Beautiful World / 宇多田ヒカル
マカロニ / perfume
よるのあと / adieu
turning up / 嵐
eleven / E-girls

皆さん、こんにちは。
1月ももう終わりますね～
新年迎えたばかりと思っていたのにあっという間！？
自粛期間中ではありますが、
みんなで一緒にあと少し頑張りましょう！

ちょっと行き詰まったなと思ったら、
今週のリクエストを聴き返してみてください。
背中を押してくれるナンバーで、
いろいろ気持ちの整理もしやすくなるかも、ですね？
又、私のように映画配信をいっぱい観ることもオススメです～。
映画を観ることのメリットは…

○コミュニケーションのツールになる。
余り親しくない人との話題づくりに。
ドラマや音楽でも同じです。
話すこと苦手でも映画についてなら当たり障りなく
話すことができると思います。

○感情豊かになれる。
登場人物に感情移入して
主人公や他の登場人物の気持ちを考えたりできます。
いろんな価値観が見れて、
こういう時こんな感情になるなど
違う視点を学べて感受性豊かに。
日常では体験できないような疑似体験もできますね。

○知識が増えます。
主人公の仕事内容を見ることで、
知らない事も沢山知ってしまいます。
私も医療系とか見るので、
実際の病院での過ごし方に役立ちましたもんw

○短時間で見られる。
小説は読むのに時間がかかったり、
ながら読みが難しかったりします。
料理など単純作業なら、ながら見もできます。
2・3時間なら時間も作りやすいかも。

○ストレス発散になる。
たくさん泣いて笑ってストレス発散できます。
自分と似たような境遇の登場人物に共感して
安心することもありますね。


…という感じで、得られるメリットは
たくさんあるんです♪
強い女性の活躍する映画みただけで、
私も何だかわからない？自信が湧いてきましたもん(笑)
ぜひ、自分時間の活用に
お家で配信映画鑑賞も入れてみてくださいね。

さて、今週の勝手にハッピースマイル語録。
「感動という情動には、心に運動と栄養、
　それに休養を与えてくれる万能薬」

情動は強く働くと体に様々な影響を与えます。
悪い感情を強く持つと悪い影響があって、
良い感情は身体にも思わぬ好転反応を
引き出してくれるそうな。

感動するという感情はとても強く、
ジーンときたり、心が震えるような感覚を得られるのは、
それだけ強いエネルギーを持っているということ。
映画や音楽や読書などに触れて、
どんどん自分を感動させちゃってくださいね。

では来週も、皆さんからのオススメvoiceで
感動できるのを楽しみにしています。
くれぐれも御自愛くださいね～

　　　　　　　　　　　　　　　see you

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