、アゲアゲナンバーでフィーバーしそうになりましたがw
"フィーバー"て…今も普通に会話で使われているのかちょっと考えてみました？
最近の若者言葉が進化し過ぎているので、不安も感じる昭和生まれな"トンちゃん"です。
だって「了解」を「りょ」で答えるのももう古い、というんだから？！
まだまだLINEでも使っていますわ、わたくし。。。

ということで、
10代の「流行り言葉」を調査したサイトがあったので、読んでみたらかなり"ぶっとびー"なんですけどっっ汗

まず、
「了解」は「了解道中膝栗毛」。
十返舎一九の書いた滑稽本をもじっているそうな。むずい…

又、泣いているさまを表現した「ぴえん」が「ぴえんヶ丘どすこい之助」？

あと、(笑)いや「面白い」を表現するのに「草」や「草生える」と言いますよね？　それが更に発展した表現が「草こえて森こえてアマゾンこえてマダガスカル」・・・は？

なんで、こんな暗号みたいな表現に進化しているのか（謎

他にも、
ありがとう　→　かたじけパーリナイ。
おはよう　→　おはようでやんす
嬉しい　→　うれしすぎスギ薬局
尊い　→　尊み秀吉
良い　→　よきまるざえもん


いゃぃゃぃゃぃや。。。全く知らなかったしぃ～
でも、これって昔の死語とあんまり変わらなくないですか？

例えば、昔の死語にあたるのが…
・バイなら～→バイバイとさようならを合わせた言葉。
・ドロンします→先に帰る、の意味。
・激おこプンプン丸→すごく怒ってるさま。
・バタンキュー→疲れて倒れるように寝る。
・バッチグー→ばっちりとグッドを合わせた言葉。万事良好の意。
・許してちょんまげ→ゆるしてちょうだいの語尾をちょんまげに変えた言葉。。。

ね？
なんか表現の仕方があまり変わらないように思うのは私だけ～？　マジマンジｗ

ということで、
若者の皆さんもお墓参りに行ったら、ご先祖様に是非、最新の若者言葉でも両手を合わせながら教えてさしあげてくださいね～

更に、若者もご年配の方もお互いに教え合えれば良いコミュニケーションになるにちがいない。。。かと♪

では、ハッピースマイル語録。
「私は何も学び取ることがないほど無知な人に出会ったことはない」
天文学者：ガリレオガリレイの言葉です。
若者もご老人もお互いに刺激し合って、一緒に学び合える世の中にしたいものです♪

さぁ、皆さんが日常生活から学べたパワーソングなんかも、是非教えてくださいな。

　　　　　　　　　　 　see you

トンちゃんのブログ

皆さん、お元気ですか？
あのアツく盛り上がったベリテンライブも良き思い出に変わってると思いますが、もぅまた来年も待ち遠しいですね♪

まだコロナの影響を受けてましたが、皆さんがちゃんとルールを守っているからこそ、昔と変わらず楽しむことできましたもんね！

9月13日の放送で「世界法の日」についてお話ししましたが。
法の支配を国際社会で確立することで世界平和を実現しようという考えのもと、　　
各国が法の支配をもとに協力をしていくように呼びかけが行われています。
こんな情勢だからこそ安心して暮らせる世の中を目指して今一度、世界の法律を世界中で見直してみてほしいものです、、、

そして、小話しとして驚いたんですがw
イギリスには中世の頃にできた法律がそのまま現代でも残っているもの多いとか！？
法律を変える手続きが面倒だから〰️なんて適当な理由で放置されているとか(汗)

ちょっとだけあげてみると、、、
・14歳以上の男性が毎日2時間のロングボウの練習を怠ることは違法。
ロングボウ→13世紀イングランドで使われた長弓。中世に制定されて、いつから守られなくなったかは不明だけど今も残ってるそう(汗)
・ライセンスを与えられたパブやバーで酔っ払うのは違法。
2０世紀あたまに制定されて今は80ポンドの罰金がある現在進行形の法律。陽気に酔っ払うだけなら問題はなく、酔って“治安を乱す行為”や自分の面倒を見られなくなるほどの泥酔で適用されるんだとか。。。ドキドキ。

他にも
・下院議員は甲冑を身に付けて国会議事堂に入ってはならない…甲冑着ている方いるんですかね？！　

イギリス以外でも世界で様々な法律があり、変なのに真面目に取り締まられるものもあるそう。
あらかじめ調べてから海外に行かないと不安になりそうな〰️(汗)


