Have a Good Day !　／　のあのわ
PIECES OF A DREAM　／　CHEMISTRY
僕たちはひとつの光　／　μ's
春雷　／　米津玄師
Hey my friend　／　Tommy heavenly6

はじまりの合図　／　ケツメイシ
明日も　／　SHISHAMO
Oh ! ベンガル・ガール　／　YUKI
浅い眠り　／　中島みゆき
キミに歌ったラブソング　／　Lil'B

皆さん、お元気ですか？
新生活もスタートして2週間、うまく行ってますか。
私は要領悪いから、新しい環境に慣れるまで人の倍はかかってしまうほうで(汗)
まぁ、適応力はスピード勝負じゃないですからね。焦らないでマイペースに、コツコツいきたいものですね♪

それでも、ちょっと躊躇してしまったり、立ち止まってしまったら、コブシを空に高々と突き上げて「ガッツポーズ」しちゃうのもいいかも？！
4月11日は「ガッツポーズの日」で、
栃木が誇る元プロボクサーのガッツ石松さんが由来の元。
49年前の1974年4月11日、ボクシングのWBC世界ライト級タイトルマッチがあ って、挑戦者のガッツ石松さんは評判をくつがえしてメキシコ人王者にKO勝ち。世界チャンピオンになったんですね。

翌朝の新聞で《石松、ガッツで王座奪う》と新チャンピオン誕生を大きく伝えられて。 喜びを爆発させた姿をスポーツ新聞が「ガッツポーズ」と表現したことが、両手をあげて勝利を誇る「ガッツポーズ」の由来になったそう。
ガッツ石松さん本人も「やったぞ！と無意識のうちに出たポーズ。大逆転だけに普通に勝つより喜びは大きかった」んですって。
スポーツだけでなく、喜んだり勝利を誇ったりと色んな場面で使われるようになって、今では日本語の国語辞典にも載ってるんです～ガッツさん、さすが！

又、"グー"は脳に緊張や集中の信号を送る効果があって、試合により良い結果をもたらすとも言われているので、競技前に意識してガッツポーズをすると気合いが入り良い結果に結びつくとも言われてるんです。

ということで、
今 行き詰ってる～という皆さん。
とりあえず、コブシを高く突き上げてガッツポーズしておきましょう！　
そのテンションあげるのにはBGMも利用してくださいね！

先週のリクエストは春の陽気にピッタリの頼もしいvoiceが集まっていましたもの。
リスナーの皆さん厳選の応援歌で、勇気もわいて百人力！ 引き続き 笑顔で挑めそうですね。
生きていれば、いい日もわるい日もあるわけで。コブシ握り締める日も記憶に残る大切な日、と思いたいですね。

では、勝手にハッピースマイル語録。
「 一日一日を大切にしなさい。毎日のわずかな差が、人生にとって大きな差となって現れるのですから」
フランスの哲学者、ルネ・デカルトの言葉です。
これからどんどん新しい環境に馴染んでいくことと思いますが、そんな毎日が思い出にしっかり刻まれていくような、皆さんのパワーソング、リクエストお待ちしています。　
では、また番組で〰️ see you

トンちゃんのブログ

新年度もスタートしましたが、
皆さん、ハッピースマイルできてますか？
今シーズンのTF-voiceも変わらず、笑顔でお付き合い宜しくお願いしますね♪

さぁ！新しい環境、新しい出会い、新しい持ち物。。。などなど。
何か新しいことをスタートさせたり、チャレンジしたり、なんて方も多いでしょう。
私も今年は新たに「MFJ 全日本エンデューロ選手権」という、山の中のオフロードバイク耐久レースに、マイクパフォーマンスで参戦して～ワクワク楽しんでるところです♪
簡単にいうとバイクのアスレチック？かなw
山や林という自然の中で泥んこになって、時間と戦って、自分の限界に挑戦して、、まさに「心・技・体」を鍛えるスポーツになってます。
HTFTも協賛している「スーパーフォーミュラ」や「スーパーGT」のレース観戦と同じく、やっぱり見てるだけでもアドレナリン出てくるし、メンタルヘルスに効果あるし、何より山の中！
鳥のさえずり、緑のキラキラ、土の匂い、心地良い風～など自然に囲まれて気持ちイイんですょねw

