皆さん、こんにちは！
三連休はいかがお過ごしでしたか？

世間ではまたコロナが流行りだして、
ちょっとお出かけするのも躊躇ってしまいましたよね(汗)

そんな時は お家時間を見直して、
あったかいコタツで
ぬくぬくと皆さんからのvoiceを聴き返したり～
のんびりまったりも良いもんです。


先週のナンバーなんか、
聴いているだけで心もあったかくなる曲が多くて～
寒くなってきて人恋しくもなるこの頃、
季節のうつろいと共に聴きたくなるナンバーも
うつろうのでしょうか～
お陰で私まで、淋しさが紛れましたわ♪

今週はどんなリクエストがきているのか、
コタツでミカン食べながら楽しみにしています笑

ところで、この冬の風物詩ともなっているコタツって、
起源は室町時代までさかのぼるんですね。

囲炉裏の火力を落として灰をかぶせた上に
低い台を置いて着物をかぶせたものだったそう。

現在のようにやぐらを組んで
布団をかぶせるような方式になったのは
江戸時代から。
明治に入ると囲炉裏を床より下げた掘りごたつが考案されて、
大正時代後期には電気式のコタツが発売されました。

こんなに昔から私たちを温めて続けてくれている、
歴史ある暖房器具～さすがです！

でも、危険も潜んでいることも忘れずに。
まず、見た目では分かりにくい低温ヤケド。
温かいくらいの温度でも長時間、
同じ部位にヒーター熱が当たるとヤケドしちゃうかも！？
大体、４４度で３～４時間で皮膚が損傷を受ける
と言われていますので、
うっかり寝てしまわないように、、、


そして、脱水症状。
コタツの中にいると体温は上昇して
熱で体内の水分が奪われていくため、
脱水を招きやすくなってしまいます。
寝てしまうと大量の寝汗をかいて、
風邪をひく原因にもなります。
こたつに入ったら水分補給を欠かさないよう～
ミカン！食べましょう(笑)



更に、脱水症状が進むと、
血管からも水分が失われて行って、
脳こうそくや心筋梗塞の引き金にもなりうるそうな。。。
高齢の方は注意です。


あと、こたつで衣類を乾かすと
布がヒーターユニットカバーに接触して、
焦げたりと火事の原因にもなりますので止めましょうね。


正しい使い方で、引き続き～極上の幸せコタツ時間を堪能していきましょう♪


では、ハッピースマイル語録。
「コタツで頭寒足熱」
コタツを活用した健康法。
頭を寒くして足をあたためる、
足を温めだけで全身の血行が促進されるだけでなく、
重力で足にたまっていた血液がカラダ全体ををめぐるようになり、
冷え性の改善、むくみや肩こり、便秘などの症状も
改善させる効果があるそうです。


健康のためにも身体をすっぽり入れるのではなく
腰から下をコタツに入れて、
ポカポカ心地よく癒されてくださいね♪


それでは、また…　　　 see you

トンちゃんのブログ