さて、リクエストは
だんだんと深まる秋の夜長まで、ずっと聴き続けたくなりそうな胸にくるナンバーが揃ってましたね。
虫の美しい音色に勝てるかも？な癒しソングで、ひと息いれても良いかも。

私は、トキメキすぎている身体に水分補給で炭酸水でも飲もうかな…と、何気に今、ハマってるんですよね～泡もの♪
ビールも勿論、好きですがw
最近は、発泡水や無糖の炭酸水が増えてきたのでカロリーを気にせず楽しめます。
食事と一緒に飲んでも甘さがないから味の邪魔をしないとして人気。

実は炭酸水は「発泡水」と「炭酸水」のふたつに分けられます。
その違いは「水に含まれている炭酸が、天然か人工か」 。

発泡水は、ミネラルウォーターの原料となる水に採水の時点から天然の炭酸が含まれている水で。
炭酸水は、二酸化炭素を加えて人工的に気泡を立たせた水のこと。
コンビニなどお店では、人工的に気泡を立たせた炭酸水の場合は炭酸飲料として売られていて、
発泡水は天然の炭酸の性質をもった水だから、ミネラルウォーターの形で販売されることが多いそう。

炭酸水のメリットは血行促進とダイエット。血管を広げて血行促進の作用があるといわれ、肩こりで起こる不調を軽減させてくれたり、疲れをとるなどうれしい効果が期待できますね。

最近は炭酸系の入浴剤も多く、血行を促進する効果が見込まれるため。
他に、腸の動きを活発にさせる作用がありお通じにも効果が。
さらに、満腹感も感じられますので食べすぎを抑制、ダイエットにもつながるというわけ。 これは飲まない手はないでしょ〰️w


では、ハッピースマイル語録。
「日本の諺は"始めよければ終わりよし"～
ですが、英語圏の諺は"終わりよければすべてよし"～になる」
地球では各国で異なる価値観があることを理解したうえで、みんなが理想とする世界を実現する道しるべとして、世界の法を確立してほしいものです。

まずは、まわりの人たちと認め合いながら一緒に笑顔になっていきましょう。
皆さんのオススメのパワーソング、リクエストお待ちしています！


　　　　　　　　　　　　see you

トンちゃんのブログ

皆さん、こんにちは！
９月に入りました～朝晩の涼しさなど、確実に秋に入ってますね。
周りにある秋、たくさん見つけられてますか？　
てっとり早いのは、店頭にいけば並んでるかなｗ
カツオ、サンマ、アサリ、かぼちゃ、サトイモ、舞茸、銀杏、栗、梨。

梨なんて栃木県は生産量、全国３位ですもんね。"幸水"や"にっこり"とか大きくて、甘くて果汁がじゅわぁぁぁ～って♪

でも私は今、甘いものが苦手なんですよね…実は最近、ズキズキ痛むんです〰️歯が。やっぱり、虫歯ですよね。　
何年ぶりだろう( ；∀；)

今、私の口の中に虫歯菌がやってきて歯を食べてるんですよね～・・・って、大きくなるまでそう思ってましたw
もしかして、皆さんも？(笑)

だって、虫歯予防デ—のポスターにはバイキンマンみたいな絵が描いてありますよね？！なので、子供の頃はホントにバイキンマンみたいなのが、寝てるうちに口の中に入って・・・ってドリルで穴をあけられてるのを考えて寝るのが怖くなったりしましたもん。

実際には、口の中の細菌が炭水化物（糖質）を食べて、その結果つくりだす「酸」が歯を溶かしていってるんですよね。
甘いものは虫歯になりやすい、というのは糖質である砂糖が細菌の大好物で、酸をよく作るからなんだとか。

砂糖以外にも、糖質・炭水化物は毎日の食事に多く含まれてます。
お米・パン・めん類など、、、食べた後は歯磨きをして細菌のエサを口の中に残さないようにする事が大切なんですね～

逆に、たんぱく質や食物繊維はエサにならず、歯の表面の汚れをとってくれるので、肉や魚をよく噛んで食べることは虫歯予防に効果があるそうな。
よし！大好きなお肉で虫歯を撃退だぁ～
と思ったら、できてしまった痛む虫歯は放置しても治らない、自然治癒はないとのことなので、おとなしく歯医者にいくしかなそうです(涙)

あと、歯磨き後のうがいは１回だけに。
何回もうがいをすると歯みがき剤に含まれるフッ素が流れて薄くなってしまいます。初期の虫歯になりかけの再石灰化はフッ素が必要なので仕上げうがいはごく少量の水で１回にしましょう～