ちなみに、この"心と技術とカラダ"の３つをバランスよく整えることって、スポーツの世界だけじゃなく、普通に生活する私たちにとっても大事な考え方なんですって。
仕事も勉強も人生でも、本当の自分の力を発揮できていないのは、この"心技体"が上手く整っていないから～と考えられるそう。
体調を崩したり、悩み事があったり、スキルが足りないと その部分に引っ張られてしまいます。
３つは「足し算」ではなく「かけ算」で、
どれか１つでも「０」だと全てゼロになってしまうんです。
「３つの歯車」が噛み合っていれば、エネルギーが損なわれることなくパフォーマンスに反映されるので、
何か上手くいかない時、実力がなかなか発揮できないと感じたら「心・技・体」のバランスをチェックしてみてください。
"心を正し、技を磨き、カラダを鍛える"
これを意識するようになると、常に最大のパフォーマンスを発揮することができるそうだから、安心して新しいことにもどんどん挑戦できますね！
私も喋る時は常に意識してみようかなw

そして、心技体のココロの部分をサポートしてくれる、皆さんの癒しのリクエスト。
先週は新しいスタートにふさわしい～春ソングに、意気込みあふれるvoiceに、背中を押された方もいたのでは？
私も新しいこと始める時は少なからず不安な気持ちも抱いちゃうけど、パワーソングを聴くと何だか解消できちゃいますね♪
いつも皆さんのvoiceに私自身が本当に元気いっぱいもらってるんです。ありがとうございます！
まだ、4月も始まったばかり！あとで後悔しないよう、まずは心技体を整えて全力投球していきたいものですね。

では、勝手にハッピースマイル語録。
「為せば成る なさねば成らぬ 何事も、成らぬは人の為さぬなりけり。」
江戸時代の大名、上杉鷹山の言葉。
～どんなことでもやろうと思って努力すれば、必ず実現できる。逆に、無理だと思ってあきらめて努力しなければ、絶対に実現できない～

新しいことをスタートするのにあまり不安にならないで "心技体" を整えたら、どんどん挑戦していけばいいんですょね！
よしっ 私もね、今シーズンもまたリスナーの皆さんと一緒に "一億総ハッピースマイル化計画" へ挑んでいくぞ♪
そのためにも大切なココロのバランスを保てる、オススメのパワーソングどしどしお待ちしていますね。
See you〰️

トンちゃんのブログ

皆さん、お元気ですか？
4月もスタートして、通勤時にはブカブカの制服をまとった新入生の姿も♪
数年したらピッタリサイズになってるんだろうなぁ…皆さんの成長が楽しみですw

そういえば、世界的に見ると新学年のスタートが4月の国は珍しいんですよ。

各国によってちがう入学シーズン、圧倒的に多いのは「夏休み明け」。

日本は明治維新を境いにイギリスにならって、4月～翌3月までを"国の会計年度"と改めて、それに合わせて国の補助金で運営される学校も4月入学に変更されたというんです。

グローバル社会に向けて、世界基準へ変更する可能性も未来にはでてくるかもしれませんね。



そして、新しい同級生や仲間との出会いを更に盛り上げてくれるような元気なリクエストにもパワーもらえます！
この日のゲスト、ホンダテクノフォート：総務人事部の板橋さんも新入社員の皆さんが安心して新生活に臨めるよう、あたたかいサポートの数々を準備してくれてました♪
きっと皆さんの行く先にも板橋さんのように支えてくれる頼もしい味方が待っていることでしょうね～

では、新学期や新生活で応用したい、印象アップの心理学をちょこっとピックアップ！
最初のイメージが強く印象に残ることを"初頭効果"と呼んで、人が感じた第一印象を正しいものと思い込む心理です。
第一印象で悪いイメージを受けちゃうと、その後も相手の悪いところばかりに目が向いてしまう。 悪いイメージを挽回しようとしても相手が無意識に良い情報を排除しようとしてしまうそう。
人は一度決めたことを変えたくないと思う心理があって、 言動や行動を道筋が通ってブレないようにしたいと根幹で思ってしまうためだそうです。
だから、前と言ってることが違うと言われると恥ずかしく感じてしまいます。
となると、最初の第一印象はとても大切～ということ。
悪い第一印象を与えてしまうと、その後も悪いイメージを持たれてしまうかもなので、とにかく新生活のスタートは無理はしなくてもちょっとでも頑張ってハッピースマイルで過ごしたほうが得です！
今後のために新しい友達や仲間には笑顔で良い第一印象を残しておいてくださいね。　 　

