RBZfriday、佐藤“BIGEAR”望と棚橋麻衣がスタジオB-HILLSから生放送♪

本日のメッセージテーマは・・・


≪人のフリみて、我がフリなおしました！≫


ご飯の食べ方とか言葉遣いがよろしくないとか…
自分はそうならないように気を付けていること。
いいことやいい習慣など、見習っています！やっています！
なんてことを教えてください！


そして「棚橋麻衣のポジティブレディオ！佐藤望のネガティブレディオ！」
今週はお休みです。

全国に甚大な被害をもたらした台風１９号・・・各地で復旧作業が続いています。
そこで今日は、改めて確認しておきたい「防災食」をご紹介していきます。

きょう紹介するのは…
★「レスキューフーズ　1食ボックス　シチュー＆ライス」（税込　1179円）

こちら、火も水も使わずに温かく本格的な
シチュー＆ライスができるという非常食。
火と水を使わずにどのように作るのかといいますと・・・
このボックス（箱）自体を使用します。

①まず、箱から食品と発熱剤などを取り出します。
※断熱用ダンボールは箱の底に敷いたまま、取り出さない。
②続いて、発熱剤を袋から取り出し加熱袋の底に入れます。
③発熱剤の上に食品を入れ、袋ごと箱に入れます。
④発熱溶液を袋に注ぎ、加熱袋のチャックをしっかり閉めます。
⑤発熱中は約20分間蒸気が発生します。その後10分間蒸らし、紙ナプキンを使用し、
ヤケドに注意して取り出してください。　　　
これで出来上がりです。

ごはんの容器はトレーパックなので、シチューをかけてそのままでとても簡単。
常温で3年6ヵ月も保存出来るので、非常食としてはもちろん、
キャンプなどでも使えそうです。


避難時、温かい食べ物に癒されたという声を多く聞きます。
こういうものをやはり準備しておいたほうがいいですね。

今日ご紹介した「レスキューフーズ　1食ボックス　シチュー＆ライス」は
税別１１７９円、大手ネット通販で購入可能です。
以上、今日のトレナビは「おすすめの防災食」をご紹介しました。