「知ってる？協会けんぽ！」
きょうは、健診結果についてのお話でした。

平成２８年度の、協会けんぽ都道府県別生活習慣病予防健診の結果データから
分かったことをお伝えしました。

＜栃木支部のみなさんの結果（男女）＞
・メタボリックシンドロームのリスク保有率・・・ワースト１０位
・腹囲のリスク保有率・・・ワースト５位
・血圧・・・ワースト５位
・脂質・・・ワースト５位
・血糖・・・１０位
なんと、血糖以外は全国平均を上回り、ワースト１０入りとう結果に。

男女別にみてみると、男性は「腹囲」「血圧」がワースト１０入り。
女性は「腹囲」「血圧」「脂質」がワースト１０入り。
女性の「脂質」の生活習慣病リスク保有率は、全国ワースト２位
という結果になりました。

脂質のリスクが高い方は、中性脂肪やコレステロール値が高い方です。

健康づくりとして思い浮かぶのは、やはり運動や食事に気を付ける事。
協会けんぽでも、８月にお送りするテーマ「特定保健指導」において、
それぞれの方に、どんな食事が良いのか、どれくらい運動をすればよいのかを
相談できます。

また、協会けんぽのホームページでは、
「お役立ち情報」として、季節の健康レシピや体重が増えてしまったときの
対処法などが掲載されていますので、ぜひご覧ください。

協会けんぽ栃木支部