さて、勝手にハッピースマイル語録は
「おごらず 比べず 面白がって 平気で生きればいい」
名女優：樹木希林さんの言葉ですね。

とりあえず、新生活に慣れるまでは肩の力を抜いてマイペースに歩いてもらいたいと思います。急に走ると息切れしちゃいますょw
さぁ！毎日みなさんに笑顔があふれてほしいのでハッピーソングのリクエストもどしどしお寄せくださいね〰️

See you

トンちゃんのブログ

皆さん、お元気ですか？
"春分の日"も過ぎて、すっかり春真っ只中！
「昼と夜の長さが同じになる日」を境に、少しずつ昼の時間が長くなって、夜が短くなっていく～季節の節目なわけで。　
明るい時間が増える～それだけでウキウキしますよね♪
春分の日は「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」として、冬眠から覚めた動物や植物と新しい生命の誕生を感じて、生き物や自然の大切さを知って春を楽しみます。
更に、春分の日は12星座の始まりで「宇宙元旦」とも言われ、エネルギーが大きく転換するそう。
暖かい風、春の陽射し、花の香り、芽吹く木や、咲き誇る桜。
春への移り変わりをみつけられたらイイことあるかもしれませんよ♪
ちなみに、今年の春分の日は特別で！天赦日&一粒万倍日&寅の日も重なった“最強開運日”でした。
開運日の一粒万倍日と天赦日が重なるのは2023年に3回あって、もぅ2回目だから残り1回（8月4日）しかありません。　　　　良かったら、今から手帳にでも書いておいてくださいね♪

そんな最強開運日に更に運気を高められるような皆さんからのリクエストは、
学生さんや新しい生活に挑む皆さんへのアツいエールが印象的でした。
3月から4月、季節だけではなく環境もいろいろ変わる分岐点にもなるから、希望と不安～のような両極端な想いを抱えてることでしょう。
頼もしい応援歌を胸に次のステップに笑顔で臨んでほしいです♪
そして、不安な気持ちに心が揺れ動いてしまうようなことがあったら、外に出て桜や新緑たちでも眺めてみてはいかがでしょう？

日本人が愛する花、日本の国花〜桜。
小さなツボミから広がり、一面がピンク色で覆われる満開まで希望と喜びでわくわく♪
日本神話の桜の花の化身である「木花咲耶姫」にあやかって、桜の女神様が宿る桜の木。
邪気を取り除く"浄化パワー"に、良い運気を運び込む"開運パワー"があるといわれ、
良縁を結び、円滑な人間関係をもたらしたり、 金運アップにも期待できるそうな。
目で見て感動する幸福感だけでなく、幸運までももたらす〰️何とも有り難い花なんですね。

ちなみにお花見は、三回行くと桜風水的に良いとされてるそう。
・一回目…咲き始めの桜、「開花」の名の通り、生命力や未来を願います。
・二回目…満開の桜で、繁栄や財力を願い、感謝の気持ちをつぶやきます。 今の生活がより良く発展しますように～。
・三回目…散り際の桜は浄化や厄除け。 桜吹雪を浴びながら良い気の流れをイメージ。過去から抜け出して状況が良くなることを願いましょう。

ちょうど今、散り際のサクラもお見逃しないように確りお花見してくださいね。
では、勝手にハッピースマイル語録。
「しきしまの やまとごころを ひととはば　あさひににほふ やまざくらかな」
～江戸時代の国文学者：本居宣長の和歌より～
（訳：ヤマトゴコロとはどのようなものかとヒトに問われたなら、アサヒに照り輝いているヤマザクラの美しさに感動する、そのような心だと答えます。）

さぁ、日本人のココロ、ヤマト魂を胸に、新しいステージにも堂々と飛び込んでいってくださいね！　
最強開運日でエネルギーチャージされた皆さんのパワーソングもお待ちしていますょ♪

See you

トンちゃんのブログ