とりあえず、オススメvoiceに癒されて
虫歯のこと忘れさせてもらいましょ～かね。
今週も王道の癒しソングが集まって、皆さんが上手に８月から９月にバトンタッチできていること感じました～。
落ち着いて９月をスタートできれば、あとは深まっていく秋をどう楽しむのか考えたいところ。
間違っても私みたいに虫歯を進行させてちゃダメですよ～
これから旬な秋の味覚、堪能できなくなってしまいますからね！？

特に、子供の頃に書いた"虫歯予防ポスター"ような白と黒の歯が交互にくるようなオセロのクチにだけはなりたくないです！
…でも黒い歯というのにもちょっと興味をそそられませんかｗ
だって、江戸時代など女性がお歯黒といって歯を真っ黒にしていましたよね？
黒く塗る目的は、成人の証、既婚者の証、口の健康維持、化粧。

というように、お歯黒は当時の「美」であり、化粧の一部として用いられてきました。
おちょぼ口が美人とされていたから、お歯黒で歯を目立たなくすると女性らしい奥ゆかしさを表現できたのだとか。

又、お歯黒で口の健康が守られるそう。
お歯黒の成分「五倍子粉」に歯の質を強化する作用があって、口腔内の悪臭、虫歯、歯周病の予防効果もあったそうじゃ。。。

ほらね、虫歯予防に良さそう！～でも、
現代のなかで受け入れられるかは心配ですね。。。
当時も西洋人から、お歯黒でわざと醜くして女性の貞操を守っていると勘違いされたそうですし、、そもそも私に似合うかしら？
とりあえず、イカ墨スパゲッティでも食べてみましょう。あれ、美味しいんですよね～そして結構、歯が黒くなるんですよねｗ
　

では、ハッピースマイル語録。
今週「９月６日は黒の記念日」でした。
９月６日、９と６でクロ〰️ひねりはないですw
元は京都で伝統染色の黒染めのPRに施工されました。今では食品業界が目をつけて「黒にんにくの日、黒酢の日、黒豚の日、黒豆の日」といろんな分野が入ってきて、黒ければ何でもOKみたいな感じに。
黒い食品はポリフェノールを多く含み、健康食品の需要にもマッチ。
「黒いものを食べて元気になろう」とスーパーなどでも売り出しに使わているそう。

皆さんも黒いもの食べて元気になっちゃって、そのまま週末のベリテンライブもいっぱい盛りあがッちゃってくださいね♪

そして、元気になれるパワーソングのほうも、是非 教えてくださいな！

あぁ〰️、ベリテンライブ楽しみっ♪♪
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皆さん、お元気してますか？
足早に秋へと向かってますね。この季節の変わり目は日本ならではの”いとをかし“を探してみるのも気持ち良さそう。

ということで、皆さんももぅ耳にしている〰️秋の音色のお話し♪
コオロギや鈴虫は5月ごろ孵化して、8月中旬から成虫になり鳴き始めます。
ただ暑さが苦手なので、涼しくなってくる8月末からの夕方以降に音色を競い合うように活動しはじめるんですね。
奈良・平安時代には既に鳴く虫を楽しむ文化があったそうなので、古来から伝わる風物詩として愛されてます。

そして、コオロギの鳴き声にちゃんと意味があるんですょ～。

◯コロコロコロ・・・「よび鳴き」よく聞く鳴き声。遠いところまで響き渡るように鳴くのが特徴、メスに自分の居場所を知らせたり、俺の場所だと他のオスに縄張りを示すための鳴き声。

◯コロコロリー・・・「口説き鳴き」と呼ばれ、オスがメスにプロポーズをするときに鳴く声で、低く弱い声。

◯チ、チ、チ、・・・「脅し鳴き」ナワバリの近くに他のオスが来たとき、こっちにくるな！と短く力強い声で鳴いています。

他に鳴かないコオロギもいて、その代わり自分がとまっている葉っぱや茎を揺らして発生する振動で、周りのコオロギに伝達しているそうな。

癒しの鳴き声としてだけじゃなくて、その時のコオロギのシチュエーションを想像しながら聞いてみるのも面白そうですね。


さてさて、お話しは変わって
ここにきて、夏の風物詩が再燃しているそうですな！？
その名も"かき氷"。
シャキシャキの氷に果肉たっぷりの果実ソースで、頭キンキンさせながら食べるの最高ですょね♪
栃木には天然氷の蔵元が3カ所もあり、かき氷の激戦区として知られています～まだ食べられるところあるかしら。
天然氷とは、自然の寒さを利用してゆっくり凍らせた氷。不純物を取り除きながら少しづつ凍らせることで、１つの結晶が大きくなって硬くて透明度の高い美しい氷に仕上がるんですね。

ちなみに、かき氷を食べた時の"キーン"は「アイスクリーム頭痛」という正式名称がつけられていますｗ
原因にいくつか説があって。
アイスクリームやかき氷のように体温よりもかなり冷たいものを口にすると、神経が異物と判断して脳に信号を送る説。
又、口内や咽頭の刺激をキャッチする三叉神経が冷たすぎるかき氷で混乱するのが原因という説。。。
私は気管支を刺激して咳が出るほうです(汗

では、痛くなった時の対処法！
冷たい飲み物が入っているペットボトルでおでこを冷やす。
他に、口の中をあたためても効果があるので温かいお茶を口に含んで舌をゆっくり動かしてみて。
又、頭痛や咳を起こさないようにするコツは、ゆっくり食べること～と、
天然氷で作られたかき氷を選ぶこと♪
天然氷は削る時に０度近くにあたためられてるので、口に入れた時の冷気の刺激が抑えられ、頭痛が起きにくくなるそうな♪
天然氷、さすがですね。


さぁ、ハッピースマイル語録は。
「秋ハ夏ト同時二ヤッテ来ル」作家：太宰治の言葉。
訳) 夏の中に秋がこっそり隠れて、もはや来ているのであるが、人は炎熱にだまされてそれを見破ることが出来ぬ。

なるほど～ね。
でももぅ、かくれんぼは終わって、秋の様子はまわりにあふれていますな♪
皆さんも秋にぴったりのリクエスト、みつけたらどしどしお寄せ下さい。
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皆さん、お元気ですか？
夏に食べたいフルーツランキングでも堂々1位の「スイカ」。
まだ、スーパーに並んでました♪

夏の放送でね、天ぷらとの食べ合わせが良くない～なんて悪者にしてしまったけど。
実はスイカの旬って立秋を過ぎたころで、秋の季語になってるんですよね。
水分９０％以上、カリウム・ミネラルも豊富。甘くて水分たっぷりのスイカ、小玉サイズを半分に切って大人食いでも～って思うんですが、躊躇するのは…あの大量の種！とるの面倒なんだもん。。
「スイカの種を食べるとお腹痛くなる」なんて噂も聞くもんだから。

でも、調べたら。
スイカの種の外側（種皮）は頑丈にできていて、うっかり飲み込んでも消化されないで体の外へ出てくるんですってね？！
それに、種は脂肪分とたんぱく質でできているから、消化されてもなんの心配もない？！とな。
もちろん、お腹の中で芽が出るなんてこともないそう(笑)
じゃぁ、あまり種のこと気にしないで
大きなクチあけて"がぶっ"と食べてみようかな♪

改めて、スイカとは・・・
身体を冷やす食べ物でありながら、「腎」を補う働きももつ「天然の白虎湯」。
喉の渇きやほてりを鎮める漢方、といわれる食べ物。効果的にカラダの熱を鎮めることができます。

更に、赤い実だけでなく白いところにも栄養が！
白い部分に「シトルリン」といって、血流を良くして冷えやむくみ、精力減退の改善効果の期待できるアミノ酸が含まれているそう。
緑の硬い皮をピーラーで剥いて、残りを拍子切りにして、浅漬けで食べるのもオススメですね。

ちなみに、スイカはイチゴと同じく「果実的野菜」。果物であり、野菜でもある〰️
統計上の分類は野菜にしておくけど、流通や栄養学での扱いは果実として数えても良いですよ～というもの。
スイカは野菜だから、いくら食べても大丈夫！…ではなく、食べ過ぎはよくないそうで大人食いもほどほどに、、、

ではでは、
野菜のほうで夏バテに最適なものは、、、
栃木の皆さんも大好きな"ニラ"。
新陳代謝を活発にして疲れた身体に必要な栄養が豊富。
餃子にもたっぷり～入ってますね♪

そのニラが、これまた、たっぷり食べられるご当地グルメ。食べてきましたょ～新鹿沼駅の「生そば冨士川」。
ソウルフードの「ニラ蕎麦」は衝撃的でした。
もりそばに茹でたニラがそのままドンって！メニューの写真のとおり大盛りのニラ、、、ちょっと興奮♪

鹿沼市は関東有数の蕎麦の里。
寒暖の激しい気候がコシの強く香り高い蕎麦を生み出します。
そして鹿沼はニラの産地としても有名で、その二つをドッキングした、シャキシャキのニラと蕎麦。相性は抜群！
ニラの甘みと香りが、お蕎麦にめちゃくちゃ合いますね～食べたら一瞬で"シャッキーン！"って瞳もキラキラ(笑)
これでもぅ夏のお疲れなんてどこ吹く風？！ですわっ


さて、ハッピースマイル語録は
「自分で夏は終わりと思ったら、そんときは終わりなんじゃないかな」
フジテレビ月9の大ヒットドラマ「ビーチボーイズ」の反町隆史の台詞でした。　
台詞を思い出すだけでカッコ良さがにじみ出てきます。気になる方はドラマチェックを～。

さぁ。皆さんは気になる季節感で、どしどしリクエストお寄せくださいな…

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皆さん、お元気ですか？
雨も多いのにまだまだ暑い日が続いてますね。ジメ暑？て不快指数あがります(汗)
そんな残暑の過ごし方として怪談話で涼をとる〰️なんて方もいるようですが、幽霊てホントにいるのかしらね。

登場するときのあの独特な効果音、"ヒュードロドロ…"っていうのも、懐かしのドリフのコントを思い出してしまってちょっと微笑ましくなっちゃうこともあります♪

でも、なんで「ひゅーどろどろ」？
"ピンピロピロリン"…じゃだめなでしょうか？

調べたら、この音の発祥は歌舞伎の芝居の幽霊の登場シーンで使われていたそうな。
ヒューは横笛を高く吹いた音、ドロドロは大太鼓を小刻みに叩いた音で、これを擬音化すると「ひゅーどろどろ」となるんだとか。

では、なぜ幽霊に足がないのか？もついでに調べましたw
絵師の丸山応挙という人が、足のない幽霊の絵を描いたことからそのイメージが定着したそうです。
理由は諸説あって
・魂が帰ってくる伝説のお香の煙で足が隠れていたから。
・夢枕に亡くなった奥さんが出てきて、慌てて書いたら足がなかった。

〰️ということは、
丸山さんの絵に足を書いてたら今ごろ、足のある幽霊が当たり前だったのかも(笑)
確かに、海外の幽霊は足ありますもんね。

・・・なんて考察していると、何だか幽霊も身近に感じられて仲良くなれそうな気も？！

そして、幽霊のことを"お化け"ともいいますが、その違いをご存知ですか？
更に、似て非なるものとして妖怪…幽霊の仲間なんでしょうか？　

はい、こちらも調べてみました。
幽霊はご先祖様と同じく、亡くなられた人間の魂。元・人間の、故人です。
仏教で、死ぬと成仏して死後の世界に行くという考えがありますが、幽霊は未練があって現実の世界をさまよっているのだとか。

では、お化けとは。幽霊や妖怪の総称で、本来の姿から大きく変化したもの。化け猫のように動物が化けたり、「もったいないおばけ」のように粗末にされた物が化けたりすると「おばけ」に。

又、妖怪は妖しいという漢字が使われている通り、得体のしれない「人ではないもの」…座敷わらしや天狗のようなヒト型から、猫又や唐傘おばけなど動物や物が変化することも。特徴は生きていること。

まとめると〰️
・妖怪：得体のしれない人外。黄昏時、決まった場所に現れる。

・幽霊：亡くなった人の魂。真夜中、因縁のある人のところや場所に現れる。

・おばけ：本来の姿から大きく変化したもの。「妖怪」「幽霊」の総称でもある。

いかがでしょう～それぞれに違いがあることが分かりますね。
もしも何か？を見たら、すぐに判断できる材料として覚えていてくださいね。　
そんなこと考えていたら気も紛れて恐怖心も半減するかも？！


さて、ハッピースマイル語録は「幽霊の正体見たり枯れ尾花」、日本のことわざ。
枯れ尾花とは、枯れたススキの穂のこと。
意味…不安を抱いていると何でもないものでも恐ろしいものに見えてしまうが、良く見ると平凡なものである、ということ。


さぁ、ヒュードロドロ…の効果音だけじゃつまらないw
残暑を皆さんのお気に入りのvoiceで涼しく盛り上げていきましょう。
これは！なリクエストお待ちしていますね♪
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